2022游泳日記400字范文

很多人都喜歡游泳，那么大家知道嗎？游泳運動是有氧運動的一種，是一項全身的運動，對減脂和運動傷害有幫助。那我們該怎么來寫好一篇有關(guān)游泳經(jīng)歷的日記呢？下面是小編為大家整理的2022游泳日記400字范文，希望能幫助到大家!

2022游泳日記400字范文1

今天，早上，我和弟弟和他的姐姐，一起去學(xué)游泳。

我們來到這里，先，拿了鑰匙后，快速的跑進(jìn)了更衣室。換好衣服后，走進(jìn)了，游泳場。

我們跑到中央，跳水進(jìn)去。老師先讓我們，用板子有3圈。不到幾分鐘就游好了。

老師，叫我到深水里面去，然后，讓我在深水里看著老師。我呼吸以后在水里看著老師。突然，老師在水里轉(zhuǎn)了一圈，然后站起來，又讓我試一試。我就用很多力氣轉(zhuǎn)了一個圈，可是，我站起來后，覺得我的鼻子很辣，原來鼻子里進(jìn)水了。老師給我講了要在水里轉(zhuǎn)圈先要用手使勁的往水里拍，然后，鼻子不要吸，要吐。

我就按老師的方法轉(zhuǎn)了圈，哇!成功了。我繼續(xù)轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)，我的頭都昏了。休息了5分鐘，然后，老師讓我游到終點后，轉(zhuǎn)一個圈，然后，蹬腿在過去。我試了一下，哎呀，我的腿夠不到了，然后我就靠近了，哎呀，現(xiàn)在是撞頭了。老師就用弟弟的姐姐的鑰匙來做一個點頭到了這一個鑰匙就轉(zhuǎn)身蹬腿快游，我開始游了，我太急了，一看到鑰匙就轉(zhuǎn)了，然后我就重新到那邊去游。誒，鑰匙怎么不見了。我告訴老師，老師就去那邊去找，原來要是掉到了一個小縫里面。老師就讓我們不要站到木板上，老師就把這木板移開，然后用一根鐵絲來勾起鑰匙。沒成功。老師就讓別的人勾一下鑰匙。成功了。下課了，鑰匙就換給了他們。

然后，就開開心心的回家了。

2022游泳日記400字范文2

早上起來，爸爸就說要帶我到水上樂園去游泳。啊!我好高興呀!盼望已久的這一天終于來到了。在去水上樂園的路上，我蹦啊、跳啊，興奮不已。

剛到水上樂園門口，我就聽見了美妙的音樂和小朋友嬉戲的聲音。我急忙換好泳衣穿過水簾洞走進(jìn)兒童泳池。在這里我看見了形態(tài)各異的三個滑梯：菊色旋轉(zhuǎn)滑梯、綠色隧道滑梯和紅色波浪形滑梯。我一直和小伙伴們在滑滑梯上玩耍，把我的屁股都摔疼了。

我又去了滾木池。水上滾木桶是一個考驗平衡性的游戲。我每次踩幾圈就掉下來了，弄得水花四處飛濺。但是，我還是一次又一次勇敢地爬了上去。

接著，我去參加了漂流。漂流的人可多了，排了很長時間的隊，才輪到我。我坐上皮筏，開始了我的冒險旅程。一開始。湍急的水不斷地推著我快速向前沖，我的心怦怦直跳。漸漸的，水慢慢平靜下來了，我的心也隨之放松了。突然，一桶水劈頭蓋臉地澆下來，讓我既緊張又興奮。

最后，我去了沖浪池。它是一個模擬的海浪池。在這里，我又是潛水又是浮水，一次次游到深處，又被一波波海浪沖了回來……

這兒真是我的樂園啊!

2022游泳日記400字范文3

暑假的時候，媽媽送我去杭州游泳館學(xué)游泳。

一開始我很怕游泳，不僅是因為教練很兇，整天板著臉，沒有一絲笑容，我一看見他的臉，就瑟瑟發(fā)抖，而且游泳池里的水很深很涼，嚇得我膽顫心驚。如果我不下水，教練就會把我扔下去，所以我怎么也學(xué)不會。不過這個教練給我打下了一定的基礎(chǔ)。

后來，換了一個教練。他非常溫和，總是鼓勵我，不要害怕，不要泄氣。他從來不把我扔到水里，還教了我許多方法，再加上原來的'基礎(chǔ)，通過我自己的努力，所以我慢慢地就學(xué)會了游泳。

在學(xué)游泳的過程中，教練經(jīng)常會給我們玩游戲，比誰游得快，比誰潛水潛得時間長。記得有一次潛水比賽，我怕自己被淹死，就偷偷地把頭露出水面，吸了一口氣，再潛下無，結(jié)果我得了第一名，教練就獎給我一塊漂亮的橡皮。但我從教練微笑的目光中可以看出，他已經(jīng)知道我有“小動作”了，那是他為了鼓勵我，使我不怕游泳，所以才不揭穿我的把戲。在以后的游泳比賽中，我再也沒有作弊過。

游泳不僅能夠鍛煉身體，還能讓我感受到許多樂趣，所以我才會從開始的不喜歡游泳到后來愛上游泳。

2022游泳日記400字范文4

我的童年是酸甜苦辣的，是幸福的，是快樂的，那我是三天三夜都講不完，今天我就先講講我游泳的趣事吧!

在一個炎熱的夏日里，姐姐準(zhǔn)備帶我出去玩，這真是好主意呀!我高興的一蹦就有三千尺，過了一會兒，我們便準(zhǔn)備好游泳用具，向游泳館出發(fā)，一路上，我是又蹦又跳，早已經(jīng)把炎熱拋到九霄云外了!

轉(zhuǎn)眼間，我們到了游泳館，我飛速沖進(jìn)更衣室，換好衣服走向深水區(qū)，我剛準(zhǔn)備下水，腳突然一滑，“撲通”一聲，就在水里翻了一個跟頭，我的第一感覺就是“冷”，我馬上浮上水面上，抓住欄桿，發(fā)現(xiàn)姐姐早已不在岸上了，我環(huán)顧四周，終于發(fā)現(xiàn)她早已游到淺水區(qū)，因為我不會游泳，所以便慢慢爬起來，媽媽看見了急忙過來幫助我，經(jīng)過了一番周折后，我投降了，可是我是讓姐姐來教我的，姐姐她抱著我不料她突然把手一撒，害我喝了兩大口水，我喘不過來氣來，都快急瘋了，而且眼睛還冰酸酸的，后來我想了個方法，很快就學(xué)會了憋氣。

練了一個小時，媽媽要檢查，我一聽，頭腦一片空白，我遲遲不肯下水，媽媽見我這樣對我說：“有我保護(hù)你，害怕什么?！彼晕夜钠鹩職?，跳了下去，啊浮起來了，我會游泳了!從此以后，我就能自己游了。

2022游泳日記400字范文5

上周，俞老師告訴我們生存訓(xùn)練，需要學(xué)習(xí)游泳，并且要班級接力賽，還要考核，這次游泳讓我興奮不已。心里想，暑假里在爸爸的指導(dǎo)下，游泳還會下子的，對我來說游泳沒問題。

10月13日 星期一 晴

老師們說了這次游泳的規(guī)則之后，我們開始換衣服，換好衣服又飛快地沖向游泳池，我不由主地說了聲“哇”。游泳池到處有設(shè)備先進(jìn)的東西，高高的跳臺，彩色的浮筒，以及各種各樣的`救生設(shè)備。我參觀完了游泳池，又跟著教練做完了準(zhǔn)備活動就和教練一起下水了，然后我們直接開始了游泳，我像一支離弦的箭在弦上樣沖了出去，同學(xué)們都追不上，我一直遙遙領(lǐng)先。但教練很快就吹哨了。

10月17日 星期五 晴

這幾天我已經(jīng)很熟練地在游泳了，到了考核的時候了，先是接力賽，剛開始時聲音震耳欲聾，可是不久因為差距我們班就沒聲了，但是我們班女子得了第一名，挽回了局面，很快就到我了，我在水里像魚，忽上忽下，很快就到了岸邊，并且獲得了一個“良好”。

這次游泳我學(xué)會了很多技巧，雖然結(jié)果沒有想象的好，但是我們努力了。

2022游泳日記400字范文6

在今年的國慶假期中，我去了南國桃園游泳。

那天，我來到游泳池，我就被巨大的、環(huán)境優(yōu)美的游泳池驚呆了。游泳池的水很清，清的能看見底，游泳池附近有山有水，還有水上酒水吧呢!我恨不得馬上跳下去游。

于是，我換好泳衣?lián)渫ㄒ宦曁滤?。水花濺到了岸上，我覺得水花很漂亮，我拍打了一下水面，水花再次迎著太陽盛開。我玩了一會兒就開始游泳了。我在水里游來游去，像魚兒一樣自由自在。一個教練看我蛙泳的姿勢不怎么對就來指導(dǎo)我。他笑著說：“你蹬腿的時間有點快了，你在蹬腿時應(yīng)該在心里數(shù)三秒再蹬?！?/p>

我聽了，按照教練的要求練了十分鐘，當(dāng)時，我蹬腿總是蹬快了，我就放慢了速度，可還是經(jīng)常錯，可我想：我一定要練好蹬腿，如果練不好蹬腿就不能換氣，不能換氣就游不了蛙泳。這句話常常在我腦袋里回響。在我練得差不多時，教練微笑著說：“你練得差不多了，現(xiàn)在我來教你換氣?！蔽艺J(rèn)真地聽著他說的每一句話，很快就掌握了正確的蛙泳姿勢。爸爸知道了后語重心長地說：“這真是世上無難事，只怕有心人啊!”我聽了爸爸的話心里比吃了蜜還要甜。

我喜歡游泳!

2022游泳日記400字范文7

在我5歲的時候，爸爸媽媽叫我去輕校的游泳池學(xué)游泳。當(dāng)時，我興高采烈地走去游泳池，但是，老師居然叫我下水!我撒嬌到：“老師……能不能不下水啊?”老師說：“都說是游泳，當(dāng)然要下水!”我被徐教練一把拉下水中，我大叫：“媽媽啊!!媽媽啊!!救命啊!!”徐教練很有耐心，扶住我的手，拉住我的腳，慢慢得讓我適應(yīng)水，讓我在水里自由運動，讓我在水里可以控制自己。

適應(yīng)了一個星期，我終于可以在水里游泳了，也學(xué)會了自由泳，在水里，我有用很快，雖然和老師有點距離，但是，我相信我自己!

我在輕校學(xué)游泳學(xué)了四年，漸漸我的游泳速度快了非常多，我也升入了高級班。杜教練教我仰泳，我很害怕，但是，我試了一下，還可以嘛~~我居然也可以游到對岸!我對自己的信心增加了許多，繼續(xù)練習(xí)，想在可以蛙泳連續(xù)300米，自由泳150米，仰泳100米，我對我自己的收獲很驕傲!很滿意!

現(xiàn)在，長大了。上了小學(xué)五年級，雖然作業(yè)很多不能下水游泳，但是，在學(xué)游泳的那一刻，都是我童年的美好回憶!