2019觸動(dòng)心靈的情感勵(lì)志文章分享
那些在困難面前能夠堅(jiān)持到底、努力奮進(jìn)的人最終能夠戰(zhàn)勝一切困難，取得最后的成功。下面由小編與大家分享觸動(dòng)心靈的情感勵(lì)志文章，希望你們喜歡!歡迎閱讀!
勵(lì)志文章1：如果你快撐不住了，就看看這三句話
我不知道有沒(méi)有哪一刻你突然覺(jué)得很想哭，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就崩潰，因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折就大哭。
其實(shí)不是你脆弱，只是壓在心上的事情太多了，積累到你承受底線的臨界點(diǎn)，找到一個(gè)導(dǎo)火索，就爆發(fā)了。
好像現(xiàn)在讓人們不開(kāi)心的事情有很多，有的有跡可循，有的毫無(wú)緣由。隔一段時(shí)間就會(huì)有那么一陣子你不想和人打交道說(shuō)話，每天都很低落沮喪，有時(shí)候還很暴躁。
如果一定要找到原因，可能是壓力太大有太多想改變卻無(wú)能為力的事情，有可能是運(yùn)氣不佳，下雨天沒(méi)打傘，地鐵坐過(guò)站，加班之后沒(méi)拿到加班費(fèi)。
有可能只是女孩子每個(gè)月都有的特殊幾天，就會(huì)突然很低氣壓，心情很差，對(duì)什么都提不起精神。
心情不好很正常，年紀(jì)越大，背負(fù)的東西越多，總有超負(fù)荷撐不住的時(shí)候，生活無(wú)處逃離，也沒(méi)必要硬撐著。
難過(guò)了就哭，不想走就站在原地歇一歇，如果買幾件新衣服能讓你開(kāi)心一點(diǎn)，就別吝嗇錢包犒勞自己一次，如果喝點(diǎn)酒能緩解憂愁，偶爾放縱一次也沒(méi)什么的。
找到適合自己并有效的發(fā)泄方式，快速地將壞情緒消化處理，給自己充好電，才能一身輕松地重新開(kāi)始。
如果你最近心情不好，一定要看看這三句話。
1、凡事不要為難自己
不得不說(shuō)，生活中的很多苦惱其實(shí)都是自找的，自己給自己施加無(wú)名的壓力，自己把自己逼到絕境，自己非要強(qiáng)求一些事情，其實(shí)真的沒(méi)必要。
很多事情強(qiáng)求不來(lái)，所以你也不必為難自己。
有的人以為只要自己足夠用心付出就可以得到對(duì)方的真心，所以哪怕對(duì)方?jīng)]回應(yīng)也不愿放棄，逼著自己用更大的熱情去換取愛(ài)情。
有的人不懂拒絕，不愿服輸說(shuō)放棄，遇到搞不定的事情也死要面子撐著，硬著頭皮繼續(xù)，最后發(fā)現(xiàn)自己所做的都是徒勞的。
年歲漸長(zhǎng)，人應(yīng)該變得越來(lái)越寬容和豁達(dá)，明白很多事情無(wú)法強(qiáng)求，明白有很多無(wú)法到達(dá)的彼岸，明白人生不是付出就有回報(bào)的公平交易。
所以也沒(méi)必要為難自己去做一些辦不到的事情，去改變一些無(wú)法改變的事情。
有人會(huì)說(shuō)不逼自己一把就不知道自己能有多強(qiáng)大，但在很多事情面前并不會(huì)觸底反彈，做不到就是做不到，愛(ài)不了就是愛(ài)不了。
不要為難自己，不要勉強(qiáng)自己，走不通的路就別走了，愛(ài)不到的人就別愛(ài)了。
2、已經(jīng)過(guò)去的就放下吧
我發(fā)現(xiàn)許多人煩惱的其實(shí)都是很小的事情，甚至是一些陳芝麻的舊事，不是過(guò)不去，而是不想讓自己過(guò)去，不是不能放下，而是不愿讓自己放下。
那些你斤斤計(jì)較和念念不忘的事情并不能因?yàn)槟愕牡胗浐蜔烙腥魏胃淖?，那些在你心里翻?lái)覆去的事情只會(huì)一遍遍折磨你、消耗你，所以對(duì)于那些付出很多依舊無(wú)濟(jì)于事的人和事，還是看淡一些比較好吧。
真正關(guān)心你、愛(ài)你的人不舍得你殫精竭慮，不愛(ài)你的人不值得你費(fèi)盡心思，所以千萬(wàn)別和自己較沒(méi)有用的勁。
心里反復(fù)別扭的時(shí)候多勸自己 " 放下吧 " ，已經(jīng)過(guò)去的事情就不要反復(fù)拿出來(lái)折磨自己。
接受現(xiàn)實(shí)并嘗試更好地去生活才是你該做的事情;糾結(jié)著困惑著難熬著的時(shí)候多和自己說(shuō) " 過(guò)去吧 " 。沒(méi)什么不能過(guò)去的，沒(méi)什么不會(huì)過(guò)去的。
3、一切都會(huì)慢慢好起來(lái)
雖然 " 一切都會(huì)好起來(lái) " 這句話被人說(shuō)爛又很俗套，但又不得不說(shuō)在我們心情失落，叫天天不應(yīng)叫地地不靈的時(shí)候，在很多看不到出路找不到幫手的時(shí)候，是這樣一句話撐著我們咬牙走過(guò)生活的槍林彈雨，一路到現(xiàn)在。
這不是一句雞湯，在過(guò)去的所有歲月里，你熬過(guò)了生活的苦挺過(guò)了人生的難，可能也曾傷心欲絕，可能也喪失過(guò)信心，但還是風(fēng)塵仆仆地走到現(xiàn)在。
如今回過(guò)頭再去看那些往事，就會(huì)覺(jué)得沒(méi)什么大不了的，也沒(méi)有什么過(guò)不去的，再難的日子也能挺過(guò)來(lái)，再黑暗的夜晚也能等到光明。
一切都會(huì)好起來(lái)的，你會(huì)逐漸比現(xiàn)在更好，日子也會(huì)越過(guò)越熱鬧。
讓人心煩意亂的時(shí)候有很多，有很多勸說(shuō)和意見(jiàn)都無(wú)法讓你好起來(lái)，就得自己想明白了才能真的如釋重負(fù)。
這一生太長(zhǎng)了，如果總是活在憂慮與煩躁中，那這日子真的太糟糕了。
希望你凡事你都能看得輕一點(diǎn)，希望你少一些著急和暴躁，希望你不要給自己額外的壓力和負(fù)擔(dān)，希望你總能化險(xiǎn)為夷，跨過(guò)山川湖海，收獲淡定和坦然。
勵(lì)志文章2：不與別人比，好好活自己
俗話說(shuō)：人比人，氣死人。攀比心理會(huì)讓我們失去自我，這山望著那山高，我們的眼睛往往只看到自己不曾有的，而忽略了自己原本擁有的，從而忘記了生活的真正意義。
與別人比，就是以別人為標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)同別人的看法，在意別人的態(tài)度，慢慢就活在了別人的眼里。
如果你選擇活在別人的眼里，就注定要死在別人的嘴里。
莊子說(shuō)：“舉世譽(yù)之而不加勸，舉世非之而不加沮。”
全世界認(rèn)為我做得好，我也不賣力;全世界說(shuō)我做得不好，我也不沮喪。
這是一種寵辱不驚、自得自信的人生態(tài)度。
克服掉四處攀比的勁頭，專注自身，才能在這樣一個(gè)復(fù)雜的膨脹的世界里，找到專屬于自己的光環(huán)和美好。
正如你羨慕不來(lái)別人的財(cái)富，別人也覬覦不了你的才華。誰(shuí)都有長(zhǎng)處，也都有短板，如此方構(gòu)成蕓蕓眾生。
別把自己看得太高，這個(gè)世界離開(kāi)誰(shuí)都行;也別把自己看得太低，這世上你獨(dú)一無(wú)二。
每個(gè)人的一生都有自己的使命，不用和別人比，好好活自己。
人生在世，每個(gè)人都必須有自己的生活，別人的生活再好，也未必適合自己;只有適合自己的生活，才是最好的生活。
人最主要的是要活出自己，活成自己想要的樣子，活在自己的生活中，無(wú)論高低或者貴賤，只要快樂(lè)就好，只要舒服就好。
人生就像一場(chǎng)旅行，不必在意目的地，要在乎的是沿途的風(fēng)景和看風(fēng)景的心情!
有一次，莊子和弟子們?cè)谏街锌吹揭豢么髽?shù)，伐木的人在樹(shù)下休息，卻不砍伐此樹(shù)。
問(wèn)伐木的人為什么，他回答說(shuō)，這樣的木材是不能用的。
莊子感嘆說(shuō)：“這棵樹(shù)正是因?yàn)椴怀刹?，才得以活得長(zhǎng)久?！?/p>
從山中出來(lái)后，到朋友家借宿，朋友殺鵝來(lái)招待他們。
仆人問(wèn)，一只鵝會(huì)鳴叫，另一只不會(huì)，應(yīng)該殺哪一只?
朋友說(shuō)：“當(dāng)然殺不能叫的?！?/p>
第二天，弟子們問(wèn)莊子：“昨天山中的樹(shù)木，因?yàn)椴怀刹牡靡曰畹瞄L(zhǎng)久;現(xiàn)在主人的鵝，卻因?yàn)椴荒芙卸粴?。我們究竟?yīng)該成材還是不成材呢?”
莊子回答：“我將處于材與不材之間，其實(shí)這還不夠，最好是乘道德而浮游，與時(shí)俱化?！?/p>
兩種狀況都是危險(xiǎn)的，一種是有用、成材，就會(huì)成為別人實(shí)現(xiàn)目的的工具，成為別人達(dá)到目的的手段;另一種是無(wú)用、不成材，有時(shí)也會(huì)成為別人針對(duì)的目標(biāo)，成為別人達(dá)到目的的障礙。
所以活好自己的關(guān)鍵不在于是否有用，是否比別人強(qiáng)，是否比別人聰明，而是要接受自己的缺陷，善用自己的長(zhǎng)處。
在某一個(gè)時(shí)期，“知識(shí)越多越反動(dòng)”，這時(shí)如果再顯示甚至炫耀自己的“有用”，只會(huì)帶來(lái)災(zāi)難;而在特殊情況下，比如野外獨(dú)自求生，植物學(xué)家可能有更多生存機(jī)會(huì)，他的知識(shí)就有了價(jià)值。
所謂“形勢(shì)比人強(qiáng)”，做任何一件事都要看時(shí)機(jī)，看條件是否成熟，條件不成熟，再怎么努力，也不見(jiàn)得有成果，還可能付出很大的代價(jià)。
這也就是莊子說(shuō)的“與時(shí)俱化”。
其實(shí)，從“道”的角度來(lái)看，萬(wàn)物是一個(gè)整體，人的一生也是一個(gè)整體，在整體里根本沒(méi)有得失成敗的問(wèn)題，失意和得意加起來(lái)的總和是一樣的。
勵(lì)志文章3：再不珍惜，我們就老了
-01-
以前，總希望全世界的人都喜歡自己，習(xí)慣性地取悅別人，自己卻受了很多委屈。
但是現(xiàn)在，經(jīng)歷的事情多了，也越來(lái)越明白，沒(méi)必要討好所有人。生命很短，要浪費(fèi)在值得的人身上。
我們的世界很大，大到每天都有無(wú)數(shù)的人和你擦肩而過(guò)，這些人陪得了一程，陪不了一生。我們的世界又很小，小得只容得下自己，和為數(shù)不多的知己。
朋友像茶，要細(xì)細(xì)品嘗，才可回味無(wú)窮。愛(ài)人像酒，需久久收藏，方能散出醇香。時(shí)間就像沙漏，一點(diǎn)點(diǎn)篩選掉了不重要的人，風(fēng)雨人生路上，只有寥寥數(shù)人能陪你走到終點(diǎn)。
無(wú)論是友情還是愛(ài)情，都需要用心，如果總是你單方面地牽腸掛肚，無(wú)條件地默默付出，那么這樣的感情，不如趁早丟棄。
這一路我們會(huì)遇到很多人，卻并不是所有人都值得你掏心掏肺。有人表面和你稱兄道弟，背后卻暗中拿刀捅你;有人假意阿諛?lè)畛心?，只是為了從你這里獲取利益。
要看清一個(gè)人，不是聽(tīng)他說(shuō)了什么，而是要看他為你做了什么。滿口甜言蜜語(yǔ)，卻不肯奉獻(xiàn)任何東西的，不過(guò)是在欺騙;有求于你時(shí)跟在你身邊，在無(wú)利可圖時(shí)又離你遠(yuǎn)去的，不過(guò)是在投機(jī)。
人只有在最深的絕望里，才能看到最美的風(fēng)景。人只有在最落魄時(shí)，才能看清真正的人心。
誰(shuí)對(duì)你落井下石，誰(shuí)為你雪中送炭，誰(shuí)會(huì)在最黑暗的時(shí)刻陪你一起等天亮，誰(shuí)會(huì)在你最需要幫助的時(shí)刻避之不及。
不必為那些不值得的人哭泣，不必遺憾那些虛假的情。真朋友不會(huì)走，好感情不會(huì)丟，離開(kāi)的都是過(guò)客，棄你而去的從此就是陌生人，我們應(yīng)該把僅有的熱情，留給那些在乎自己的人。
-02-
曾看到過(guò)一個(gè)故事，很短卻很真實(shí)：
你不喜歡吃雞蛋，每次發(fā)了雞蛋都會(huì)送給一個(gè)朋友吃。剛開(kāi)始她很感謝，久而久之便習(xí)慣了。習(xí)慣了，便理所當(dāng)然了。
于是，直到有一天，你將雞蛋給了另一個(gè)人，她就不爽了。她忘記了這個(gè)雞蛋本來(lái)就是你的，你想給誰(shuí)都可以。
為此，你們大吵一架，從此絕交。
如果一個(gè)人和你交往時(shí)，把你對(duì)他的好視作理所當(dāng)然，總是斤斤計(jì)較，圖一些蠅頭小利，那么這個(gè)人遲早也會(huì)為了一點(diǎn)私利而出賣你。
真正值得你無(wú)私付出的朋友，不是花言巧語(yǔ)哄騙你，而是關(guān)鍵時(shí)候拉你的那只手。
也許有些人整日圍在你身邊，說(shuō)好聽(tīng)的話逗你開(kāi)心，但這樣的人，不一定是你真正的朋友;
而那些看似平時(shí)不怎么說(shuō)話，當(dāng)你春風(fēng)得意時(shí)不來(lái)打擾，卻在你落難時(shí)第一時(shí)間挺身而出的，才是真正把你當(dāng)朋友的人。
距離不是疏遠(yuǎn)感情的借口，忙碌也不是拒絕聯(lián)系的理由，友誼，不分身份貴賤，不分高低美丑，只論真心與否。
-03-
真正值得你攜手一生的愛(ài)人，是心甘情愿為你讓步的人，為了你可以放下原則的人。當(dāng)你傷心失落時(shí)，哪怕不說(shuō)話，他都會(huì)明白你在想什么。
愛(ài)情不是你自己傻傻地把一切都給了他，他卻連半分體貼都吝嗇。你可以給出你的全部，但前提是他也要對(duì)你實(shí)實(shí)在在地付出。
能遇到一個(gè)陪你終老的人是福分，但若是遇不到，也別強(qiáng)求。不要等到心寒到底了，才舍得放手，不要等到后悔莫及了，才知道回頭。
選愛(ài)人不需要太多標(biāo)準(zhǔn)，只要滿足這三個(gè)要求：不騙你，不傷害你，一直陪著你。
終有一天你會(huì)明白，你需要的不是轟轟烈烈的愛(ài)情，只是要一個(gè)不會(huì)離開(kāi)你的人。冷的時(shí)候他會(huì)脫下自己的外套披在你身上，生病的時(shí)候他會(huì)喂你喝藥忙前忙后，難過(guò)的時(shí)候他會(huì)給你一個(gè)結(jié)實(shí)的擁抱，困難的時(shí)候他會(huì)對(duì)你說(shuō)有我在，我們一起來(lái)面對(duì)。
愛(ài)一個(gè)人不用整天把我愛(ài)你、我想你掛在嘴邊，要用行動(dòng)來(lái)代替承諾，無(wú)論是富有還是貧窮，都會(huì)共同走過(guò)，把平淡的生活過(guò)得流光溢彩。
兩個(gè)人在一起，最好的狀態(tài)不是一輩子不吵架，而是吵了架還能一輩子?？目呐雠觥⒊吵臭[鬧地過(guò)著，一不小心就走到了白頭。
你愛(ài)惜一個(gè)人，一定是感動(dòng)過(guò)，你放棄一個(gè)人，一定是失望過(guò)。也許你要摔過(guò)很多跤，才知道怎么走路，也許你要吃過(guò)很多虧，才能看清對(duì)方是什么人。但是別害怕也別擔(dān)心，因?yàn)檫@個(gè)世界上，能和你留到最后的人是最少的，卻也一定是最好的。
人這一生最大的幸運(yùn)，不過(guò)是你珍惜的人剛好也在珍惜著你。知己難求，互相包容才能長(zhǎng)久。
你要珍惜那種主動(dòng)聯(lián)系你的人，大家都很忙，不會(huì)閑著沒(méi)事干討好一個(gè)不關(guān)心的人。那些在任何時(shí)候都記著你，主動(dòng)陪你聊天，在你說(shuō)了一句“嗯”以后還繼續(xù)滔滔不絕的人，是心里真的有你。
你要珍惜那種在你潦倒時(shí)拉你一把的人，為了你肯犧牲自己的時(shí)間和金錢，不是真正視你如親人的，才懶得管你過(guò)得好不好，甚至?xí)?dāng)你過(guò)得不好時(shí)，暗自幸災(zāi)樂(lè)禍。
你要珍惜那種歷經(jīng)風(fēng)雨后依然愿為你撐傘的人，無(wú)論過(guò)了多久，都始終如一地伴你左右。在這個(gè)浮躁的社會(huì)，遇到這樣的人真的不容易。
能陪你走過(guò)一年的，是緣分;能陪你走過(guò)三年的，是好友;能陪你走過(guò)五年的，是你離不開(kāi)的知己;十年之后，依然陪著你的，不是親人，勝似親人。
總以為余生還很長(zhǎng)，可以慢慢來(lái)，殊不知有些東西，錯(cuò)過(guò)了就不會(huì)再回來(lái)，有時(shí)一個(gè)轉(zhuǎn)身，就是一輩子。
時(shí)間不等人，一天天、一年年，漸漸地，我們的青春年少也不再。但往后的每一天，卻都是你余生中最年輕的一天，一切都還不晚，再不珍惜，我們就老了!
勵(lì)志文章4：做一個(gè)手心向下的人
有人說(shuō)：“世界上的人可以分為兩種，一種是手心向上的人，一種是手心向下的人?！?/p>
手心向上是伸出手掌向人索取，就如同乞丐一樣乞討，渴求著別人的幫助。而手心向下的人不僅僅是一味地去索求。他們懂得付出，更懂得伸手抓住自己想要的。
這個(gè)世界，沒(méi)有不勞而獲的幸福，想要的一切要靠自己去獲得。生活和愛(ài)情都是一樣，伸手去討要，會(huì)讓人失掉獨(dú)立又失掉尊嚴(yán)。
所以無(wú)論何時(shí)，請(qǐng)記得提醒自己：做一個(gè)手心向下的人，你想要的，得自己去掙。
天底下沒(méi)有免費(fèi)的午餐，亦沒(méi)有能不勞而獲的幸福。學(xué)會(huì)對(duì)別人付出，更要學(xué)會(huì)對(duì)自己付出，主動(dòng)爭(zhēng)取想要的。
電視劇《戀愛(ài)先生》里，顧瑤丈夫出軌，婚姻支離破碎。
兩人離婚那一天，男方說(shuō)的一番話讓我印象非常深刻。
他說(shuō)：“反正這么些年都是我來(lái)養(yǎng)你的，穿最好的衣服，住最好的房子 ，我在外面辛辛苦苦掙錢的時(shí)候，你在干什么?風(fēng)吹不到雨淋不到的，你給過(guò)這個(gè)家什么?”
顧瑤心中一顫，徹底失望到極點(diǎn)。
她哭喊著：“當(dāng)初明明就是你跪著求著我當(dāng)全職太太的啊。原來(lái)在你心里我一直是一個(gè)飯來(lái)張口衣來(lái)伸手好吃懶做坐享其成的人?！?/p>
這段婚姻的散場(chǎng)，無(wú)法完全說(shuō)是誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)。
但是有一點(diǎn)可以確認(rèn)的是，顧瑤在這段婚姻里犯了一個(gè)最大的錯(cuò)誤：放手把所有的一切都交付給男人。
或許他當(dāng)初是真的承諾要照顧她一輩子。
可是浮華世界，誰(shuí)又能保證人心能夠永久不變?
依賴于對(duì)方來(lái)生活，這讓兩個(gè)人的關(guān)系開(kāi)始處于不平等的位置。
久而久之，生活中一些細(xì)節(jié)摩擦一出現(xiàn)，當(dāng)初那些濃情愛(ài)意被拋之腦后，留下的“我在外沖鋒陷陣，你在家錦衣玉食"的記憶。
所以有句話說(shuō)：“再苦再累一定要找份工作。”
尤其是女人，當(dāng)你伸手向?qū)Ψ揭X，在這份感情里你就已經(jīng)輸了地位。
錢是安全感，工作是底氣。經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，才有選擇的權(quán)利。
靠別人，安全感隨時(shí)都處于不確定的狀態(tài)中，最好的依靠永遠(yuǎn)是自己。
眼淚自己擦，跌倒了就自己爬起來(lái)。
手心向下，不依賴于別人，只靠自己。
很喜歡一段話：在孤獨(dú)的時(shí)候，給自己安慰;在寂寞的時(shí)候，給自己溫暖?？部缆吠?，給身邊一份溫暖;風(fēng)雨人生，給自己一個(gè)微笑。
沒(méi)有誰(shuí)能永遠(yuǎn)陪著誰(shuí)，終此一生，我們才是自己人生的主角。
弗吉尼亞·伍爾夫說(shuō)：“人一旦有了獨(dú)立人格，也就不再渾渾噩噩，虛度年華了。換言之，一生都會(huì)有一種適度的充實(shí)感和幸福感?！?/p>
手心向上地依賴于別人，也許輕松，但會(huì)終日活在失去的擔(dān)驚受怕中。
唯有獨(dú)立，把想要的掌握在手中，內(nèi)心放能踏實(shí)，也贏得別人的尊重。
從今往后，做一個(gè)手心向下的人，過(guò)獨(dú)立自主的生活。少一點(diǎn)矯情，多一點(diǎn)努力。
勵(lì)志文章5：若沒(méi)有理由，那就為自己關(guān)心的人努力
歲月無(wú)情，帶走了原本的純真;流年依舊，黯淡了夢(mèng)想的顏色。
年少的激情，變成了此時(shí)的隨波逐流;生活的期望，成了所謂的歸于平淡。也許這是一種成熟的表現(xiàn)，也許這只是給失敗找了一個(gè)冠冕堂皇的理由。
喧囂的城市，匆匆的步伐，只是再也找不到昔日的足跡。躲在歲月的深處，看著那些早已還給歲月的過(guò)往，原來(lái)自己一無(wú)所有。涼亭依舊，而我卻不再談?wù)摾硐?城池依舊，而我卻沉淪在自己的世界;往事依舊，可它卻是我再也回不去的從前。
走過(guò)的日子就如同閱讀過(guò)的小說(shuō)，總有一些章節(jié)我不愿翻過(guò)，不是不想而是不舍。那里有著最真的自我，那里有我不顧一切向前奔跑的坎坷，那里有我不愿忘記的名字，那里有我不舍的姐妹弟兄，那些陪伴雖然留在了過(guò)往，可它同樣刻在心里。
人是一個(gè)有愛(ài)的感情動(dòng)物，所以會(huì)記住許多有關(guān)愛(ài)的幸福。聚過(guò)的感動(dòng)，在眼眸，更在心間;散后的思念，在夜晚，更在酒里。我明白那個(gè)曾經(jīng)居住在心靈深處的人，早已被時(shí)光擱淺在了彼岸，可我卻無(wú)法把潮濕的記憶風(fēng)干。
驀然回首，是說(shuō)不清的惆悵;歲月輪回，是道不明的感慨。我撿拾起這一路零落的往昔卻無(wú)法拼湊出昨日的只言片語(yǔ)。那一程的山高水遠(yuǎn)，我該怎樣珍惜才能不負(fù)流年?靜默相守。那些枉然的期許何時(shí)才能開(kāi)出昨日的顏色?