江蘇安全技術(shù)職業(yè)學(xué)院放假時間

舒淇0由分享時間：2023-11-16 10:09:43

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江蘇安全技術(shù)職業(yè)學(xué)院2023年寒假放假時間：2024年1月15日

寒假怎么過

1、幫助父母做些家務(wù)，為新年的到來做好準(zhǔn)備。幫助家長買些年貨，給家里來個大掃除，減輕父母負(fù)擔(dān)，讓他們有多一些的休息時間。

2、建議不要整天躺床上玩手機(jī)、電腦，這樣精神會靡頹。有條件的話多出去散散步、鍛煉身體，給自己制定一個健身計劃，調(diào)整身體狀態(tài)。

一、做一件事

做一件事，做一件自己曾經(jīng)想做但是沒有實現(xiàn)的事，或者是自己有這個打算的事。那就在這個寒假去執(zhí)行吧。畢竟隨著時間的推移，以后你想起來有一件這樣的事還沒有做，而此時的自己已經(jīng)沒有那個條件的時候，你會覺得非常遺憾的。

二、好好學(xué)習(xí)

如果說回到家就是玩的話，那可以學(xué)習(xí)哦。這也是一種娛樂，有人說讀書就是相當(dāng)于工作那就是錯了。這是一種娛樂，只是方式不太一樣。學(xué)習(xí)能夠使自己學(xué)到更多的同時，也能使自己的每一天都非常的充實。

三、幫忙做家務(wù)

回到家總是有很多家務(wù)做的，比如打掃、做飯等等。如果說沒有那肯定是你在偷懶了吧。可以幫忙做做家務(wù)。

1、制定假期生活計劃表

把我們對假期的各種安排落實到紙面上，制定假期生活計劃表，安排好學(xué)習(xí)和生活時間。

2、加強(qiáng)體育鍛煉

合理安排時間堅持體育鍛煉，多打籃球、羽毛球、乒乓球等，提高自己的身體素質(zhì)。

3、學(xué)習(xí)一些新技能

利用假期時間，根據(jù)個人興趣愛好學(xué)習(xí)一些新技能，如學(xué)繪畫、學(xué)舞蹈等等。

4、多參加各類公益活動

在假期可以多參加一些志愿者活動，社會實踐活動等，培育對社會的責(zé)任感和公益精神。

飲食安全

1.拒絕不健康的食物。不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。不干凈或變質(zhì)的食品，很容易引發(fā)急性胃炎或胃腸炎。

2.杜絕孩子暴飲暴食。孩子在假期吃了比平時多數(shù)倍的食物，很容易造成急性胃擴(kuò)張，造成胃腸負(fù)擔(dān)過重，消化吸收不良，造成腸胃的損害。

3.購買正規(guī)食品。購買食物時請購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品，并仔細(xì)查看產(chǎn)品標(biāo)簽及生產(chǎn)日期。

4.注意飲食衛(wèi)生安全。督促孩子勤洗手，定時進(jìn)餐，并防止“病從口入”。

習(xí)慣養(yǎng)成

1.鼓勵孩子自己的事情自己做，自己穿衣、吃飯、自己整理玩具、書籍，讓幼兒承擔(dān)一些力所能及的家務(wù)，如：倒垃圾、擺板凳、擺碗筷等等，做爸爸媽媽的小幫手。

2.不要過多的讓幼兒做：看電視、電腦、手機(jī)等危害幼兒眼睛的事情。

3.走親訪友期間，教孩子不要隨意翻動別人家的東西，不要隨意插話，養(yǎng)成有禮貌的好習(xí)慣。

4.在家的時候，也要適當(dāng)?shù)慕o孩子一些挫折教育，不要太慣著孩子，不是所有的要求都合理，不是所有的要求都滿足，讓孩子知道有所為，有所不為。

5.保持良好作息。寒假期間合理安排好孩子的作息時間，早睡、早起、多鍛煉身體，盡量保持幼兒園的作息規(guī)律，以免孩子放假后回到園中出現(xiàn)不適應(yīng)的現(xiàn)象。

6.獨立做事。假期中請適當(dāng)放手讓孩子自己獨立完成各項任務(wù)，不包辦代替，培養(yǎng)孩子的自理能力及勞動意識。如：自己穿脫鞋子、自己吃飯、自己按時午睡等。