生活中的美容小竅門

在我們的生活中有著各種各樣的小竅門,都可以成就女性們的美容希望，那么有哪些的小竅門呢？下面小編給大家分享生活中的美容小竅門內(nèi)容，希望能夠幫助大家!

生活中的美容小竅門

大白菜——清熱解毒助美容

大白菜能解熱除煩、養(yǎng)胃生津、利尿通便。大白菜中除含豐富的維生素C、維生素E及鈣外，還含有一種物質(zhì)，這種物質(zhì)有助于預防乳腺癌，因此女性特別適合常吃大白菜。今天要給您推薦的是大白菜面膜，它能為面部排毒。

大白菜排毒面膜的制作方法很簡單：把整片的新鮮大白菜葉取下來洗凈，在干凈的菜板上攤平，用搟面杖輕輕碾壓10分鐘，直到葉片呈網(wǎng)糊狀。然后將網(wǎng)糊狀的大白菜葉直接貼在臉上，每10分鐘更換一張菜葉，連換三張，每天做一次。大白菜有解毒作用，能為面部排毒，用完后臉部特別舒服、柔滑。

土豆——消浮腫、美白、補鉀

土豆的本領最大、最全面。土豆含有豐富的B族維生素及大量優(yōu)質(zhì)纖維素。經(jīng)常吃土豆可以減緩各器官的衰老進程，對皮膚的好處也很明顯。

1、土豆面膜消浮腫：取兩三個個頭飽滿、無芽的土豆，洗凈去皮。然后切成塊放進榨汁機中榨汁，接著將土豆汁和三分之一杯新鮮牛奶混合，并倒入面粉，制成糊狀，即可當面膜用，能消浮腫、美白。

2、土豆片淡化黑眼圈：將新鮮的土豆切成薄片貼在眼睛上，大概貼30分鐘，隨后用溫水清洗干凈，可以有效減輕眼周浮腫，對祛除眼部皺紋、淡化黑眼圈很有效。

3、多吃土豆能補鉀：土豆含有豐富的鉀元素，肌肉無力及食欲不振的人、長期服用利尿劑的人多吃土豆，能夠補充體內(nèi)缺乏的鉀。土豆還能增強體質(zhì)，提高記憶力。

蔬菜美容小貼士

①食物面膜的原料為純天然食物，不經(jīng)過消毒和加熱處理，保留了食物所含的天然活性成分和養(yǎng)分。因此，需現(xiàn)用現(xiàn)配制，不宜久存，以免腐敗變質(zhì)。所用的食物及用具必須清洗干凈，避免污染。

②制作敷料的蔬菜瓜果應新鮮。原料必須清洗干凈?？蓪⒁磧舻氖卟斯瞎旁谇逅畠?nèi)浸泡10?9?115分鐘，再用流動的水反復沖洗。攪拌機、盛器等用具必須事先燙洗消毒，使用過程中要避免接觸不潔物品，如果接觸了不潔物品，應清洗消毒后方可繼續(xù)使用。

③用蔬菜瓜果敷面后，可先用柔軟的紙抹去敷料，再反復用清水擦洗面部多次，直至徹底洗清爽為止。

美容的四道湯

白玉瑤柱湯

原料：白蘿卜1根、干貝8個、雞骨架2個、鹽1小匙、香菇粉半小匙。

做法

1、白蘿卜削去外皮，以挖器挖成小丸狀備用;干貝以清水浸泡2小時，再入蒸鍋蒸軟，撕絲備用。

2、雞骨架燙去血水，洗凈后放入鍋中加淹過食材的水量，煮約30分鐘后將雞骨挑除。

3、將做法1放入雞湯中煮20分鐘，入干貝絲及調(diào)料繼續(xù)煮10分鐘即可熄火。

蜜瓜螺頭雞湯

原料：蜜瓜250g、新鮮海螺肉250g、老母雞500g、生姜一小片。

做法：

1、先將水燒開，姜片、螺肉、雞塊放入，大火燒半小時，然后中火兩小時。

2、然后將切成小塊的蜜瓜放入，再中火半小時即可，此時的湯水約為最初水量的一半到五分之二。

3、最后根據(jù)口味放鹽。

白蘿卜牛尾湯

原料：牛尾700g、白蘿卜400g、鹽、料酒。

做法：

1、牛尾剁成段，用清水泡至少6小時，中途記得換3-4次水。

2、泡好的牛尾沖洗干凈，放鍋內(nèi)倒入少許料酒燒開繼續(xù)煮5分鐘;瀝去水用溫水沖洗干凈。

3、沖洗好的牛尾倒入湯鍋，加入沒過牛尾的開水(多點兒也無妨);燒開 后 轉(zhuǎn)小火燉3小時。

4、3小時后倒入切成塊的白蘿卜繼續(xù)燉1小時，喝前根據(jù)口味調(diào)入鹽即可。

四神湯

原料：豬腸半副、豬肚半副、薏仁40g、山藥25g、茯苓15g、芡實15g、蓮子25克g、鹽、米酒各適量。

做法：

1、將豬腸和豬肚去除多余油脂，翻面用鹽抓洗干凈，氽燙去腥，切段備用。

2、將處理好的豬腸、豬肚加水適量煮開后，加入藥材，先用大火煮滾，再用小火煮至豬腸及豬肚熟透。

3、加鹽、酒調(diào)味即可。

皮膚美白的好習慣

紅棗泡茶調(diào)氣色

紅棗所含的維生素豐富、還能補血，因此對女人十分有益。泡紅棗茶簡單又營養(yǎng)，非常適合想調(diào)理氣色的辦公室妹子們哦。建議選擇大紅棗，每天碾碎3到4顆，放在杯子里開水泡。

面色紅潤靠紅酒

紅酒含有豐富的礦物質(zhì)、抗氧化的多酚、滋潤肌膚的維C等，對皮膚很有好處。每天晚上臨睡前喝一點紅酒，或者自制一個簡單的紅酒面膜，堅持下去你會發(fā)現(xiàn)自己的臉色紅潤不少。

深層清潔面部

再懶的美白方法都不可能跳過清潔這個步驟，所以妹子們再辛苦再忙亂也要堅持仔細完成哦!用具有深層潔凈功能的洗面奶細心清洗面部以后，將爽膚水倒于化妝棉上輕擦肌膚，達到對面部肌膚的深層潔凈。

面膜屬于對肌膚的深層護理，因此，護理以前面部肌膚的毛孔疏通工作一定要細心完成。

正確涂抹護膚品

護膚過程中涂抹護膚品的方式很重要，它直接影響營養(yǎng)成分的吸收。涂抹乳液前，先把手掌搓熱，再將乳液或潤膚霜均勻涂抹在臉上，用手掌包裹住整個臉龐，讓面部肌膚溫度上升。

敷面15分鐘

膠原蛋白水晶面膜擯棄了傳統(tǒng)的無紡布作為介質(zhì)，完全由深海魚類小分子膠原蛋白及營養(yǎng)精華構(gòu)成，完全懶人化，敷完不用洗，但馬上就可以看到肌膚明顯的變化。在敷面過程中妹子們能明顯感受到面膜隨著肌膚對營養(yǎng)的吸收逐漸變薄，一般15分鐘以后面部的暗沉、粗糙就可以得到有效改善哦!

膠原蛋白水晶面膜敷面最好選擇在臨睡前進行，因為晚間肌膚具有自我修護功能，這個時間敷面往往事半功倍。敷面以后記得在面部涂抹調(diào)理型面霜或者精華，更進一步鞏固肌膚狀態(tài)。

每天保證充足睡眠

黑眼圈、青春痘、膚色黯沉都是白里透紅肌的天敵，而這些都是睡眠不足引發(fā)的后果。保證好的睡眠質(zhì)量能夠幫你解決這些問題，而且睡好了還能延緩衰老和保持肌膚的最佳狀態(tài)呢。