孩子如何訓(xùn)練記憶力
孩子如何訓(xùn)練記憶力_訓(xùn)練孩子記憶力方法
多吃一些對大腦有好處的食品，如大家都知道的核桃。還有蛋黃，大豆制品，瘦肉，牛奶，魚等。給我們的大腦補(bǔ)充營養(yǎng)，也可以防止記憶力減退。下面給大家分享一些關(guān)于孩子如何訓(xùn)練記憶力，希望對大家有幫助。
孩子如何訓(xùn)練記憶力
一、感知訓(xùn)練
孩子的思維方式還處于早期發(fā)展階段，在學(xué)習(xí)過程中會(huì)多使用視聽感官來輔助記憶。
如果感知能力能在記憶過程中得到充分調(diào)動(dòng)，那么記憶效果必然是事半功倍，但這種感知能力是需要時(shí)間的培養(yǎng)。
例如，讓孩子在背誦詩歌時(shí)進(jìn)行聯(lián)想;還可以采用聯(lián)想記憶法，將同類或相似的新公式、詞語組合在一起，讓孩子感受異同，方便記憶，也更容易形成學(xué)習(xí)體系。
二、專注訓(xùn)練
科學(xué)研究表明：小學(xué)生的注意力可以維持15分鐘左右，而一堂課往往持續(xù)40分鐘，孩子的注意力無法支持他們從頭到尾認(rèn)真聽講。
專注力是孩子接受知識(shí)的基本方式，是記憶的補(bǔ)充因素。記憶效率的高低往往取決于專注力的高低。
例如，孩子在寫作業(yè)時(shí)東張西望、咬指甲等分神的行為及時(shí)制止，讓他在學(xué)習(xí)時(shí)養(yǎng)成專心致志的習(xí)慣。
另外，還可以利用“開火車”等游戲來提高孩子的注意力，讓孩子在聽到指令時(shí)做出反應(yīng)，既可以訓(xùn)練他的注意力，也可以訓(xùn)練孩子的反應(yīng)能力。
三、記憶訓(xùn)練
一個(gè)好的記憶方法會(huì)對孩子的學(xué)習(xí)做出很大的貢獻(xiàn)，而記憶方法有很多種。
1.間隔重復(fù)法
在學(xué)習(xí)后，每隔一段時(shí)間都要重復(fù)學(xué)習(xí)，隨著時(shí)間的延長逐漸增加復(fù)習(xí)的頻率，增加復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)。
2.故事記憶法
將看似不相關(guān)的單詞連接在一起，使它們更容易記憶，也更有趣。
如：香蕉，食物，猴子，樹。這些詞可以組成一個(gè)連貫的句子：沒有食物吃的猴子在樹下發(fā)現(xiàn)了香蕉。
3.視聽記憶法
結(jié)合以上的感知訓(xùn)練，充分調(diào)動(dòng)孩子的感官，加深印象。在面對一些邏輯清晰的知識(shí)點(diǎn)時(shí)，可以使用框架圖、思維導(dǎo)圖和樹形圖，借助視覺印象來輔助記憶。
記憶力倒退的原因
輻射過多：現(xiàn)代的年輕人總是離不開手機(jī)、電腦，特別是一些工作必須面對電腦，回家后離不開手機(jī)的現(xiàn)象，我們要端正自己的態(tài)度，改正這些壞習(xí)慣。過多的輻射，會(huì)導(dǎo)致記憶力極速下降。
飲料：日常商店賣的大多是碳酸飲料，飲料店賣的含有很多色素。小編建議少喝飲料，對你的記憶力傷害可是很大的。
沒有充足的睡眠：隨著生活壓力的增大，越來越多的人熬夜、加班工作，導(dǎo)致睡眠不足。長期以往，會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退的糟糕情況。
抽煙喝酒：煙和酒都不是好東西，適量的飲用即可，如果過度的接觸煙酒，不僅對你的身體傷害很深，也會(huì)影響記憶力。
三心兩意：不能專注的做一件事情，總是想同時(shí)做幾件事情，這不僅會(huì)讓你來浪費(fèi)很多時(shí)間，也會(huì)讓你的記憶力混亂，進(jìn)而導(dǎo)致記憶力衰退。
怎么去培養(yǎng)學(xué)生的記憶力
對孩子暫時(shí)還未適應(yīng)小學(xué)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，我們家長需要配合老師給孩子講一講上課的紀(jì)律，讓他知道上課應(yīng)該怎么做，如果說話或者有其他動(dòng)作，會(huì)影響到其他同學(xué)的學(xué)習(xí)的。同時(shí)，家長朋友也可以多一些耐心，不要吵孩子。隨著對新的學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)，他會(huì)逐漸學(xué)會(huì)聽課。
剛上學(xué)的孩子，正是需要關(guān)注與愛的時(shí)期，他們會(huì)對關(guān)注與愛非常的敏感，有可能他們的一些愛動(dòng)行為，就是想獲得關(guān)注與愛，所以要正確對待孩子為獲取關(guān)注的心理。如果孩子是為了滿足自己被關(guān)注的心理，家長可以多給孩子一些關(guān)愛，對孩子的行為和情緒表示理解，讓孩子得到被關(guān)注的滿足。也可以告訴孩子，只有良好的行為才能更被關(guān)注，改變孩子原有的觀念。如果想得到老師和同學(xué)的關(guān)注，就正確做一個(gè)積極思考、熱愛學(xué)習(xí)的學(xué)生。
對于孩子覺得課程內(nèi)容過難或過易，家長朋友也可以有針對性地幫孩子進(jìn)行調(diào)整。如果孩子覺得內(nèi)容比較簡單，家長可以事與老師溝通好，讓老師針對孩子的特別需要準(zhǔn)備一些課程內(nèi)容，如更難的題目、更深入的內(nèi)容等。如果孩子因?yàn)橛X得內(nèi)容過于簡單而注意力不集中，家長朋友也可以向老師請教一下如何輔導(dǎo)孩子，爭取讓孩子盡快跟上老師上課的進(jìn)度。
孩子天生的對很多事情都感興趣，所以利用他的興趣去引導(dǎo)提升注意力是一方面。不過，孩子感興趣的東西很多，每次只關(guān)注一方面的興趣，引導(dǎo)其深入的去了解這個(gè)東西，不要三分鐘熱度。
例如：無論男孩、女孩都會(huì)喜歡拼圖，家長可以找一些簡單的拼圖讓孩子喜歡，然后慢慢的提升難度，否則孩子會(huì)認(rèn)為過于簡單而放棄了，不會(huì)去深入的開動(dòng)頭腦了，對培養(yǎng)注意力不好。