2023處暑這天有什么禁忌

2023處暑這天有什么禁忌什么不能做?處暑節(jié)氣的生活注意來了，下面給大家分享一些關(guān)于2023處暑這天有什么禁忌什么不能做?希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛砹λ芗暗挠行椭?/p>

2023處暑這天有什么禁忌什么不能做？

處暑節(jié)氣禁忌：

忌感冒，要及時(shí)添加衣物保暖，保證室內(nèi)空氣流通。

忌心情抑郁，避免觸景傷情，遇到煩心事易引起抑郁。

忌傷胃，秋季晝夜溫差大，腸胃容易發(fā)生痙攣性收縮，增加腸胃負(fù)擔(dān)。

處暑節(jié)氣的生活注意

少吹空調(diào)、少開電扇保健康

處暑時(shí)節(jié)早晚溫差較大，肺炎、哮喘等呼吸道疾病很容易發(fā)作，也是高血壓病、冠心病、心肌梗塞、中風(fēng)等疾病的高發(fā)期。而經(jīng)常吹空調(diào)、吹電扇，很可能引發(fā)肩周炎、頸椎病、痛風(fēng)等毛病;還可能導(dǎo)致腹瀉、胃炎和腸炎等消化系統(tǒng)疾病。

適量鍛煉要堅(jiān)持

鍛煉活動(dòng)是養(yǎng)生的重要一環(huán)。適量運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)、加快新陳代謝。

貼秋膘要循序漸進(jìn)

進(jìn)入初秋，夏天里比較差的食欲逐漸好轉(zhuǎn)，人們開始主動(dòng)或被動(dòng)地貼秋膘，以便為應(yīng)對秋冬的寒冷儲(chǔ)存能量。但是，處暑節(jié)氣時(shí)人的胃腸功能較弱，太多的肉類等高蛋白食品會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響胃腸功能。

2023年處暑幾點(diǎn)幾分

17點(diǎn)01分06秒

2023年處暑是8月23日17點(diǎn)01分06秒,處暑是二十四節(jié)氣之第十四個(gè)節(jié)氣。

處暑節(jié)氣的推薦蔬菜

土豆

土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復(fù)美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

菠菜

菠菜能清理人體腸胃里的熱毒，可防治便秘，使人容光煥發(fā)，被譽(yù)為腸胃熱毒的“清理工”。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質(zhì)，能使血糖保持穩(wěn)定;菠菜富含各種維生素，能夠防治口角炎、夜盲癥。

處暑一般在幾月份?

處暑節(jié)氣在每年八月二十三或二十四日。據(jù)《月令七十二候集解》說：“處，去也，署氣至此而止矣?！币馑际茄谉岬南奶旒磳⑦^去了。雖然，處暑前后我國北京、太原、西安、成都和貴陽一線以東及以南的廣大地區(qū)和新疆塔里木盆地地區(qū)日平均氣溫仍在攝氏二十二度以上，處于夏季，但是這時(shí)冷空氣南下次數(shù)增多，氣溫下降逐漸明顯。