打羽毛球?yàn)橹黝}的日記400字例文
羽毛球運(yùn)動(dòng)隔網(wǎng)對(duì)壘，可以避免身體碰撞時(shí)造成的不必要傷害，并且可快可慢，可張可弛，身體各部分協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，各肌肉得到充分鍛煉。下面是小編為大家整理的打羽毛球?yàn)橹黝}的日記400字例文，希望能幫助到大家!
打羽毛球?yàn)橹黝}的日記400字例文1
羽毛球就是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)量適中的鍛煉方式，老少皆宜。因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體很有益處，所以我對(duì)它個(gè)性的感興趣。
這天，我和爸爸去打羽毛球，到了那塊兒空地，我們便打了起來(lái)。起初，我老就是發(fā)不好球，之后，爸爸教我怎樣發(fā)球，我才打的好了一點(diǎn)，打著打著，爸爸突然來(lái)了個(gè)扣球，我往前一跳，來(lái)了個(gè)“海底撈月”，還真救了起來(lái)，好險(xiǎn)啊!一會(huì)，爸爸又打了個(gè)又高又遠(yuǎn)的球，我趕緊往后退了幾步，使足了勁打了回去--哈!--我心里興奮極了!!
在娛樂(lè)和鍛煉的同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了打羽毛球的基本動(dòng)作和部分技巧，很充實(shí)的感覺(jué)縈繞在心頭……我看見(jiàn)，爸爸的額頭上也冒出了細(xì)細(xì)密密的汗珠。我看出來(lái)了，他就是在有意引導(dǎo)我對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情和對(duì)生活的熱愛(ài)……
我清清楚楚地明白，我永遠(yuǎn)不可能像運(yùn)動(dòng)員一樣去爭(zhēng)奪全國(guó)冠軍以及奧運(yùn)冠軍，但就是，這個(gè)愛(ài)好已深深地滲透并且嵌入了我的生活之中了。我必須不辜負(fù)父母的殷切期望，做一個(gè)身心都健健康康的有為少年!
打羽毛球?yàn)橹黝}的日記400字例文2
今天，是美好的一天，包括安靜的夜晚，一吃好飯，我和妹就迫不及待的下樓打羽毛球去了，我以前雖然學(xué)過(guò)怎么打羽毛球，可是過(guò)了這么久，技藝也生疏、退步了。不過(guò)，我會(huì)努力的!
做好一系列的熱身后，比賽開(kāi)始了!首先發(fā)球的是妹妹，不過(guò)，妹妹的第一個(gè)球打到一半就停住了，我撿起了那個(gè)球，打了出去，可妹妹沒(méi)有接住，接下來(lái)妹妹分別打到了桂花樹(shù)上、草坪上、樹(shù)叢中、廣告牌上、和身后。不過(guò)很快我們發(fā)現(xiàn)了我們沒(méi)有進(jìn)入狀態(tài)的原因，那是因?yàn)樵谖覀兊呐赃呌幸粋€(gè)小弟弟一直在講笑話、搗亂、表演動(dòng)作，將我們的注意力都吸引了過(guò)去，在那個(gè)小弟弟上樓時(shí)，我和妹妹的注意力就轉(zhuǎn)到了羽毛球的身上，下面，在原來(lái)的基礎(chǔ)上我們加大了難度拉開(kāi)了距離，這樣，就能鍛煉我們對(duì)于球的近遠(yuǎn)能有更好的掌控，起初我們還有一些不適應(yīng)，漸漸地我們可以適應(yīng)這種遠(yuǎn)度了，這次比賽不論輸贏，因?yàn)槲覀兌歼M(jìn)步了，都勝利了!
打羽毛球不僅能夠鍛煉身體還能夠讓自己的注意力，更加集中，我愛(ài)打羽毛球!
打羽毛球?yàn)橹黝}的日記400字例文3
我有一個(gè)可愛(ài)的弟弟，長(zhǎng)得虎頭虎腦的。我和弟弟的性格一樣：活潑、開(kāi)朗、外向，弟弟最?lèi)?ài)打羽毛球啦!我告訴你一個(gè)秘密：我的弟弟才三歲半呢!你一定感到很驚奇吧!
一天，放學(xué)回家，寫(xiě)完作業(yè)后，我在一旁看書(shū)，可是弟弟卻纏著我陪他打羽毛球，怕我不同意，親熱的對(duì)我說(shuō)：“好姐姐，親姐姐，陪我打會(huì)兒羽毛球嗎!”我被他纏的沒(méi)有辦法，只好戀戀不舍的放下書(shū)去和弟弟打羽毛球。
我和弟弟分好“戰(zhàn)場(chǎng)”，用板凳隔開(kāi)就開(kāi)始了打羽毛球。
剛一打，弟弟就給我了個(gè)下馬威，發(fā)了一個(gè)偏球，可是他萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到，我居然接住了，我給他發(fā)了一個(gè)高球，由于個(gè)子低，弟弟沒(méi)有接住，撿球時(shí)還埋怨我說(shuō)：“別給我打高球呀，不知道我個(gè)子低嗎!我接不住?！钡艿艿脑捵屛铱扌Σ坏?。接著弟弟又給我打了一個(gè)扣球，使我防不勝防，沒(méi)有接住，弟弟洋洋得意，我給他也發(fā)了一個(gè)扣球，弟弟也沒(méi)有接住，我說(shuō)：“這叫做以‘其人之道還治其人之身’!”弟弟不理解我說(shuō)的話什么意思，不解的搖搖頭，弟弟想給我發(fā)一個(gè)反球，結(jié)果羽毛球打到了天花板上，我看見(jiàn)了，哈哈哈哈大笑起來(lái)，弟弟不好意思的撓了撓頭……
我的弟弟，你看可愛(ài)不可愛(ài)。
打羽毛球?yàn)橹黝}的日記400字例文4
今天，天氣晴朗，藍(lán)藍(lán)的天空中飄浮著朵朵彩云，陽(yáng)光鋪照在大地上?？吹教鞖膺@么好，爸爸媽媽就帶我去科技大打羽毛球。
我們來(lái)到科技大，那里有好多哥哥姐姐們已經(jīng)在打羽毛球了。只見(jiàn)他們揮動(dòng)著球拍，羽毛球在空中飛來(lái)飛去，好像是在花叢中翩翩起舞的蝴蝶。看到這樣的情景，我迫不急待的催爸爸媽媽快點(diǎn)。只見(jiàn)爸爸輕輕的拿起羽毛球拍，卻把羽毛球扔過(guò)來(lái)，說(shuō)：“你發(fā)球吧!”我一發(fā)不中，兩發(fā)不中……我把球扔給爸爸，說(shuō)：“你來(lái)發(fā)，我來(lái)接?！蔽以拕傉f(shuō)完，只見(jiàn)羽毛球飄過(guò)來(lái)，我趕緊舉起拍子接，但是晚了，沒(méi)接到。我又把球扔給了爸爸，說(shuō)：“你在發(fā)，我再接，這回我一定能接到?！敝宦?tīng)“啪”的一聲，球飛過(guò)來(lái)了，雖然我信心滿滿，可是接早了，還是沒(méi)有接到。反復(fù)幾次都沒(méi)有接到。我心里很急躁，想把球拍摔在地上，不打了。這時(shí)媽媽鼓勵(lì)我說(shuō)：“別急，慢慢來(lái)，一定會(huì)接到的”聽(tīng)了媽媽的話，我深深的吸了口氣，心慢慢的靜了下來(lái)。只聽(tīng)到爸爸說(shuō)：“發(fā)球了，要接到喲?！蔽夷坎晦D(zhuǎn)睛的盯著爸爸手中的球，等待著球飛過(guò)來(lái)，當(dāng)球飛來(lái)的時(shí)候，我舉起拍子，看準(zhǔn)了球的位置，用足了勁，“啪”的一聲，球被我打中了，幸虧，爸爸躲的快，沒(méi)有被打中頭。呵!我終于打中不球了。就這樣，我度過(guò)了一個(gè)愉快的下午。從這次打羽毛球，也是我明白了一個(gè)道理：無(wú)論做什么事一定堅(jiān)持，只要堅(jiān)持了，就一定能成功的。
打羽毛球?yàn)橹黝}的日記400字例文5
在我上三年級(jí)的時(shí)候，每到周末，我就能看到叔叔阿姨們?cè)谟鹈驁?chǎng)上打羽毛球，那一只只猶如飛燕般的羽毛球，那一只只揮動(dòng)的羽毛球拍，深深的刻在我的心上。于是我下定決心一定要學(xué)會(huì)打羽毛球。
一個(gè)陽(yáng)光明媚的周六上午，我和爸爸來(lái)到小區(qū)旁的羽毛球場(chǎng)。
爸爸說(shuō)，剛學(xué)打羽毛球，發(fā)球是一個(gè)難題。爸爸先給我示范一遍，我就左手拿球，右手拿拍，左手一松，右手就打上去?？墒乔蛟趺匆舶l(fā)不出去，不是掉到地上，就是打在球拍桿上，我很狼狽。只好將羽毛球放在拍子上，用力將羽毛球扔過(guò)去，勉強(qiáng)過(guò)了發(fā)球這一關(guān)。爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“可以先照你這樣子練習(xí)，慢慢來(lái)，多多練習(xí)后發(fā)球會(huì)順手很多。加油!”讓我萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到的是，又一道難題迎面而來(lái)，那就是接球。爸爸把球打向我，我趕緊用拍子猛擊羽毛球，不知怎么回事，球打在了球拍桿上，我接不住，只能重新再發(fā)球。就這樣來(lái)來(lái)回回幾次，我還是接不住球有點(diǎn)灰心喪氣，爸爸見(jiàn)我興致不高就走過(guò)來(lái)說(shuō)：“不要灰心，再接再厲，你要多看我的動(dòng)作，懂了嗎?”我點(diǎn)點(diǎn)頭，便仔細(xì)地看著爸爸，并模仿爸爸的動(dòng)作，隨著球一會(huì)兒東，一會(huì)兒西的奔走，我被累得大汗淋漓。就這樣我連著練習(xí)了幾周，終于學(xué)會(huì)了打羽毛球，有時(shí)候還能和爸爸媽媽對(duì)抗幾回合。
通過(guò)學(xué)習(xí)打羽毛球這件事，讓我明白一個(gè)道理：學(xué)習(xí)無(wú)捷徑可走，凡事都必須勤學(xué)苦練，再難的本領(lǐng)也能學(xué)會(huì)!
打羽毛球?yàn)橹黝}的日記400字例文6
今天，爸爸帶我到潤(rùn)源去打羽毛球。羽毛球拍很榮幸的被譽(yù)為天下第一拍，它以速度快而聞名，在體育場(chǎng)上，羽毛球比賽的時(shí)間是其他所有比賽項(xiàng)目中最短的。我不喜歡體育頻道中那種打羽毛球的動(dòng)作。我覺(jué)得他們把球和拍子放到胸前一點(diǎn)兒也不方便，羽毛球拿頂部，拿中間，拿底部都是正確的，我喜歡左手拿球，右手拿拍， 身體保持一定的角度，在球快落地的一瞬間使勁地用羽毛拍把羽毛球打出去。
開(kāi)始打了。因?yàn)槲覀儾恢朗裁词强焖偾?，什么是慢速球。于是便隨手拿了一個(gè)慢速球打，結(jié)果每個(gè)人的接不到對(duì)方發(fā)過(guò)來(lái)的球。后來(lái)一位叔叔告訴我們說(shuō)：“這是慢速球，你們用快速球會(huì)比較好一些?！闭f(shuō)這給了我們一個(gè)快速球。我恍然大悟，頓時(shí)明白羽毛球還有這么多的講究與奧妙在里面啊!接著，激烈的比賽開(kāi)始了。 首先，我發(fā)了一個(gè)比較近的球過(guò)去了，爸爸趕緊從后面跑上來(lái)接球。球來(lái)了，因?yàn)樘?，我使勁一跳，再用力一揮拍，只聽(tīng)“啪”的一聲，一個(gè)有力的球過(guò)去了。
就這樣我們一直到了七八個(gè)來(lái)回，當(dāng)打第九個(gè)來(lái)回時(shí)，我因?yàn)樽⒁饬Σ皇呛芗?，所以沒(méi)接到球。于是我心想：下一次我一定要集中注意力，把爸爸打敗。果然，在這一次，我在首先打了一個(gè)遠(yuǎn)球的基礎(chǔ)下，又打了一個(gè)近球，爸爸還沒(méi)反引過(guò)來(lái)，球就落地了，于是爸爸輸了，我贏了。我們打成了一比一的平手。后來(lái)我們又打了幾個(gè)回合，還是爸爸贏了。 通過(guò)這件事，讓我明白原來(lái)做任何事都需要認(rèn)真，才能夠成功。 后來(lái)，我又和一位姓黃的叔叔打球。打了八個(gè)回合后，我已經(jīng)很累了，很想休息一會(huì)兒。黃叔叔說(shuō)讓我再連續(xù)接到十個(gè)球就休息。
打羽毛球?yàn)橹黝}的日記400字例文7
今天，是個(gè)陽(yáng)光明媚的日子。可我一家三口卻無(wú)聊得很，我突然提了個(gè)建議：我們?nèi)ゴ蛴鹈虬?爸爸、媽媽那悶悶不樂(lè)的情緒立刻云飛霧散，他們爽快的答應(yīng)了。
就這樣，異常激烈的比賽就開(kāi)始了。我宣布：爸爸當(dāng)本場(chǎng)比賽的裁判，參賽隊(duì)員是于水淼和媽媽。爸爸像對(duì)士兵發(fā)命令一樣嚴(yán)厲的說(shuō)：“開(kāi)始!”我把羽毛球向上一扔，又用拍子用力一拍，羽毛球像一顆流星火速的飛到了媽媽那邊。媽媽反應(yīng)很快，立即把球擋了回來(lái)。我一看球很低，馬上來(lái)了個(gè)“海底撈月”，把將要落到地上的球救了起來(lái)。爸爸連聲叫好。這時(shí)，媽媽也不甘示弱，立馬送給我一個(gè)“斜線球”，我沒(méi)有接到球，幸虧沒(méi)接到，因?yàn)榍蛞呀?jīng)出界了。今天的運(yùn)氣還是蠻不錯(cuò)的嘛!我緊接著又來(lái)了一個(gè)高吊球，沒(méi)想到媽媽用閃電般的速度把球反扣回來(lái)，我又輸了一球。然后媽媽竟然發(fā)了一個(gè)高飄球，我急忙后退幾米，騰空躍起，把球又送了回去。媽媽毫無(wú)思想準(zhǔn)備，結(jié)果又失一球。這一局，我贏了。我在場(chǎng)上歡呼雀躍，興奮異常!
這次球賽，我雖然贏了，但是我一點(diǎn)也不驕傲。因?yàn)槲抑溃骸疤撔氖谷诉M(jìn)步，驕傲使人落后。”
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