小寒節(jié)氣具體在哪一天

小寒是二十四節(jié)氣中第二十三個(gè)節(jié)氣，顧名思義，它是屬于冬季的節(jié)氣。太陽到達(dá)黃經(jīng)285°。按古代以北斗星判斷節(jié)氣的方法。以下是小編為大家準(zhǔn)備了2024年小寒節(jié)氣具體在哪一天，歡迎參閱。

2024年小寒節(jié)氣具體在哪一天

2024年小寒是公歷1月6日04:49:09，星期六，農(nóng)歷十一月廿五。小寒是天氣寒冷但還沒有到極點(diǎn)的意思，它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣。小寒節(jié)氣的特點(diǎn)就是寒冷，但是卻還沒有冷到極致。

小寒三候

中國古代將“小寒”分為三候：“一候雁北鄉(xiāng)，二候鵲始巢，三候雉始鴝?！惫湃苏J(rèn)為候鳥中大雁是順陰陽而遷移，此時(shí)陽氣已動，所以大雁開始向北遷移;此時(shí)北方到處可見到喜鵲，并且感覺到陽氣而開始筑巢;“雉鴝”的“鴝”為鳴叫的意思，雉在接近四九時(shí)會感陽氣的生長而鳴叫。

小寒的由來

小寒是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中代表冬天中氣候變化的節(jié)日，標(biāo)志季冬時(shí)節(jié)正式開始。《月令七十二候集解》:“十二月節(jié)，月初寒尚小，故云。月半則大矣?！?/p>

既然我們都知道小寒天氣很冷，為什么不叫大寒呢?這是因?yàn)楣?jié)氣起源于黃河流域?！对铝钇呤蚣狻分姓f“月初寒尚小.....月半則大矣”，就是說，在黃河流域，當(dāng)時(shí)大寒是比小寒冷的。小寒還處于“二九”的最后幾天里，小寒過幾天后，才進(jìn)入“三九”，冬季的小寒正好與夏季的小暑相對應(yīng)，所以稱為小寒。

小寒的傳統(tǒng)習(xí)俗

1，畫圖數(shù)九

小寒節(jié)氣最初起源于黃河流域，據(jù)說早年黃河流域的農(nóng)家每逢小寒，家家時(shí)興用“九九消寒圖”來避寒養(yǎng)生。

2，冰戲

冬天到來之后，河面會冰封起來，從十一月起，直到次年四月。春冬之間，河面結(jié)冰厚實(shí)，冰上行走皆用爬犁。爬犁或由馬拉，或由狗牽，或由乘坐的人手持木桿如撐船般劃動，推動前行。這樣的游戲方式和打雪仗一樣給人們帶來很多歡樂。

小寒節(jié)氣吃什么最養(yǎng)生

吃羊肉養(yǎng)生：補(bǔ)腎助陽

羊肉是冬季餐桌上的常見菜，在小寒節(jié)氣適宜多進(jìn)補(bǔ)。羊肉屬熱性，有補(bǔ)腎助陽的作用，羊肉還能緩解腰膝酸軟的癥狀。在寒冷冬季，吃上一頓羊肉，無疑是一大樂事。

吃牛肉養(yǎng)生：補(bǔ)脾益胃

牛肉可補(bǔ)脾益胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、強(qiáng)筋壯骨、利水消腫。牛肉有高蛋白、低脂肪、低膽固醇的特點(diǎn)，很適合肥胖者、高血壓、動脈硬化、冠心病、糖尿病患者食用。

吃魚肉養(yǎng)生：補(bǔ)益筋骨

魚肉可溫養(yǎng)陽氣、補(bǔ)益筋骨，其中以鱸魚的價(jià)值最大。《本草綱目》記載:“味甘平，入肝脾腎經(jīng)，有補(bǔ)五臟，益筋骨，治水氣，多食宜人，曝干甚香，益肝腎，安胎補(bǔ)中。

吃鴨肉養(yǎng)生：溫補(bǔ)虛勞

鴨肉補(bǔ)虛滋陰、利尿消腫、養(yǎng)胃生津，鴨肉適合體內(nèi)有熱易上火的人食用;低熱、體弱、食欲不振、大便秘結(jié)和水腫者食之更佳。