軍訓最折磨人的三項訓練

軍訓是一個磨練意志的過程,更是一個訓練集體凝聚力的過程,訓出堅強的意志和集體凝聚力將是我們一生受用不盡的。下面是小編整理的軍訓最折磨人的三項訓練，歡迎閱讀，希望對大家有所幫助。

軍訓最折磨人的三項訓練

一、立正不稍息

立正是最普遍的一種軍訓項目，畢竟一個人的站姿，往往可以體現出一個人的精氣神來，那么立正的訓練絕對是非常重要的，很多時候，我們的立正訓練都是要站在太陽下面半個小時甚至是一個小時，這期間一動也不能動，只能在內心默默念誦這：“快稍息，快稍息”!真的是各種折磨，教官無聊還會在人群走來走去，如果有人不標準可能還需要繼續(xù)加時間!

二、踢正步不叫號

踢正步也是非常重要的軍訓項目，我們之后的軍訓大會入場就是需要踢正步前進，因此對于踢正步的訓練也是不能放松的，而踢正步最讓人折磨的就是教官號子喊一半就停住，那么我們就只能保持抬在半空的腳或手保持姿勢，長時間的舉手抬腳可謂是天大的折磨，如果期間教官發(fā)現有人無法保持，那么還要繼續(xù)保持姿勢，直到教官喊出下一個口令!

三、齊步走走錯了

齊步走與踢正步一樣，不過如果期間走錯了可就尷尬了，因為齊步走需要我們一整個隊列都保持一致，這樣走起來才能具備美感，之后的軍訓大會齊步走是展現軍容軍貌的重要過程，因此如果彼此間配合不好，那么就很容易帶歪其他人，每年教官為了糾正順拐的同學可是費了好大的勁，因為害怕走錯，我們齊步走時的心理壓力可想而知，走錯就真的很尷尬了!

軍訓的主要內容

內務整理。首先就是要把被子疊成“豆腐塊”。然后包括搞衛(wèi)生，整理個人物品。最讓人吐槽的是垃圾桶不能裝垃圾，書桌上不能擺雜物，陽臺不能掛衣服。不過從側面也能看出來軍人的作風的確干凈利落。

站軍姿。在烈日或者雨中像標槍一樣站立半個小時或更多的時間，關鍵還必須保持紋絲不動。想想簡直不要太“開心”。

基礎的隊列動作。包括：立正，稍息，敬禮，蹲下，坐下，齊步走，正步走，跑步走。踢正步這算是我國沿襲蘇聯老大哥的一項傳統技能了，不過我們青出于藍，正步踢地更好更有神。

停止間轉法。包括:稍息、立正、向左轉、向右轉、向后轉、跨立與立正、蹲下與起立。

行進間轉法。包括：齊步的行進與立定、正步的行進與立定、跑步的行進與立定。

唱軍歌。一般在休息的時候教官會教我們唱軍歌。比如《團結就是力量》，《強軍戰(zhàn)歌》等。

最后就是會操表演了。有點類似于閱兵儀式，軍隊領導和校領導在主席臺上檢閱我們這一段時間的訓練成果。表演過后一般會對優(yōu)秀個人和優(yōu)秀團體進行頒獎。

在軍訓的實際過程中，有些學校還會有“拉練”等項目，拉練要經過長途跋涉，非常辛苦，現在有很多學校取消了拉練，也有學校繼續(xù)沿用著。

軍訓的注意事項

1. 注意補水補鹽

軍訓時身體內水分消耗極大，所以一定要補充足量的水(溫水最好)。必要時可適當喝一兩杯鹽水，保證人體機能正常的水分需求。

2. 注意防曬

防曬霜記得要在出門30分鐘前涂好哦，因為“大山里”的太陽真的不是開玩笑的(劃掉)。建議大家可以隨身帶小瓶的防曬霜，在教官喊休息的時候可以補涂一些。

3. 注意防病

軍訓期間容易中暑，發(fā)現身體不適要立即打報告告知教官，不可硬撐，防止出現意外。

軍訓后不要立即喝冰飲，也不要立即洗澡，容易引起感冒。

4. 記得吃飽吃好

軍訓期間體力消耗比平常大，一定要吃飽吃好，要補充能量。尤其是早餐必須吃，以免血糖低造成頭暈等不適。多吃一些肉類、蛋類，注意補充各種維生素。

5. 保證睡眠時間和質量

軍訓期間應盡量避免熬夜，最好用熱水泡一下腳后再睡覺，提高睡眠質量。盡量抓緊午休時間休息一下，保證下午的體力能跟上軍訓強度。

軍訓的意義

1、塑造集體主義精神

用大學生們的話來說，那便是“軍訓，是集體主義精神的熔爐”。軍訓有著最集中、最統一、最緊張、最嚴格的集體活動。在這些集體活動中，每一個大學生都變成了普通一兵，過戰(zhàn)士生活，接受組織的指令，接受各級領導的管教，受各種各樣紀律的約束，按各種各樣規(guī)章制度辦事，受艱苦生活錘煉。每個學生生活在這種優(yōu)良的集體中，使之相信組織，依靠集體，關心集體，維護集體，不斷克服不良行為和習慣，不斷克服個人主義，不斷塑造集體主義思想。另外，把這種精神帶到了軍訓后的大學生的教育與管理工作中，不斷鞏固和發(fā)展了軍訓的成果，推動了良好校風、系風、班風建設，促進了大學生集體主義精神的弘揚和光大。

2、有利于專業(yè)學習

軍訓以其特有的方式對大學生的專業(yè)學習發(fā)揮了積極的促進作用。其主要作用有：軍訓培養(yǎng)了青年大學生鍛煉身體，增強體質的自覺意識，軍訓時間雖短，但經過刻苦訓練，身體素質發(fā)生了很大變化，身體強壯了，精力充沛了，學習效率獲得了提升;緊張有序的軍訓生活節(jié)奏使大學生學會了科學采用時間。軍人的鐵的紀律和擠時間的“釘子精神”，使大學生們受到啟發(fā)，從“時間便是勝利”的至理名言中，找到了成功的秘決——科學地采用時間搞好專業(yè)學習;軍訓調動了大學生的學習積極性。每當問到軍訓的最大收獲時，很多大學生道出了他們的心聲：軍訓使他們得到了攀登書山、博擊學海的勇氣和毅力。在軍訓中獲得了啟迪：明知學海無涯，偏要竟舟苦渡;明知書山險峻，總要奮力攀登。與驚濤博擊，與激流抗爭，歷盡艱險，矢志不移。

軍訓的好處

1、通過體能鍛煉，增強人的體質

我們知道，軍訓期間是很辛苦的。即便烈日當頭，不論男女，若沒有特殊的身體原因，是一定要參加各項體能訓練的，譬如跑步，做俯臥撐等。每天早上很早起床參加晨跑，白天還必須在操場上練一些簡單的拳腳，或者隊形之類的。當然還要學會內務整理，比如當聽到集合的口號時，在最短的時間內，把自己的被子疊好后，盡快來到結合地點。

2、了解一些革命知識，懂得軍人的使命

軍人是必須服從命令聽指揮的，因為關系到保家衛(wèi)國的任務，所以紀律嚴明。像抗戰(zhàn)期間，若不是部隊有嚴格的紀律，光榮的使命感，豈不一盤散沙，哪有當下的太平盛世可言。許多老革命歌曲如《義勇軍進行曲》《三大紀律八項注意》《保衛(wèi)黃河》等即使現在唱起，依舊讓人熱血沸騰，斗志昂揚。作為軍人，要時刻準備著迎接各種人為或者大自然帶來的災害，要時刻記住自己肩負的光榮使命。

3、學習到教官的個人魅力、人格特點

教官們教學生軍事訓練，還影響了學生們?yōu)槿颂幨碌姆绞?。許多教官都有一個共同特征：在訓練時十分嚴格強硬，讓人感受到他的威嚴;在平時變得幽默風趣，讓人感受到他的親和。兩者剛柔并濟，恰到好處。這種人格魅力正是我們學生要學習，正是我們以后對待學習(工作)和生活的態(tài)度。

4、軍訓培養(yǎng)了大學生的良好意志品質

實踐證明，軍訓是培養(yǎng)學生良好意志品質的極好形式。軍訓培養(yǎng)和磨煉了學生果斷、勇敢、頑強、自制和堅忍不拔的優(yōu)良意志品質。這種意志品質不但能有效地克服學習、工作、生活中的難題，激勵青年大學生在奮發(fā)、成才之路上努力攀登，而且為他們踏上工作崗位、走上社會奠定了良好的基礎。