如何訓(xùn)練孩子的記憶力
如何訓(xùn)練孩子的記憶力_提高孩子的記憶力
有的孩子在背課文的時(shí)候，會(huì)一遍又一遍的讀，讀了很多遍，還是不背下來(lái)，提高孩子的記憶力需要很長(zhǎng)時(shí)間，除此之外，還需要掌握各種合理有效的方式。下面給大家分享一些關(guān)于如何訓(xùn)練孩子的記憶力，希望對(duì)大家有幫助。
怎么鍛煉孩子的記憶力
1.記憶游戲
用卡片和孩子們玩游戲。例如，給孩子看許多物體的圖片，然后問(wèn):“如果我們?nèi)ヒ安?，你?huì)帶哪一樣?xùn)|西?”你說(shuō)一個(gè)，孩子說(shuō)另一個(gè)，慢慢地把所有可以挑選的東西都選出來(lái)。
2.設(shè)計(jì)提示語(yǔ)言
一個(gè)好的記憶技巧對(duì)孩子很有幫助。例如，當(dāng)你教孩子識(shí)別“左”和“右”時(shí)，讓孩子用雙手的拇指和食指做一個(gè)“嘴”，將手指向右邊，意思是“右邊”。也可以使用肢體語(yǔ)言或舞蹈進(jìn)行指導(dǎo)，每次你做一個(gè)動(dòng)作，孩子就會(huì)立刻記住。重復(fù)幾遍后，他就能在沒(méi)有你提示的情況下記憶了。
3.給孩子積極的暗示
給你的孩子一個(gè)積極的暗示，告訴他:“這很簡(jiǎn)單，寶貝，你會(huì)記住的!”
4.分開(kāi)段落
如果你的孩子想要記住一首詩(shī)，或一個(gè)小游戲中的一行很長(zhǎng)的臺(tái)詞，你不妨讓孩子把這些單詞拆開(kāi)，分成幾個(gè)小段落。先讀小段的單詞，然后背誦。
5.有效的的方法
1)集中注意
只有專心，排除內(nèi)部干擾和外界干擾之后，進(jìn)行記憶效果才明顯。這時(shí)候的大腦皮層才會(huì)留下深刻的記憶痕跡，不易遺忘。
2)強(qiáng)烈的興趣
如果對(duì)一件事情有興趣，就會(huì)有動(dòng)力去學(xué)習(xí)和探索，就會(huì)自覺(jué)地、積極地學(xué)習(xí)，這對(duì)提高記憶力有很大的幫助。
3)理解記憶
理解是記憶的基礎(chǔ)，只有理解的東西才能牢牢記住，記住的時(shí)間也會(huì)延長(zhǎng)。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如果能將理解和背誦進(jìn)行組合，記憶效果一定是顯著的。
如何訓(xùn)練孩子的記憶力
選擇最佳時(shí)間
根據(jù)記憶的系列位置效應(yīng)，一天中最好的記憶時(shí)間是早上和睡覺(jué)前、睡覺(jué)后和起床后記憶東西，記憶效果會(huì)好很多，其中睡覺(jué)前記憶東西的效果更好。記憶東西后，因?yàn)榇竽X基本上處于靜止?fàn)顟B(tài)，不會(huì)被其他信息干擾，無(wú)倒攝抑制，會(huì)記得很清楚。
及時(shí)復(fù)習(xí)
德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯用遺忘曲線來(lái)描述人腦對(duì)新事物的遺忘規(guī)律。這條曲線告訴大家，學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘過(guò)程非?？?，開(kāi)始得很快，結(jié)束得很慢。
一天下來(lái)，如果所學(xué)的知識(shí)沒(méi)有及時(shí)復(fù)習(xí)，只有原來(lái)知識(shí)的四分之一會(huì)保留下來(lái)。因此，為了克服遺忘快而結(jié)束慢的特點(diǎn)，應(yīng)該及時(shí)復(fù)習(xí)新學(xué)到的知識(shí)，以便更牢固地記憶。
堅(jiān)持復(fù)述
復(fù)述是用自己的語(yǔ)言和自己的理解來(lái)表達(dá)所看到或聽(tīng)到的材料。通過(guò)這樣的操作，學(xué)習(xí)材料可以從短期記憶轉(zhuǎn)移到長(zhǎng)期記憶，讓孩子們更牢固的記住。
嘗試背誦
有的孩子在背課文的時(shí)候，會(huì)一遍又一遍的讀，讀了很多遍，還是背不下來(lái)，就很容易泄氣。
在記憶的過(guò)程中，必須提醒孩子要嘗試著背誦，可能暫時(shí)不會(huì)記住，但是記憶可以讓孩子知道哪些部分不能記不住。經(jīng)過(guò)多次嘗試，孩子可以不斷反饋和糾正錯(cuò)誤，并慢慢連貫地背誦。
理解意思
死記硬背只是一種機(jī)械記憶，不能在你的腦海中留下深刻的印象。如果要理解要記憶的內(nèi)容，就要將其轉(zhuǎn)換成相對(duì)容易理解的語(yǔ)言，甚至可以將實(shí)際生活與我們現(xiàn)有的經(jīng)驗(yàn)結(jié)合起來(lái)。通過(guò)這樣的理解，大腦對(duì)信息的處理自然會(huì)更加順暢，記憶也會(huì)更加深刻。
培養(yǎng)孩子的記憶能力要多久
記憶力、注意力就跟肌肉一樣，可以通過(guò)有計(jì)劃的訓(xùn)練明顯的改善有意識(shí)的記憶力?；镜木毩?xí)方法都是大同小異，關(guān)鍵在于堅(jiān)持練習(xí)。比如記住圓周率后100位非常容易，快一點(diǎn)的話普通人不到半小時(shí)就OK，職業(yè)一點(diǎn)5分鐘之內(nèi)OK，比如2分鐘內(nèi)記憶一副撲克牌，1-2個(gè)月之內(nèi)就能做到。
民間記憶比賽：世界記憶大賽，里面的記憶大師的標(biāo)準(zhǔn)很低，普通人練習(xí)3-5個(gè)月就能完成，幾個(gè)國(guó)內(nèi)的世界記憶冠軍，從開(kāi)始接觸記憶術(shù)到成為世界冠軍的時(shí)間都在1-2年之內(nèi)。但如果想挑戰(zhàn)一下世界記錄，就必須要使用專門的記憶方法，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練。
記憶術(shù)的應(yīng)用對(duì)象必須有意識(shí)去記憶，對(duì)無(wú)意識(shí)、平談事件的記憶效果提升不大。比如你背文章、記人名，背單詞，提高學(xué)習(xí)成績(jī)，這類東西可以立桿見(jiàn)效。對(duì)于你一年前中午吃的什么的飯，如果你當(dāng)時(shí)沒(méi)有太大印象。目前的任何記憶方法都沒(méi)有效果。但如果一年的某頓飯，你在吃飯時(shí)遇到搶劫，這種情影記憶這輩子都不會(huì)忘。純粹過(guò)目不忘的，目前沒(méi)有正常人可以通過(guò)任何訓(xùn)練方法來(lái)達(dá)到，或者是任何合法的正常手段達(dá)到這個(gè)目標(biāo)。人的大腦正是通過(guò)遺忘一些事情來(lái)減少壓力，如果對(duì)任何事情都能記憶，時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)大腦會(huì)受不了的。
記憶的好壞都很多都有關(guān)系、比如年齡、身體健康、環(huán)境、飲食、生活習(xí)慣，都需要制訂相關(guān)的計(jì)劃并根據(jù)情況進(jìn)行調(diào)整。想改善記憶力要看是什么針對(duì)對(duì)象、環(huán)境和要求，這個(gè)比較復(fù)雜。比如你對(duì)一個(gè)得了老年癡呆癥的人，沒(méi)有任何方法可以見(jiàn)效。對(duì)于40、50歲的人，日常記憶力不好，可以通過(guò)適合的訓(xùn)練來(lái)，改善短期記憶力，而長(zhǎng)期記憶力就比較麻煩，需要很長(zhǎng)時(shí)間都能看到效果，而這個(gè)效果很難準(zhǔn)確的評(píng)估。
提高記憶力確實(shí)是有方法的，掌握記憶的方法也很簡(jiǎn)單，具備一定的思維能力的孩子都能輕松掌握，但是掌握了科學(xué)的記憶方法不代表立馬擁有了超人的記憶力，記憶方法是學(xué)來(lái)的，好的記憶力卻是要經(jīng)過(guò)訓(xùn)練來(lái)培養(yǎng)的。記憶的方法本質(zhì)上就像是學(xué)游泳的方法，首先掌握科學(xué)的方法，然后在教練的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)，每個(gè)孩子都可以提高自己的記憶力，一般人在正確的方法引導(dǎo)下大概能提高記憶力5~10倍，應(yīng)人而異。
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