有利睡眠的唯美勵(lì)志晚安語錄
花花世界蝶雙飛，秋水殘荷臥鴛鴦。好覺遺夢千古芳，至今膾炙夢黃梁。夢里江南何模樣，草長鶯飛流水長。圓圓日月乾坤藏，日照理想月照床。世界睡眠日，祝您花好夢圓!下面就是小編給大家?guī)淼挠欣叩奈绖?lì)志晚安語錄，歡迎大家閱讀!
有利睡眠的唯美勵(lì)志晚安語錄
1、睡覺是一門藝術(shù)，誰也無法阻止我追求藝術(shù)的腳步。
2、難過的時(shí)候睡一覺，傷心的事情全忘掉;煩惱的時(shí)候睡一覺，憂心的事情全忘掉;累了的時(shí)候睡一覺，自然醒后精神爽!世界睡眠日，祝你安睡好眠!
3、睡覺就像打擂臺，我已休息完畢，準(zhǔn)備開始第二輪了。
4、昨天我看見了你，你是那么美麗，那么充滿活力，那么善解人意，那么快樂無虞。你問我在哪里看見你?是在我的夢里，我美妙的夢里。世界睡眠日，我在夢里遇見你，那么也請你好好安睡，與我在夢里相遇，距離絕不會(huì)沖淡我們的友誼。
5、把“幸?！暗难劬﹂]上，把“舒心“的頭腦釋放，把“愉悅“的心情鋪墊，把“快樂“身體放松，世界睡眠日，閉上眼睛，想我，我的祝福和美好一起伴你入眠!祝你一生都開心!
6、即使有各種不開心，知道睡覺是一件誰都搶不走的愛好。
7、還是睡覺舒服，越來越喜歡睡覺了。真不明白以前為嘛會(huì)討厭睡覺，覺得睡覺浪費(fèi)時(shí)間咧。睡覺是一種享受。
8、煙酒最好都戒掉，心無雜念無煩惱，晚餐適宜八成飽，飯后百步正正好，睡前莫要吃夜宵，不喝咖啡和飲料，熱水常添慢泡腳，足底按摩找穴道，快樂睡眠有門道，現(xiàn)在別說不知道。世界睡眠日，祝您好夢!
9、睡覺其實(shí)是一門藝術(shù)，講究的是心境，有時(shí)候你睡不著，抱怨說是外部環(huán)境問題，錯(cuò)，其實(shí)是你自己內(nèi)心的問題，你自己內(nèi)心靜不下來，自然無法得到很好的睡眠，在同樣嘈雜的環(huán)境中，有人可以睡到打呼嚕，有人可以一直翻來覆去，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，所以說不要抱怨別人吵到你睡不著，其實(shí)是你自己的心吵到了你。
10、三餐規(guī)律，按時(shí)運(yùn)動(dòng)，多多放松，綻放笑容，到了晚上，泡熱水腳，喝杯牛奶，平心靜氣，慢慢入睡，做個(gè)美夢。世界睡眠日，健康的作息，健康的飲食，才能換來健康的睡眠。
11、戀愛，就像睡覺，要看對象。如果對象是床，你就可以舒舒服服的睡個(gè)好覺。如果對象是張桌子，當(dāng)然也可以睡，但是難免腰酸悲痛渾身不爽。戀愛，就像睡覺，要看時(shí)間。時(shí)間不到，比較難睡著。時(shí)間不到，被弄醒也是痛苦的。
12、這些日子，被過去所糾纏。睡覺是唯一解脫的時(shí)間，可是你又那樣出現(xiàn)在夢里——過去已經(jīng)過去了，再回頭看只會(huì)毀掉現(xiàn)在，阻礙未來，這道理我懂啊，只是盡管我看得再通透，還是無法忘得徹底。
13、心上無事瞌睡多，心無雜念睡眠佳。心平氣靜早入眠，心身健康精神爽。英姿煥發(fā)怡心間，幸福生活快樂伴。夢醒時(shí)分天已曉，喜笑顏開新一天。祝你有個(gè)好睡眠，事業(yè)有成勁頭添。
14、一夜好夢讓人忘記所有憂愁;一夜香甜讓人拋卻所有煩惱;一夜深睡讓人甩掉所有苦痛;一覺醒來定會(huì)開啟新的美好。三月二十一世界睡眠日，祝愿好好睡覺，日日晚安。
15、睡前避免受刺激，要離遠(yuǎn)。大腦興奮易失眠，翻來覆去惹人煩。保持愉悅好心情，姿勢正確助睡眠。睡眠充足精神好，工作順心身體健。世界睡眠日，愿你睡得香香，好夢連連!
16、睡覺是一種態(tài)度，更是一種藝術(shù)!但今晚，睡覺是一門技術(shù)!
17、睡出個(gè)“精力旺盛“好學(xué)習(xí)，睡出個(gè)“活力四射“好工作，睡出個(gè)“意氣風(fēng)發(fā)“好賺錢，睡出個(gè)“神采飛揚(yáng)“好生活。世愿你能睡、會(huì)睡、開心睡!
18、幸福是什么?吃得好睡得好!現(xiàn)如今人們在吃這方面已愈加講究，愈加健康，可是在睡眠這一方面卻無可奈何。世界睡眠日，為了得到充分的睡眠，今天，讓我們靜下心來，拋開白日的煩惱，拋開工作的忙碌，就在晚上，好好的睡一覺!
19、睡覺是一件幸福的事情，做了美夢醒來可以回味美好，做了噩夢醒來會(huì)明白，那是假的。
20、花常開，樹常綠，歲月靜好。擁有健康，愿你每天好心情，保持健康好睡眠，因?yàn)槲乙阈腋！部?
21、讓浪漫的夜為你拉上窗簾，讓美麗的吻為你鋪滿軟床，讓我的祝福送你在枕頭上安然入眠，祝你健康幸福。
22、春眠不覺曉，睡覺不知飽;床頭把燈照，熬夜不可要。咖啡熱茶興奮劑，睡前莫亂吃一氣，劇烈運(yùn)動(dòng)當(dāng)禁止，泡腳泡澡適宜時(shí)。世界睡眠日，愿您擁有良好的睡眠習(xí)慣，健康的體魄!
23、世界睡眠日，記得跟壓力道個(gè)別，跟煩躁說聲再見，跟美夢提前預(yù)約，跟安穩(wěn)打好交道，牽著輕松的小手，共赴周公的約會(huì)。
24、修養(yǎng)深不深看嘴，吃飯香不香看胃，精力夠不夠看睡。優(yōu)質(zhì)的睡眠，是精力充沛的關(guān)鍵。愿您拋開煩擾，甜甜睡好。
25、睡眠充足精神好，神清氣爽去上班。工作困難迎韌解，心情愉快勝過年。勁頭十足拼命干，同事喜歡領(lǐng)導(dǎo)贊。春風(fēng)滿面回家轉(zhuǎn)，妻兒高興笑開顏。世界睡眠日到了，祝你每天都好夢連連!
26、睡個(gè)好覺煩惱消，憂愁心事全忘掉，睡個(gè)好覺不躊躇，多彩夢想要成真，睡個(gè)好覺好痛快，精神振奮心情妙，祝你你睡掉壓力，享受美好生活。
27、要想睡眠做美夢，睡前情緒別激動(dòng)。寢睡莫要胡思想，入眠很快睡夢中。睡眠休息勿打擾，心情放松易入睡，關(guān)閉窗戶防嘈聲，拉合簾幕避外光。3.21世界睡眠日，祝你睡夢香甜美，繁忙工作不覺累。
28、睡覺是世界上最幸福的事情，沒有之一!尤其是夢到現(xiàn)實(shí)中想要不能有的場景。
29、笑容堆滿臉頰，嘴角微微上揚(yáng)，兩眼滿含笑意，心里樂不可支，放松陪在左右，舒適全身上下，保證睡眠質(zhì)量，做到從不失眠，美夢總是相伴，愿你睡好睡香。
30、睡覺講學(xué)問：當(dāng)風(fēng)莫要睡、蒙頭睡不安、張口睡咽疼、對燈睡刺眼、飽食睡傷胃、飲茶睡失眠、興奮睡不實(shí)、激動(dòng)睡不好!愿君細(xì)細(xì)思，睡眠更健康!
31、睡前不喝濃茶和咖啡，免得喚起神經(jīng)多興奮，放松神經(jīng)睡覺少想事，心情舒暢深度入睡眠，枕頭高低適宜要松軟，手不捂胸口免夢連連，天天來睡一個(gè)香甜覺，精神必定抖擻換容顏。祝朋友世界睡眠日會(huì)睡覺，睡好覺。
32、要想有個(gè)好睡眠，睡覺姿勢要正確，心臟偏左側(cè)右睡，腿腳稍屈手臂松。莫要趴臥仰面躺，謹(jǐn)防雙手壓心房，魘著睡眠神不振，心知無力醒不來。祝你：正確就寢好睡姿，精力十足好身體。
33、世界睡眠日，送你“四式睡前保健功“：1、十指梳頭，2、雙掌搓耳，3、雙掌摩面，4、疊掌摩腹。祝福你美好睡眠，身體倍棒，快樂逍遙，幸福美滿!
34、世界睡眠日，來學(xué)一學(xué)睡眠八戒：一戒飽食，二戒飲酒，三戒喝茶，四戒煩躁，五戒運(yùn)動(dòng)，六戒噪音，七戒興奮，八戒晚睡。要想健康，快學(xué)八戒，做個(gè)會(huì)睡的小豬豬，樂哈哈。
35、不求大紅大紫，但求喜樂平安;不求大魚大肉，但求無疾健康;不求大富大貴，但求平安入睡。世界睡眠日，祝睡眠美好香，工作有力量，愛情蜜蜜甜，生活喜洋洋。
36、溫馨貼士：睡前把腳泡一泡，一杯牛奶睡眠好;睡前靜心微微笑，一夜盡是美夢繞;睡前短信瞧一瞧，保你安神又補(bǔ)腦。此貼士轉(zhuǎn)給你愛的人效果更好。
37、讓“夜“悄悄撫慰你，讓“風(fēng)“悄悄伴隨你，讓“月“悄悄守候你，讓“我“悄悄惦記你，請帶上我甜蜜的祝福進(jìn)入美好的夢鄉(xiāng)!祝你一生快樂無憂!
38、冷靜回絕“睡意全無“，斷然拒絕“難以入睡“，徹底禁絕“無法入眠“，堅(jiān)決杜絕“夜不能寐“。請擁抱睡眠，享受睡眠!
39、身體健康要知道，睡前要洗腳，洗掉疲勞，少吃飽，要睡好，充足睡眠，身體好，祝你天天睡好覺，美夢連連。
40、物美人美，睡夢中的故事最美;陰好晴好，被窩里的溫度最好;歌妙舞妙，溫床上的睡意最妙;夜深月深，送給你的祝福最深。世界睡眠日，愿你擁有健康好睡眠。
41、睡眠很重要，熬夜催人老。晚餐莫太飽，睡前不夜宵。有空泡泡澡，活血緩疲勞。陽光心里照，陰霾全跑掉。體弱睡不好，常常會(huì)感冒。晨練跑一跑，健康入懷抱。幽默笑一笑，自然沒煩惱。3。21世界睡眠日，祝您天天好夢，康樂人生!
42、今天是世界睡眠日，知道你平時(shí)總是不把睡眠當(dāng)會(huì)事，看看下面的文字，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣吧。戰(zhàn)國名醫(yī)文摯說：“我把睡眠放在頭等位置，人和動(dòng)物只有睡眠才能生長，睡眠幫助脾胃消化食物。所以睡眠是養(yǎng)生的第一大補(bǔ)，人一個(gè)晚上不睡覺，其損失一百天也難以恢復(fù)?！鼻宕t(yī)家說：“養(yǎng)生之訣，當(dāng)以睡眠居先。睡能還精，睡能養(yǎng)氣，睡能健脾益胃，睡能堅(jiān)骨強(qiáng)筋。”老百說：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如覺補(bǔ)。
43、每年的3月21是世界的睡眠日，睡眠是健康的選擇。莎士比亞把睡眠比作是生命筵席上的“滋補(bǔ)品“，證明有良好睡眠才能有健康人生。愿你趕走失眠，要睡就睡到自然醒。
44、睡覺是我唯一的解脫，我一直都在想，能否一直這樣睡下去。
45、給你一段旋律，像媽媽懷里的甜蜜，給你一句問候，像戀人親密的香吻，祝你好夢好眠。
46、睡眠充足是享受，快速入眠心里美。千萬不能雜念重，造成失眠煩惱多。睡眠太多也不對，大腦缺氧困意濃。世界睡眠日到了，愿你睡眠有規(guī)律，精神充沛工作順!
47、拋開憂傷趕快入睡，扔掉郁悶馬上安睡，攆走憂愁盡情熟睡，趕跑煩惱立刻沉睡。請開心深睡，放心濃睡!
48、春花萬里擾殘夢，一泓淚眼望星空，玉面桃花泣晨星，躊躇彷徨皆為情，翻來覆去難入夢，貽笑大方按時(shí)醒。疲勞時(shí)我是你溫暖的驛站，世界睡眠日好人好夢!
49、愿瞌睡蟲使你睡眠夠深度，愿惡夢夜夜與你無緣無故，愿美夢天天讓你睡不夠，愿我能天天走進(jìn)你最美的夢境!
50、睡覺就要睡好覺，科學(xué)睡眠很重要。檢查對照每一條，有則改之當(dāng)見效。光線太強(qiáng)或太吵，被褥太硬或太潮。襪子不脫不得了，枕頭太低或太高。晚餐太少或太飽，莫喝咖啡或飲料。世界睡眠日，祝您天天好夢!
51、都說站著不如坐著，坐著不如躺著，躺著不如睡著，祝你站得直，坐得穩(wěn)，躺得松，睡得著。
52、我自橫刀向天笑，笑完我就去睡覺。熱血江湖要仗義，躺倒街頭也休息。心有俠義氣自正，心無雜念好睡眠。頂天立地男子漢，浩然之氣留人間。世界睡眠日，好好休息，行俠仗義!
53、淡淡晚風(fēng)月映窗，送你一株夜來香;煩惱丟掉快入睡，愿你好夢更久長;輕輕松松入夢境，愿你一覺到天明。愿你睡得香，精力旺!
54、心情舒暢睡眠好，壓力煩惱腦后拋，夢中去把周公會(huì)，甜甜夢境面露笑，醒來氣爽精神好，精力充沛事業(yè)高，靈感如泉紛涌動(dòng)，遇到難題有妙招。世界睡眠日來到，愿你合理睡眠安排好，夜夜都做甜蜜夢，天天活在幸福中!
55、請和天地同眠，吸取天地靈氣，請和四季同眠，萃取時(shí)間精華，請和我的祝福同眠，享受美麗健康每一天。
56、要想身體好，先把飯吃好，要想身體棒，先把覺睡好，食療勝藥，好眠勝補(bǔ)。世界睡眠日，祝你好吃好睡身體棒，健康幸福樂逍遙。
57、攬住輕松的小蠻腰，抓緊快樂的小嫩手，拉住開心的小玉臂，拽緊舒坦的小粉腿，放松心情，酣然入夢。愿你睡得順心，睡得如意!
58、充足的睡眠使精神飽滿精力充沛。養(yǎng)精蓄銳豪邁情懷，滿面春風(fēng)怡情洋溢，眉開眼笑桃面櫻唇，好的睡眠美的享受。祝你做個(gè)好夢，愿你睡眠美悅。
59、合上疲憊的眼，讓睡意圍你打轉(zhuǎn)。清零繁忙的腦，讓輕松陪你安睡。打開睡夢的窗，讓甜蜜的風(fēng)吹進(jìn)。愿你睡的香甜，身體康健。
60、保證睡眠精神好，保持睡眠能長高。浴后睡眠可美容，疲勞睡眠最輕松。減少睡眠增白發(fā)，泡腳睡眠最解乏。科學(xué)睡眠人人夸，事業(yè)愛情雙開花。世界睡眠日，天天好夢，好夢成真!
61、充足睡眠精神爽，工作熱情勁頭強(qiáng)。萎靡不振睡眠少，無精打采出事端。身體亞康有病狀，口干目赤面無光。美滿家庭春滿園，幸福健康好睡眠。祝你夢寐好睡眠，美夢成真事業(yè)強(qiáng)。愿君有個(gè)好身體，精力充沛**揚(yáng)。
62、鶯飛草長醉花陰，清酒櫻花應(yīng)繽紛。跋涉雨林入?yún)擦?，篝火烤肉睡得沉。沙漠駝鈴晨到昏，綠洲清泉睡魔侵。萬里冰川極夜臨，大睡三天掩冰門。世界睡眠日，周游世界，睡遍全球，天天旅行，一路順風(fēng)!
63、告訴煩惱打個(gè)小盹，來讓快樂冒個(gè)小泡;勸說痛苦憩歇一會(huì)，來讓幸福接連賽跑;哄騙晦氣睡個(gè)長覺，來讓好運(yùn)悄悄報(bào)到。世界睡眠日記得快樂哦。
64、花花世界蝶雙飛，秋水殘荷臥鴛鴦。好覺遺夢千古芳，至今膾炙夢黃梁。夢里江南何模樣，草長鶯飛流水長。圓圓日月乾坤藏，日照理想月照床。世界睡眠日，祝您花好夢圓!
65、煩惱也好，悲傷也好，這一刻通通忘掉;得失也好，富貴也好，生活就要睡得好。世界睡眠日，莫讓煩躁侵襲，安心睡眠，還心情一方美麗!
66、充足睡眠，為生命聚集能量;美好睡眠，為理想插上翅膀。世界睡眠日，祝福你快樂睡眠，增添力量，如虎添翼，天天向上，夢想成真，幸福美滿!
67、睡覺是一門藝術(shù)，睡不好是你白白糟蹋，睡得好說不定還能夢到元素周期表。
68、睡覺是一件超幸福的事，突然想起了奧斯特諾夫曉輝斯基的一句名言：如果說睡覺是一門藝術(shù)，那么，誰也無法阻擋我追求藝術(shù)的腳步!
69、床鋪整潔被褥凈，睡眠有個(gè)好環(huán)境。睡前少喝咖啡類，精神興奮難入睡。熱水泡腳助睡眠，煩惱丟開入眠快。蒙頭睡覺空氣差，影響睡眠實(shí)不該。世界睡眠日，愿你天天有個(gè)好睡眠!
70、既要賺錢，也要休閑，既要加班，也要聯(lián)歡，既要熬夜，也要睡眠，既要休息，也要香甜。三月二十一日世界睡眠日到來之際，輕輕地問候一聲：“朋友晚安。
71、睡眠質(zhì)量要提高，睡前泡腳不能少，劇烈運(yùn)動(dòng)要避免，放松心情，擺正心態(tài)，清零大腦，不要思考，睡個(gè)好覺。愿你身體健康，睡眠好。
72、平時(shí)忙一點(diǎn)，累一點(diǎn)，苦一點(diǎn)，都不要緊。只是今天，要清閑一點(diǎn)，休息一點(diǎn)，多睡一點(diǎn)。世界睡眠日，按時(shí)作息，有益身體，愿你幸福不止這一點(diǎn)!
73、世界睡眠日，關(guān)注中老年快行動(dòng)，老人睡眠質(zhì)量差，農(nóng)村老人更嚴(yán)重，多打電話常回家，以免爸媽多牽掛，多與父母嘮家常，幫助老人學(xué)豁達(dá)，入睡困難看醫(yī)生，及早治療護(hù)身體。
74、熬夜，是因?yàn)闆]有勇氣結(jié)束這一天;賴床，是因?yàn)闆]有勇氣開始這一天。世界睡眠日，愿你心無雜念睡眠好，精神煥發(fā)幸福多!
75、送你一杯安神茶，安心入睡笑哈哈;送你一首輕松浪漫樂曲，煩惱遠(yuǎn)去心情愉快;祝你準(zhǔn)點(diǎn)入睡，快樂入睡，幸福入睡。
76、失眠停產(chǎn)了，美夢到貨了;疲憊下崗了，睡意上陣了;煩悶落榜了，輕松中舉了;祝福送到了，睡眠更好了。收拾好煩擾雜念，享受優(yōu)質(zhì)睡眠!
77、被罩常洗被常曬，高枕無憂美夢來。夢回常疑觀滄海，春眠不覺百花開。春風(fēng)春雨春常在，杏花小樓雨打苔。好人好夢好世界，事業(yè)更興人更帥。世界睡眠日，睡的愉快，睡出一個(gè)新世界!
78、世界睡眠日到了，經(jīng)常失眠的朋友請注意，轉(zhuǎn)給你一份快樂睡眠秘笈。平時(shí)不要打瞌睡，攢到一起好好睡，臥如彎弓摟著被，咖啡茶水不進(jìn)胃，睡前泡腳揉揉腿，順便找人捶捶背，煙酒惡習(xí)學(xué)不會(huì)，牛皮大山天亮吹，啥都不想倒頭睡，快樂睡眠又不貴。祝您好夢!
79、睡覺就要睡好覺，千萬別讓噩夢擾。注意睡姿很重要，右臥睡眠質(zhì)量高。睡前不宜多用腦，大腦興奮夢來到。情緒樂觀心態(tài)好，性情開朗噩夢逃。世界睡眠日到了，愿你夜夜睡好覺，日日精神好!
80、健康貼士：①晚上開窗，一夜都香;②睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥;③白天多動(dòng)，夜里少夢;④早睡早起，精神爽氣。祝福你，睡眠好，身體棒，樂逍遙。
81、一覺閑眠百病消，睡眠充足賽補(bǔ)藥，優(yōu)質(zhì)睡眠增能量，美好睡眠勝仙藥。祝福你快樂睡眠，增添力量，身體棒棒，幸福美滿!
82、好的鐵錨能夠保證輪船停航，好的剎車能夠保證汽車停車，好的睡眠能夠保證身體休息。
83、睡眠是個(gè)寶，一生離不了。要想休息好，煙酒定要少。不提煩事聊，睡前洗搓腳。無思睡覺好，心靜睡眠早。精強(qiáng)盛氣耀，整天滿臉笑。睡眠日：祝你睡眠身體好，精神飽滿哈哈笑。
84、正在工作的你是否感覺疲憊?正在學(xué)習(xí)的你是否感覺眼睛酸痛?正在旅途中的你是否感覺渾身乏力?那么請停下來吧，把所有的事情都放下，舒服的睡上一覺，放松自己，祝你睡得舒心，有個(gè)好夢。
85、好睡秘笈為你支招：1午后小睡;2足夠疲憊;3紅酒小杯;4枕頭不累;5室內(nèi)漆黑。好好讀取，但愿得益。
86、世界睡眠日，給你泡杯“溫馨“的茶，讓人睡眠樂又足，給你沖杯“如意“的奶，讓你睡眠甜又香，給你蓋上“幸?！暗谋?，讓你睡眠安又穩(wěn)，給你捎去“祝?！暗那?，讓你睡眠心里甜!祝你快樂!
87、以藍(lán)天為紙，清風(fēng)為筆，白云為彩，明月點(diǎn)綴，為你奉上一副“美夢圖“，祝你世界睡眠日，好夢連連，美夢甜甜，香夢圓圓!一生都幸福!
88、日日午睡腦保健，夜夜好夢能養(yǎng)顏。精神飽滿保安全，神清氣爽好賺錢。氣定神閑不出亂，氣宇軒昂定江山。精神百倍好上班，脾氣溫和最美滿。世界睡眠日，改善睡眠，改變命運(yùn)。祝您美夢成真!
89、心定神寧睡眠好，煩惱憂愁腦后拋。睡眠質(zhì)量要提高，姿勢正確很重要。心臟偏左右側(cè)睡，全身放松莫緊縮。世界睡眠日，愿你每天有一個(gè)充足的睡眠!
90、世界睡眠日，愿我的短信化為蝴蝶，撲扇撲扇將你的怒火熄滅，將你的煩惱吹遠(yuǎn)，將你的眼皮閉合，將你帶入愉快的夢境，睜開眼，又是美妙的一天!
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