寒露時節(jié)喝什么茶比較好

中國大概有上千年的飲茶歷史，茶文化源遠流長。喝茶能夠提神健脾，養(yǎng)生解渴。那么寒露時節(jié)喝什么茶比較好呢？下面小編就來解答一下大家的疑問。

寒露時節(jié)喝什么茶比較好

紅茶

說到御寒暖身，首選一定是紅茶。秋冬喝紅茶最突出的是效用，紅茶內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和糖分，促進了血液循環(huán)，暖身健體。紅茶含有的咖啡堿能興奮神經(jīng)中樞，消除疲勞，振奮精神。適合容易秋季疲憊的人。并有暖胃的作用。

秋茶鐵觀音

有一種說法：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。秋天因為天氣干燥，常使人口干舌燥。青茶茶性平和，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內(nèi)余熱，恢復津液，對秋天養(yǎng)生健大有好處。鐵觀音既是秋茶的代表茶品，也是青茶(烏龍茶)的代表茶品。鐵觀音素有“春水秋香”的說法，春茶鐵觀音注重茶湯的口感，而秋茶鐵觀音注重鐵觀音的香氣，就茶質(zhì)來說，秋茶鐵觀音是一年之中最好的。

普洱茶

普洱茶分為生普和熟普，其中熟普的特殊制作工藝，茶性溫和，滋味醇厚，順滑，適合微涼的寒露時節(jié)飲用。隨著天氣轉(zhuǎn)涼，人體的生理機能逐步減退，出現(xiàn)體寒，手腳冰涼的現(xiàn)象。飲用普洱熟茶，可以溫暖滋養(yǎng)身心，御寒暖身，預防感冒等疾病。這里提一下，熟普應該趁熱喝，口感更順滑，甜感更好。并且經(jīng)過轉(zhuǎn)化的老茶熟普，三年以上為佳，十年以上就更好了。更適合微涼的秋冬時節(jié)飲用。

寒露祝福問候語

1、寒露到，風景俏。祝你日子像楓葉，紅紅火火的;心情像天空，敞敞亮亮的。我的問候像熱茶，看得你暖和和，喜滋滋的!寒露快樂。

2、寒露了，就讓和煦的陽光包裹你，情誼的雙手撫摸你，關愛的火爐烘烤你，友情的燈火溫暖你，真摯的問候送給你：愿你一切安好，幸福如意!

3、秋水長，寒露天轉(zhuǎn)涼;秋風揚，思念滿胸膛;日子忙，健康切莫忘;情意淌，提醒添衣裳;別煩惱，快樂伴身旁;好運來，薪水猛上漲;祝福你，幸福強中強!寒露時節(jié)，?？鞓烦?，心情充滿陽光!

4、人性有善惡，人海有你我。人生有長短，人情有冷暖。人面有美丑，人心有喜愁。人來人往歲月替，對你的祝福始終如一，愿溫暖你心房：寒露快樂。

5、化秋陽為一頂帽、化秋風為一件衣、化秋雨為一圍巾、化秋菊為一手套、化秋草為一長靴。托寒露帶給你，天氣漸冷，注意保暖哦!寒露快樂平安!

6、寒氣中迷茫著真情，秋風中寄托著牽掛，寒露中點綴著思念。又是一年寒露時，又是一個想你的日子，在這樣的日子里，想對你說：天冷了，照顧好自己!

7、俗話說：白露身不露，寒露腳不露?？伤自捰终f：春捂秋凍、不生雜病。寒露節(jié)到了，該露還是不露，該凍還是不凍。我只能說：祝寒露節(jié)露出健康。

8、每一絲風，都透著涼意;每一陣雨，都裹著寒流;每一滴露，都沁著冰冷;每一份問候，都飽含著情誼。朋友，寒露到了，愿你照料好自己，一切安好!防寒保暖，時刻保重!健康幸福，快樂永遠!

9、寒光點點染天邊，露濃月明深秋天，時節(jié)轉(zhuǎn)換情不變，分分秒秒都想念，愿你加衣保暖依然翩纖，養(yǎng)顏保健總是燦爛，開心愉快占滿心田，幸福好運堆積成山，寒露快樂。

10、寒露時節(jié)，天氣漸冷，而我的問候依然溫暖，我的關心依然滾燙，我的祝福逐漸升溫，我的想念日趨炎熱，只愿你的心暖暖，你的快樂滿滿。

11、寒露到，秋風起，天氣漸涼細雨淋。荷露圓，銀光閃，早晨一片霧茫茫。多運動，健身好，適應氣候勿感冒。愿朋友，吉祥安，添衣加帽健康伴。寒露安康快樂!

12、寒露到了，讓友誼的陽光幫你抵御寒冷的秋風，讓溫馨的關懷幫你遮擋綿綿的秋雨，讓真誠的祝愿幫你帶來無限的'好運。祝你寒露快樂健康!

13、寒露的氣溫降低了，朋友的熱情升高了。深秋的風兒冷了，戀情的溫度熱了。晶瑩的露珠摔碎了，你我的相愛團圓了。寒露到了注意身體，要美麗風度更要溫度!

14、寒露到，讓開心的火苗烘烤你，歡喜連連;讓幸福的陽光包裹你，幸福無限;讓友情的小手牽著你，情誼無限;讓心靈的情愫問候你，句句暖心：愿你安好!

15、朝露凝結(jié)如珍珠，樹葉花苞更晶瑩。照的人面如花樣，送來好運幸福臨。短信送來平安符，愿你健康無疾病;短信送來幸福咒，愿你開心煩惱離。寒露到了，祝你快樂幸福!

16、寒露到了，晶瑩的露珠，閃爍幸運的光芒;多彩的陽光，炫耀幸福的神采;開心的小河，泛起快樂的浪花;朋友的問候，則傳去暖暖的關懷。朋友，愿你保重，身體健康!一切安好，幸福如意!

17、秋，不是那個秋，草木披寒露，風月散秋亦分時。寒露佳節(jié)至，秋風秋葉添新涼，早晚莫忘添衣裳，愿快樂在你臉上蕩漾。

18、又是一年寒露時，秋高氣爽天晴朗。祝福恰似陽光暖，一句能抵九月寒。寒露我來送祝福，祝你事業(yè)如秋陽，又高又亮照四方。

19、鴻雁來賓壯觀行，雀鳥入大水為蛤，菊有黃華添美景，寒露時節(jié)寒潮襲，順應氣候需養(yǎng)生，養(yǎng)陰防燥潤胃肺，樂觀豁達好心境，祝你生活多姿態(tài)!

20、寒露花露亮晶瑩，晨光照射銀光耀。天氣漸涼早晚冷，出門作業(yè)穿衣暖。秋涼運動要注意，適量鍛煉好身體。祝福朋友大豐年，幸福歌聲滿天揚。

21、寒露時節(jié)天漸寒，關懷天天不停閑，添衣加被別犯懶，腿腳尤其要保暖，好友暢聚歡聲傳，秋愁自然不來煩，凡事看開莫糾纏，笑口常開是關鍵。寒露快樂!

22、寒露到，讓晶瑩的露水，為你閃耀吉祥，折射美好;閃爍幸福，吐露甜蜜;滾動平安，潤澤生命;延展福壽，爽透心窩。愿你開懷，幸福安樂!

23、寒露水果熟，顆顆含祝福。送石榴，千籽萬心包裹著好運;送山楂，酸酸甜甜浸透著快樂;送柿子，大紅大火預兆著成功。祝福句句妙，傳給朋友福星照。寒露快樂!

24、送你一件棉衣，綿綿深情祝福到;送你一條長褲，長長久久樂到老;送你一雙新鞋，欣欣向榮生活好!祝你寒露快樂，幸福健康!

25、寒露到來，由熱轉(zhuǎn)寒，寒氣增長，萬物蕭落，熱冷交替，陰陽之氣，陽氣漸退，陰氣漸生，順應天變，平衡飲食，修養(yǎng)身心，人生旅途，一路舒服，祝你幸福!

26、寒露節(jié)到，"寒"走你的煩惱，"露"出你的笑容。再發(fā)一條短信送祝福，送走你的憂愁，祝你財運亨通，"含"而不"露";祝你官運亨通，"節(jié)節(jié)"高升。

27、季節(jié)變換寒露到，寒露到來天更涼，天涼無妄加衣裳，身體健康更重要;寒露到來祝福到，祝福到來暖洋洋;祝君寒露懶羊羊，天天開心喜羊羊!

28、寒露到來要降溫，短信到來暖意濃，為你送上一縷暖和的陽光，照耀著你一路前行，溫暖著你整個季節(jié)，愿你笑容時刻燦爛，幸福暖洋洋!

29、秋陽漸漸柔，秋風漸漸涼，秋雨漸漸頻，秋霧漸漸濃，秋實漸漸熟，秋葉漸漸落，秋花漸漸變，秋草漸漸萎，深秋漸漸至，寒露漸漸來。祝寒露快樂!

30、秋分節(jié)氣走，寒露節(jié)氣來，涼爽已過去，寒冷馬上到。無論是親朋，還是好摯友，互相多關心，感情才更深。遠近不重要，只要短信到，祝福才是好。

寒露時節(jié)養(yǎng)生注意的事項

1.起居的養(yǎng)生

《素問四氣調(diào)神大論》明確指出：“秋三月，早臥早起，與雞俱興?！焙吨螅€應該早睡早起，早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽氣，保證充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合。近代研究表明，秋天適當?shù)脑缙?，就可以減少血栓形成的機會。

2.飲食的養(yǎng)生

“秋之燥，宜食麻以潤燥?！焙稌r節(jié)的燥邪之氣容易侵犯人體而耗傷肺部，就會讓人很容易出現(xiàn)咽干、鼻燥、皮膚干燥等秋燥癥狀。飲食調(diào)理上還是要遵循“少辛多酸”的原則，雪梨、蜂蜜、杏仁、芝麻、柿子等柔潤之品是非常不錯的選擇。

3、適時添加衣服

除此之外就是，寒露過后，天氣會非常的寒冷，老人、兒童和身體體質(zhì)較弱的市民要注意防寒保暖，逐漸增添一些衣服。俗話悅"春捂秋凍"，秋天適度經(jīng)受些寒冷有利于提高皮膚和鼻粘膜的耐寒力，但是老年人和患有各種慢性疾病的人，那么就要注意防寒保暖，防止"凍"出病來。

換季穿衣服別換得太快，最好厚薄搭配起來，以保暖為主，"不穿單衣"也是寒露養(yǎng)生的重要一點。寒露時節(jié)的時候，在起居上，更要合理的進行安排。研究認為，在氣溫下降和空氣干燥的時候，感冒病毒的致病能力就會增強。當環(huán)境氣溫降低之后，人體上呼吸道的抗病能力就會下降，因此，為了及時預防感冒，就要適時添加一些衣服。

同時，還應隨時備好急救藥品，防止因氣溫驟降而引發(fā)哮喘、中風、心肌梗死等突然疾病。

4、注意養(yǎng)陰防燥

入秋之后，天氣就變的非常的干燥，想必這是很多人都能夠感受到的，寒露之后，干燥的程度還會繼續(xù)加重，一不小心就會中招，出現(xiàn)中醫(yī)上所說的“涼燥”癥狀，就比如咽干，鼻干，皮膚干燥等等。因此在這個時候就要注意做好養(yǎng)陰防燥啦!

寒露那天的傳統(tǒng)飲食

菊花酒

寒露與重陽節(jié)接近，此時菊花盛開，為除秋燥，某些地區(qū)有飲“菊花酒”的習俗，這一習俗與登高一起，漸漸移至重陽節(jié)。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲釀制而成，古稱“長壽酒”，其味清涼甜美，有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。

螃蟹

寒露的一大習俗是吃螃蟹。古人詩日：“九月團臍十月尖，持螯飲酒菊花天?！泵耖g也有“九雌十雄”的諺語。蟹肉質(zhì)細嫩，味道鮮美，為上等名貴水產(chǎn)。螃蟹的營養(yǎng)也十分豐富，蛋白質(zhì)的含量比豬肉、魚肉都要高出幾倍，鈣、磷、鐵和維生素A的含量也較高。中醫(yī)認為，河蟹性寒，味咸，具有清熱散結(jié)、通脈滋陰、補益肝腎、生精益髓、和胃消食、散熱通絡、強壯筋骨等功效。煮螃蟹以清蒸最原汁原味，營養(yǎng)價值高。

芝麻

寒露到，天氣由涼爽轉(zhuǎn)向寒冷。根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的四時養(yǎng)生理論。這時人們應養(yǎng)陰防燥、潤肺益胃。于是，民間就有了“寒露吃芝麻”的習俗。在北京，與芝麻有關的食品都成了寒露前后的熱門貨，如芝麻酥、芝麻綠豆糕、芝麻燒餅等。芝麻分為白芝麻、黑芝麻。食用以白芝麻為好，藥用以黑芝麻為好。白芝麻通常稱為“芝麻”，而“黑芝麻”的“黑”字是不能省略的，也不是多余的。

花糕

由于天氣漸冷，樹木花草凋零在即，故人們謂此為“辭青”。九九登高，還要吃花糕，因“高”與“糕”諧音，故應節(jié)糕點謂之“重陽花糕”，寓意“步步高升”?；ǜ庵饕小安诨ǜ狻薄ⅰ凹毣ǜ狻焙汀敖疱X花糕”。

柿子

民諺有“立秋核桃白露梨，寒露柿子紅了皮?！避浥吹氖磷拥鹊角锾觳懦墒?，果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃，清熱潤肺。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍?？梢责B(yǎng)肺護胃，清除燥火，經(jīng)常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。

飲寒露茶

人說“一年之茶在于秋”，在這秋意漸深的天氣里，閑下來時捧一杯熱茶，暖身又暖心，而寒露節(jié)氣就該喝一杯寒露茶。所謂寒露茶，乃是指寒露節(jié)氣前三天和后四天所采之茶，也叫做“正秋茶”。寒露時節(jié)，堅持合理飲茶品茶，既可溫暖滋養(yǎng)身心，又無燥火襲人之擾，既能御寒暖身，又可養(yǎng)胃助消化、預防感冒等疾病，保健功效相當強大，大家不妨嘗試。