觀看2020央視《對(duì)話》防近視節(jié)目觀后感五篇
其實(shí)近視給我們的生活帶來(lái)了許多不便，所以我們要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視，讓生活更美好！下面是小編給大家?guī)?lái)的觀看2020央視《對(duì)話》防近視節(jié)目觀后感五篇，以供大家參考，我們一起來(lái)看看吧!
防近視節(jié)目觀后感（一）
近視很正常，可我卻感到自卑，因?yàn)槲译m然近視了，媽媽卻遲遲不給我配眼鏡，導(dǎo)致我許多遠(yuǎn)處的東西看不清，而同學(xué)們見(jiàn)我沒(méi)戴眼鏡就以為我視力好得很，所以常常嘲笑我——這都看不清？
上課的時(shí)候，坐在我后面的那位同學(xué)問(wèn)我黑板上的一道題怎么寫(xiě)，我使勁眨了眨眼睛，可還是看不清題目，又奮力“瞪了瞪”，還是不行，便只好說(shuō)我不會(huì)，同桌驚訝地說(shuō)：“你這都不會(huì)？”既然話已說(shuō)出口，我還怎么解釋呢？唉，沒(méi)辦法，我只好對(duì)同桌吐了吐舌頭，盡量避開(kāi)了這個(gè)話題。
終于，爸爸帶我去醫(yī)院了，來(lái)到眼科醫(yī)院，掛完了號(hào)，就要去測(cè)視力，看完了那些橫七豎八的“e”，醫(yī)生皺著眉頭給我配配這個(gè)鏡片，配配那個(gè)鏡片，整個(gè)過(guò)程我都像個(gè)正在等待成績(jī)公布的差生，很是不舒服?！?70度?！贬t(yī)生說(shuō)，爸爸嘆了口氣，把我?guī)У搅舜皯?hù)邊，指著遠(yuǎn)處的一個(gè)字牌，問(wèn)我上面寫(xiě)了什么，我眨巴了幾下眼睛，吞吞吐吐地說(shuō)了幾個(gè)字，像是在考試一樣，直到爸爸把眼鏡借我，我才能看清到底是什么字?！澳惆∧恪卑职种钢?，也不知說(shuō)什么好了，我低著頭像是做了什么天大的錯(cuò)事。這時(shí)，旁邊的一位阿姨湊過(guò)來(lái)說(shuō)：“喲喲！怎么小小年紀(jì)就這么近視，黑板上的字都看不清了吧？肯定是因?yàn)殡娔X玩太多，電視看太多，手機(jī)玩太久，現(xiàn)在這些小學(xué)生吶，一個(gè)個(gè)都迷戀手機(jī)……”這位阿姨滔滔不絕的，又說(shuō)了好多關(guān)于導(dǎo)致近視的刺激話，我只好尷尬而又不好意思地點(diǎn)頭應(yīng)和著，唉。
雖然已經(jīng)近視170度了，但媽媽還是最終決定不給我配眼鏡，倒不是心疼錢(qián)，說(shuō)是讓我自己恢復(fù)看看，說(shuō)不定是假性近視。這不是更加重我的自卑嗎？真是的。
防近視節(jié)目觀后感（二）
人們常用眼睛來(lái)比喻某事物的重要，有雙健康的眼睛，無(wú)論對(duì)讀書(shū)、學(xué)習(xí)、工作、生活都極為重要。
可遺憾的是許多同學(xué)由于從小讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)不正確，沒(méi)有認(rèn)真地注意用眼衛(wèi)生，因而使一雙明亮的.眼睛變得近視了，只好戴上眼鏡。眾所周知，戴上眼鏡既不舒服又不方便，給人平添了許多煩惱。為了讓我們能有一雙健康的眼睛，必須預(yù)防近視的發(fā)生。
那么應(yīng)該怎樣預(yù)防呢？
首先，要掌握正確的寫(xiě)字姿勢(shì)。這就是“三個(gè)一”，即頭離桌面一尺，身離桌子一拳，手離筆尖一寸。有的人認(rèn)為趴著寫(xiě)字很舒服，但是由于這樣，眼睛離桌面距離小了，造成近視，甚至?xí)蔀樾币?。平常?xiě)字時(shí)，大家應(yīng)該時(shí)時(shí)注意這“三個(gè)一”。
其次，要掌握正確的讀書(shū)姿勢(shì)。第一，視線要與書(shū)相平；第二，不要躺著看書(shū)。視線要與書(shū)相平必須在不進(jìn)入“禁區(qū)”的情況下。長(zhǎng)期躺著看書(shū)，就會(huì)越看越近，日久天長(zhǎng)視網(wǎng)膜受到損害，為了看清事物，你只好求助于近視眼鏡了。
第三，要注意讀書(shū)、寫(xiě)字的環(huán)境。既不要在光線太弱的地方看書(shū)，也不要在光線太強(qiáng)的地方看書(shū)。
在光線太強(qiáng)的地方，光線照在書(shū)面上，再反射到眼睛上，會(huì)刺激瞳孔，使其迅速收縮，再看下去，瞳孔就會(huì)被損害。在光線太弱的地方，為了使自己能看清書(shū)上的字，你不得不瞪大眼睛，貼在書(shū)上看。時(shí)間久了，眼球的晶狀體和視網(wǎng)膜距離過(guò)長(zhǎng)或晶狀體折光力過(guò)強(qiáng)，使進(jìn)入眼球的圖像不能正落在視網(wǎng)膜上，而落在它的前面，也會(huì)使眼睛近視。
當(dāng)然，平時(shí)堅(jiān)持認(rèn)真地做眼保健操，也會(huì)對(duì)預(yù)防近視起到重要作用。
朋友，祝你能有一雙明亮健康的眼睛！
防近視節(jié)目觀后感（三）
俗話說(shuō)“眼睛是心靈的窗戶(hù)。”可見(jiàn)眼睛的重要性有多大，但，隨著電腦、電視等高科技電子產(chǎn)品進(jìn)入家庭的過(guò)程，現(xiàn)在學(xué)生們的近視率正逐漸提高。也就是說(shuō)，大部分學(xué)生的“心靈”都蒙上了一層“灰塵”。
作為一名近視的學(xué)生，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、清晰的世界，如果不佩戴鏡子我就像生活在迷霧中一樣。
在我近視之后關(guān)于是否要佩戴鏡子這個(gè)問(wèn)題很是糾結(jié)：帶鏡子害怕同學(xué)們叫我四眼妹，不戴又害怕看不清黑板。終于，我也成為了“隔著玻璃看世界”中的一員。
也許只有戴著眼鏡的人才理解戴著眼鏡的人。其實(shí)，原來(lái)我也覺(jué)得沒(méi)什么，但后來(lái)才發(fā)現(xiàn)帶著鏡子很不方便遇到冷天，鏡子上就會(huì)上霜。而且，如果忘記帶鏡子，就什么都看不清了。
有些同學(xué)也許認(rèn)為既然戴眼鏡這么可怕，那我近視還是不戴眼鏡了。如果這么想那你就錯(cuò)了，不帶鏡子會(huì)使你的度數(shù)一路飛奔。最后成為高度數(shù)的俘虜，那樣恐怕不是我們所希望的吧！所以，保護(hù)好我們的眼睛可是至關(guān)重要的
有人一定認(rèn)為我太小題大做了，長(zhǎng)大之后做一個(gè)手術(shù)摘掉鏡子不就好了嗎，其實(shí)哪里有這么簡(jiǎn)單。想要做這個(gè)手術(shù)，首先年齡是個(gè)問(wèn)題，你一定要年滿(mǎn)十八周歲才可以，恐怕我們還要等上好長(zhǎng)時(shí)間；其次，角膜也要達(dá)到一定的厚度；還有在檢查中如果你的眼睛有一項(xiàng)不符合要求，那么你就不能進(jìn)行手術(shù)。
通過(guò)我這個(gè)“優(yōu)秀范例”大家一定了解了視力對(duì)我們究竟有多重要。我總結(jié)出了以下幾個(gè)方法供大家借鑒：
1，看電視玩電腦一小時(shí)后給眼睛放個(gè)假；
2，多食像胡蘿卜那樣可以保護(hù)眼睛的食物；
3，多看一些綠色的東西，少在黑暗處看寫(xiě)；
4，如果你現(xiàn)在注意用眼衛(wèi)生。
近視了并不可怕，你可以定期到醫(yī)院檢查，根據(jù)需要調(diào)換鏡子。讓我們一起保護(hù)眼睛擁有一個(gè)明朗的未來(lái)吧！
防近視節(jié)目觀后感（四）
體檢結(jié)果出來(lái)了，同學(xué)們討論最多的話題就是視力，裸眼視力低于0.8的，就是近視。我們五四班有58人，近視的同學(xué)竟然有38人！也就是說(shuō)我們班每5個(gè)人里，就有3個(gè)近視的。我又采訪了我們的校醫(yī)，她說(shuō)我們?nèi)Ａ鶄€(gè)年級(jí)，50個(gè)班，2860個(gè)學(xué)生，近視的就有1328個(gè)，近視比率為46%。她還告訴我，我校去年近視的比率為48%，和今年差不多。
我們大河報(bào)小記者今年暑假聽(tīng)過(guò)河南省眼科醫(yī)生劉向前教授關(guān)于近視的講座，劉教授說(shuō)，目前全國(guó)小學(xué)生近視率達(dá)到31.67%，初中生近視率達(dá)到58.07%，高中生近視率達(dá)到76.02%，大學(xué)生近視率達(dá)到82.68%。為什么會(huì)有這么多學(xué)生近視呢？近視了，又該怎么辦呢？帶著這兩個(gè)問(wèn)題，我又撥通了鄭州市中小學(xué)生近視防治中心的電話，一位姓黃的叔叔告訴我，近視的'原因有很多種，主要是用眼過(guò)度、坐姿不良、遺傳等因素造成的。
黃叔叔還告訴我，近視雖然給我們的學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)很多不便，但還是可防可治的。近視預(yù)防的方法有：
1、讀書(shū)、寫(xiě)作業(yè)、看電視和上網(wǎng)時(shí)，每次不能超過(guò)50分鐘，就要去戶(hù)外做運(yùn)動(dòng)或望遠(yuǎn)10分鐘。
2、保持正確的讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)。一般要求眼睛距離書(shū)本一尺、身體距離課桌1拳、寫(xiě)字的手指距離筆尖1寸。
3、堅(jiān)持做眼保健操，注意用眼衛(wèi)生，定期檢查視力等。
近視了，采取的方法有：
1、佩戴框架眼睛。如果不是高度近視，讀書(shū)、寫(xiě)作業(yè)時(shí)最好不要戴，因?yàn)樽x書(shū)、寫(xiě)作業(yè)時(shí)，眼睛一般不需要近視調(diào)節(jié)，如果還戴著近視鏡，反而會(huì)加快近視。
2、做準(zhǔn)分子激光手術(shù)。但是這個(gè)手術(shù)對(duì)我們中小學(xué)生不適合，要等到18歲近視不再發(fā)展時(shí)，才可以做這個(gè)手術(shù)。
3、佩戴角膜塑形鏡。它適合6—40歲近視的人群，夜間配戴后，白天即可達(dá)到正常視力。
聽(tīng)了黃叔叔的話，我的心情很沉重，因?yàn)槲?歲多就近視了，媽媽曾經(jīng)為了我的眼睛，每天帶我去按摩、做訓(xùn)練，但都控制不住度數(shù)的上升。后來(lái)媽媽給我配了角膜塑形鏡，雖然我現(xiàn)在達(dá)到了正常的視力范圍，但每天晚上都要佩戴，還要定期檢查眼睛，也是很麻煩的。
防近視節(jié)目觀后感（五）
睛眼被喻為心靈的窗戶(hù)，它是五官之首，是人體中最重要的器官之一，對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活均至關(guān)重要，誰(shuí)都希望自己擁有一雙美麗而炯炯有神的眼睛，而要保護(hù)好自己的眼睛，可不是一件容易的事。
小學(xué)生要保護(hù)眼睛不近視，主要是讀寫(xiě)的姿勢(shì)要正確，眼睛與書(shū)之間要保持30厘米以上距離，不在強(qiáng)烈的太陽(yáng)光下和太暗的光線下看書(shū)，也不要在走路、乘車(chē)時(shí)看書(shū)，不要躺著和趴著看書(shū)，讀寫(xiě)時(shí)間也不要太長(zhǎng)，我們學(xué)校就開(kāi)展了讓孩子在室外有足夠的活動(dòng)時(shí)間來(lái)保護(hù)我們的視力活動(dòng)，另外還要堅(jiān)持做好眼保建操，還要向窗外遠(yuǎn)眺或看一些綠色植物。不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子的游戲；現(xiàn)在人們工作、學(xué)習(xí)越來(lái)越多的人使用電腦，就連我們小學(xué)生寫(xiě)完作業(yè)后也要上網(wǎng)玩一會(huì)網(wǎng)絡(luò)小游戲，但最好不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，要保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40—50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可以使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露面積減小到最低，電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過(guò)亮或過(guò)暗，也可以通過(guò)設(shè)置屏幕色調(diào)、飽和度、亮度來(lái)保護(hù)眼睛。使用電腦的姿勢(shì)也很重要，最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子，使操作者與電腦屏幕中心位置在同一水平線上，坐著時(shí)應(yīng)有足夠的空間放雙腳，不要交叉雙腳以免影響血液循環(huán)。
經(jīng)常使用電腦的人容易患上“干眼癥”，就是我們用電腦時(shí)間長(zhǎng)了，人會(huì)感到眼睛疲勞、視線模糊、眼睛干燥或充血、畏光、酸脹甚至喪失眼睛的聚光能力。如是出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、有灼熱感或有異物感、眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，就需要到醫(yī)院看眼科醫(yī)生了。
我在網(wǎng)絡(luò)上看到電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間長(zhǎng)，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成，多吃富含維生素A的食物，如；動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、西紅柿、紅薯、菠菜、豌豆苗等，保護(hù)眼睛也可以從飲食上下功夫，多吃新鮮蔬菜對(duì)保護(hù)眼睛，防治眼疾，提高視力也是非常有益的。
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