快速閱讀技巧_簡單的技巧
當今時代是個信息爆炸的社會,隨著信息時代的日益發(fā)展,掌握有效的快速閱讀技能變得日益必要和緊迫?？焖匍喿x技巧有哪些呢?簡單的速讀技巧有哪些？下面是的快速閱讀技巧資料，歡迎閱讀。
簡單的速讀技巧
有的人1個小時能看完一本書，而且大體上掌握了書上的主要內容。有的人則要好幾天甚至好幾個星期。問題是，看得慢的人，不一定閱讀效果就好。一個重要的原因就是有沒有掌握快速閱讀技巧。下面介紹的幾個簡單的速讀技巧，有意識地練習一段時間，肯定能明顯提高你的閱讀速度和理解能力。
積極加快閱讀速度
速讀可以幫助你更快地閱讀和理解文章，在必須快速處理大量信息的環(huán)境中，例如信息快速變化的特殊環(huán)境中，這是一項必要的技能。如果你身陷"信息超載"，速讀就是關鍵技術了。
關鍵問題
速讀最重要的竅門是，閱讀的目的要明確，閱讀前弄明白要從文章中獲取什么信息。如果你僅僅要獲得文章的要點，那么你可以快速略讀一下，抽取其中必要的觀點。如果你需要理解文章的細節(jié)，那么你就要慢慢閱讀，以便徹底地理解它。
通過學習略讀非常詳細的文檔，你將節(jié)省出很多時間。
技巧說明
如果你知道怎樣忽略不相關的細節(jié)，那還不夠，還有其它一些改進閱讀方式的技巧可以提高閱讀速度。
多數(shù)人是從孩子的閱讀方式開始學習閱讀的，一個字一個字地，或者一個詞一個詞地。作為成年人，這很可能不是你的閱讀方式--想想當你現(xiàn)在閱讀時眼部肌肉是怎樣運動的。你會發(fā)現(xiàn)你的眼睛是在看某一段文字，過一會兒又移動到下一段文字，如此進行下去。每次你都是閱讀一段文字，而不是一個字一個字地閱讀。還會發(fā)現(xiàn)并不是每次都從這一段移動到下一段：如果前面的一段意思不是很確定，有時你會返回去看前一段。
一個熟練的閱讀者閱讀的每一段都會有很多字詞。他只是飛快地看一下每一段的細節(jié)，然后繼續(xù)。閱讀者的眼睛很少會回看前一段文字，這樣可以減少眼睛的工作量，也增加了在一段時間內可以處理的信息量。
一個生疏的閱讀者就會遇到困難，花費很多時間閱讀小段小段的文字，他經常往回看，漏過對文章的條理結構和主題的完整理解。不規(guī)則的目光移動使得閱讀成了一件累人的事情。生疏的閱讀者將討厭閱讀，會認為很難集中精力去理解書面的信息。
該怎樣做
通過以下措施來練習速讀：
1.增加每一段的字詞的數(shù)量
2.減少閱讀每一段消耗的時間
3.減少你的目光移回到前一個句子的次數(shù)
理由是這樣的：
1.增加每一段的字詞的數(shù)量
這需要有意識地鍛煉，嘗試著增加每次閱讀的字詞的數(shù)量，通過練習，你會讀得更快。將文字放得離眼睛更遠一些，能夠增加你每次閱讀的段中的字詞數(shù)量。在每一段中的字詞越多，你將讀得越快。
2.減少閱讀每一段消耗的時間
閱讀每一段最少需要四分之一秒，迫使你自己減少花費的時間，這樣你將在快速獲取信息上做得更出色，這也是一個有關練習和自信的問題。
3.減少你的目光移回到前一個句子的次數(shù)
為了減少回讀的次數(shù)，你可以使用一個指示物來跟蹤你閱讀的行，可以是手指、鋼筆或者鉛筆。你的目光緊隨指示物的尖端，將使得你的閱讀過程更加順暢。使用這種方法閱讀的速度在很大程度上取決于移動指示物的速度。
通過獨自運用速讀的技巧，可以在一定程度上提高你的閱讀速度。
你能堅持自學是因為專業(yè)閱讀機和來自成功速讀建立的自信 --- 一天的好課程就可以改變你的閱讀技能。
要點
速讀可以使你更快地閱讀資料，在短期記憶中你可以掌握更多，所以也會理解得更好。
提高閱讀的速度的方法是，每一段讀更多的文字，減少讀每一段的時間，使用指示物和減少回讀。
下面是一篇參加過速讀訓練的人談幾個速度的經驗（來自百度百科），請用一分鐘時間快速讀完：
作為一個愛好閱讀的朋友，無論你讀什么樣的書，出于什么樣的目的讀書，我覺得你都是幸福的。從物質方面來說：它增進了你的知識，讓你在學習、工作、生活中游刃有余，獲得人生的精彩;從精神層面來說：它讓你溫文爾雅、富有內涵，贏得真正的尊重和愛戴;讓你修身養(yǎng)性，活的率性灑脫;讓你了解世界，追求人生的真諦。。。
我是一個愛好閱讀的人，可能從小受家里人的影響，每天或多或少都會讀一些書，多則幾本，少則幾十頁。閱讀已經成為了我生活的一部分，但是隨著社會和科技的發(fā)展，知識更新速度的加快，再加上每天的學習、工做的繁忙，閱讀就成了奢侈，我唯一能做的就是提高閱讀速度。
去年著手系統(tǒng)了學習了一下快速閱讀，我用的是：精英特速讀記憶訓練軟件(jint，cn)。速讀記憶是一種科學、高效的閱讀方法，其訓練原理就在于激活我們“腦、眼”潛能，培養(yǎng)閱讀者直接把視覺器官感知的文字符號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發(fā)音現(xiàn)象，越過由發(fā)聲到理解意義的過程，形成眼腦直映式的閱讀方式，實現(xiàn)閱讀提速、整體感知、理解記憶的飛躍。由于人眼、人腦的器質優(yōu)勢，只要通過訓練，源活潛能，要達到一目一行、一目多行就不是難事。用正式軟件堅持每天練習一個多小時，一個月的時間就可以提高閱讀速度五至十倍這樣子。我經過兩個月左右的學習和訓練，速讀和記憶理解方面都有了很好的提升，可以達到5000—6000字每分鐘這樣的速度(后來由于忙就沒有堅持訓練，個人覺得這樣的速度已經達到我的預期了)。
很多在學習速讀的朋友都會擔心一個問題，速度上去了，理解力跟不上還不是白搭，其實這一點真正學習過快速閱讀的朋友最有體會了，剛開始的時候確實是這樣的，但隨著你速讀能力的提高，理解力很自然而然的有所提升甚至同步的。因為快速閱讀就是從改變閱讀習慣開始的：“擴展視副”讓你一眼能看到的文字或信息更多;然后“焦點移動”讓你的眼睛更靈活、焦點更清晰準確，最后達到“眼腦直映”的效果(從傳統(tǒng)的音讀、默讀、心讀轉換成腦讀)，把視覺感知的文字、信息直接轉換成意義。所以說，你只要知道了速讀的原理，你就不會擔心速度上去了而理解更不上的疑慮了，再加上導圖的抓重點和脈絡的功能，理解記憶就容易多了。
下面我具體說一下“速讀記憶”過程中應該注意的兩個訓練要點：
1、速讀中常常提到的眼腦直映的理解，視幅的擴大等都是老生常談的問題了，這些問題也是速讀實現(xiàn)的必要條件。但是，很多參加速讀訓練的人都不是很明白這些要點的意義。比如，眼腦直映的無聲閱讀。它不是指去壓制你的發(fā)音，而是指你眼睛看到文字，頭腦中就明白了。當你眼睛接觸到文字的一剎那，是不是頭腦中立刻有一個音出來?這也是一種眼腦直映，只不過映出來的是發(fā)音。然后再去憑借發(fā)音理解。速讀中的眼腦直映，就是映出來的不是讀音，而直接就是文字所表達的意義。也許在此同時，會有幾個讀音出來，但是無關痛癢，它根本不參與理解。通過看字直接映出意義的功夫，是速讀的基本功。很多人說，無聲閱讀讀不了技術書，只能讀小說，就是因為這個直映的功夫不到家，或者無法對這么短時間進入的這么多意義加工處理。
2、還有一個就是視幅的問題。也就是常說的一目一行，一目多行等等。很多人說，我的視幅用什么方法都擴大不了，這是怎么回事?原因就在于，你練是練了，但是一到閱讀中就忘了視幅了。所謂的視幅，就是你的眼停瞬間視野內的字，都必須分配同等的注意力。這樣，大腦才會映出所有文字的意義。比如一目一行，那么這一行的字，就算不能都看清，也應該讓大腦都注意到，這樣才有可能把這些文字的意義都反應出來，大腦也才會認為，原來這些外圍的字也是有用的。然后習慣形成后，視野就擴大了。而很多人的所謂的一目多少字，多少行，好像是都看到了，其實大腦還是僅僅注意到了幾個字。這樣不僅無法理解，而且視野是永遠打不開的。建議掌握了眼腦直映但是無法擴展視幅的學員可以嘗試：當你打開書本看你所有能看清的字，瞬間你的大腦對幾個字有反應?打個比方，如果是一目一行，那么只對五六個字的意義有反應，其余的都忽略了，那你的問題的根源就在這里了。
最后，在這里祝愿需要練習快速閱讀、想練習快速閱讀或正在練習快速閱讀的朋友，經過自己的努力，都能收獲自己預期的完美，加油!
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怎么才能提高閱讀的速度
一、快速閱讀的基本技巧
1、避免發(fā)聲。出聲閱讀是影響閱讀速度的重要因素。實驗統(tǒng)計表明，朗讀的速度最快每分鐘只能達到200字，而默讀每分鐘可達800字左右，是朗讀的4倍。因此，提高閱讀首先要學會默讀。默讀的關鍵在于避免出聲，有的人在讀時雖然聽不到有明顯的出聲現(xiàn)象，但是仔細觀察會發(fā)現(xiàn)他的唇或舌在動，說明其閱讀仍有不易覺察的潛在發(fā)聲現(xiàn)象，這仍會影響到閱讀的速度。在實際閱讀訓練中，要有意識地克服唇動、舌動的現(xiàn)象。
2、減少注視點。閱讀過程中，眼睛是以快速眼跳運動的方式進行的。其中眼跳運動的時間只占10%，而眼睛停留在各個注視點上停頓的時間占到總時間的90%。可見，眼睛主要不是靠眼跳的運動，而是通過眼跳中的注視停頓來獲取信息。這樣，減少一行乃至一頁文字中的注視點，也就相應使得視覺幅度擴大，每次眼停獲得的信息增多，從而可以節(jié)省閱讀時間，提高閱讀的效率。
3、縮短眼停時間。眼停時間是指眼睛在每個注視點上停留的時間。減少停留的時間，也會相應提高整體閱讀的速度。
4、避免回視?；匾暿侵秆厶涍^某一注視點后又重新返回?；匾暤拇螖?shù)越多，閱讀的速度就會越慢。因此，必須努力克服回視的毛病。一般來說，回視的出現(xiàn)是由于注意力不夠集中、閱讀缺乏自信，總擔心沒有完全看清楚。要避免回視，就應從這些方面多加注意。
二、快速閱讀的主要方法
1、瀏覽法。瀏覽法是指對一般不需要細致了解的書籍，只是從總體上粗略掌握書中大概內容的一種閱讀方法。它可以在有限的時間內盡可能廣泛地了解信息，有助于開闊視野，是博覽群書所常用的重要方法。
瀏覽閱讀主要是重點注意文中的一些關鍵位置：一是篇名，包括文章的題目和書名，題目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要論點、主要論題或是主要內容等。通過研究題目，可以對文章或書籍有一個總體的認識。二是目錄、序言、提要、索引等，這些將會幫助讀者對文章或書籍大體框架、基本思路有所了解。三是正文，這一部分瀏覽的關鍵主要是開頭、結尾以及中間各段落起首的中心句。將這些關鍵部分瀏覽完畢后，會對文章或書籍形成總的印象，如果經回憶有不夠完整的地方，或有值得深究之處，可再作必要的重點補閱。
2、掃讀法。掃讀法是指對文章內容一目數(shù)行、一目十行地掃瞄，以大容量獲取信息的一種快速閱讀方法。
掃讀法不像傳統(tǒng)閱讀方法那樣逐字逐句地來讀，而是將眼停的視域盡可能擴大，將幾行文字、一段文字甚至整頁文字作為每次眼停的注視單位，在快速掃視中獲得對文章或書籍的總體印象、整體理解。這種方法最快可以由數(shù)行掃讀達到一頁一頁掃讀，逐頁掃讀的方法又稱為面式閱讀法。由于擺脫了個別字句上的語意糾纏，這種方法不僅提高了閱讀速度，而且并不像有些人擔心的那樣會影響理解程度，很多時候甚至比逐字逐句閱讀更能夠把握文章內容的精髓。掃讀法閱讀的速度非?？欤炀氄莆者@種方法必須經常專門訓練，比如經常做一些視力擴展訓練，在平時閱讀時要注意克服逐字逐句閱讀的習慣，有意識地擴大每次眼停的視野范圍。利用舒爾特數(shù)字表等進行專門的視力擴展訓練，也是非常有效的方法。
3、跳讀法。跳讀法是指跳過一些無關緊要的部分而直取讀物的關鍵性內容的一種快速閱讀方法。
跳讀與掃讀不同，掃讀是逐頁掃視，而跳讀則是有所取舍地跳躍式前進，只停留在那些最有價值的內容上閱讀，其他次要內容則大段大段甚至整頁整頁地略過。所以，善于運用跳讀法閱讀，不但可以提高閱讀速度，而且能夠很快抓住關鍵，把握文章要旨。跳讀的具體方法有多種：可以抓住標題、小標題、黑體字等關鍵處跳讀，這些往往都是文中主要內容、中心題旨所在;可以根據(jù)關鍵詞語的提示閱讀，有關鍵詞語的地方大都是同閱讀者所關心的內容或問題聯(lián)系最密切的;可以重點在篇章的開頭、結尾，文中段落的首句或尾句跳讀，這些常常是議論性文體的主要觀點或論據(jù)要點的所在;可以沿著情節(jié)發(fā)展線索跳讀，如在記敘文體中情節(jié)之外的純景物、人物的大段靜態(tài)描寫可直接略過;可以根據(jù)語法結構的提示跳讀，通過結構詞語的幫助來把握書中的思路，如"由此看來"、"總之"等就可提示讀者很快找到關鍵性的總結句。
4、尋讀法。尋讀法是指為得到急需的有關資料，在眾多相關書籍資料中搜尋查找的一種快速閱讀方法。
尋讀法是日常工作和學習中經常使用的一種快速閱讀方法。我們在辭典中查閱某個字詞的意義或讀音;在報紙上查看當天的重要新聞;在電視報上了解想看的電視節(jié)目;在產品說明書中查訊某個故障的排除方法;在某本書中通過目錄提要尋找自己最感興趣的內容;在寫作中搜集需要引用的有關資料等時，都會自覺不自覺地用到尋讀法。尋讀時，要在快速掃視書頁的過程中，能夠很快地對自己所要查找的某些問題的細節(jié)如人名、地名、事件、年代、概念術語等，作出識別判斷。這種快速篩選識別信息的能力，需要在閱讀實踐中不斷鍛煉提高。
5、猜讀法。猜讀法是指在讀書讀文章時，以所了解的題目或已看的前文作為前提，對后面的內容預作猜想，然后將其與后文實際內容進行印證比較的一種閱讀方法。
猜讀法使讀者角度轉換為作者，為作者設身處地地考慮作品內容的安排，這就使閱讀活動始終處于高度活躍的積極思維狀態(tài)，有助于鍛煉提高讀者的認識判斷能力、創(chuàng)造能力。隨著猜讀準確性的提高，讀者在閱讀中領會把握作品內容的時間就會大為減少，因而猜讀的能力對提高快速閱讀能力也會起到重要的促進作用。猜讀法最常見于情節(jié)類的作品閱讀中，如《老人與?！分性谧x到桑提亞哥剛遇到鯊魚之時，讀者便可以猜想作者會怎樣寫他與鯊魚的較量?最后結局會是如何?其他類型的作品，也可用猜讀法閱讀。讀議論性文體時，可以先由題目設想作者怎樣提出論點，采用哪些論據(jù)，用什么方法來具體論證。
運用猜讀法時需要注意，猜讀要以原文的某些材料作依據(jù)，不能毫無依據(jù)地憑空亂想。猜想之后，要在原文的相關處重點閱讀，將猜想與原文的內容進行對照，一致便說明自己較好地準確理解了作品，不一致則說明自己的理解或作者對內容的處理有問題。在不斷的猜想、比較、總結中，猜讀能力會不斷提高，思維能力與創(chuàng)造能力也會得到很好鍛煉。
三、快速閱讀需要注意的問題
第一、要保持注意力的集中?？焖匍喿x不只是求速度，還要求達到理解的程度，如果注意力不集中就很難保證在極短的時間內能夠對內容理解，更談不上對內容的記憶和掌握。因此，閱讀的速度越快，就越需要讀者的注意力保持高度集中。這對于保證快速閱讀的效率是非常重要的。
第二、提高整體識讀的能力。閱讀速度的提高，與閱讀者的整體識讀能力有著很直接的關系。逐字逐句讀書的習慣使注視點增多，眼跳次數(shù)增多，勢必影響閱讀的速度。而如果將許多字詞、一句或數(shù)句甚至一段作為一個整體來識讀，就會大大減少注視點和眼跳次數(shù)，使每次眼停的閱讀視野擴大，閱讀速度也會成倍地提高。因此，在閱讀中注意養(yǎng)成整體識讀的習慣，也是提高快速閱讀能力的一個重要方面。
第三、正確處理好閱讀速度與理解、記憶的關系。我們所說的快速閱讀，當然是在理解、記憶基礎上的閱讀。如果拋開了對所讀材料的理解和記憶，而單純追求速度，那這個速度即使再快也是沒有意義的。因此，提高閱讀的速度，一定要處理好速度與理解、記憶之間的關系。快速閱讀必須以一定的理解水平、記憶掌握能力為前提。一般來說，快速閱讀的理解率應保持在70%左右的水平。
速讀小技巧
速讀能力的高低是反映閱讀者平時閱讀素質與水平的主要標志。
一般要求達到成功速讀主要有三要素:速度、記憶和理解。目標是高效實用。速讀的總的要求是速度上要“快”是指要達到常人三至五倍以上的閱讀速度;記憶上要“準”是指對文章的關鍵詞和重點部位的記憶準確率都能夠80%以上;理解上要“清”是指對閱讀文章在閱讀后能夠掌握文章結構，作者、主題、題目等內容。 本著上述目前國內速讀界一般要求，速讀能力的自我訓練可采用以下幾種方法:
一、回憶法。要提高閱讀速度，必須從按字按詞閱讀的習慣中解放出來，逐步發(fā)展到按句按行進行閱讀，以腦圖的形式根據(jù)文章主干與內容形成自己記憶特點的場景與圖像，形象鮮明便于記憶。
二、搜捕法。在擴大視覺幅度的基礎上，可以通過掃視在文章中搜捕自己所需要的關鍵詞和相關內容。在橫掃和縱掃中發(fā)現(xiàn)的自己需要搜查抓住目標。
三、歸納法。許多政論性文章每段的主要內容和關鍵詞往往在一段的首或尾，讀者要在速讀中迅速找到并在腦子中歸納出中心意思，加深記憶。
四、摘重法。大多文章可以事先或事中列表或確定摘記綱要，在速讀中把綱要完成，如通過掃視迅速理出文章的要素，如作者、題目、地點、人物、時間，編寫出適合自己記憶特點的綱要來。
五、循序法。一般的文章的條理很清楚，往往只需要把它的目錄迅速熟悉后，在速讀時可以依循著文章標出目錄或要點重點來速讀，以此為基礎來聯(lián)想、歸納、畫圖。
六、銜接法。在具有相當速度的基礎上，就可以先讀內容提要，然后在一頁或兩頁上掃視兩三處，把即刻形成的印象與前面獲得的印象銜接起來，逐步連接出文章的整體，最終獲得文章的整體印象。
七、詳略法。在讀長篇或重要文章時，可以把速讀與精讀結合使用，在一般速讀過程中選擇重要章節(jié)再仔細閱讀，實行大部分略讀與部分詳速相結合的方法。
八、跳讀法。速讀有的書籍，可以先把掃視的注意力放在發(fā)現(xiàn)文章的布局謀篇的構思上，尤其要注意文章要點出現(xiàn)的規(guī)律，掌握了這個規(guī)律，有的地方就可以跳過不看.同樣能起到掌握要點或獲得所要東西的作用。李白讀書法
李白是我國唐代著名的詩人。研究一下他的讀書法，對我們不無啟發(fā)。李白家庭條件較好，藏書頗豐。自云:“五歲誦六甲，十歲觀百家。”他在自己的詩文中，非常熟練地引用古人古事，可見他扎下何等深厚的根基。
李白讀書，胸懷壯志，博古通今，意在實用。他說:“白上探玄古，中觀人世，下察交道。”(《送戴十五歸衡岳序》)上下相接，一氣貫通，這需要多大的魄力! 他又說:“懷經濟之才，撫巢由之節(jié)，文可以變風俗，學可以究天人。”(《為宋中丞自薦表》)觀其一生所為，此言并非虛構。大概詩人的桂冠，不像如今這祥值錢。李白雖在少年時代，便已寫得一手好詩，但并不標榜自己將來想做個什么詩人，而是口口聲聲，要探討社會，要研究人生，要有經濟之才，然后憑借自己的本事，去輔佐明主，改變世俗，振興社謖。李白這種恩想，深受前賢先哲的影響。如屈原非常憎恨當時污濁的世道，苦心焦思，希望改革。司馬遷在《報任安書》中，說他作《史書》的目的，是“欲究天人之際，通古今之變，成一家之言。”李白踵武圣跡，繼承他們的高風亮節(jié)。
讀書是件苦事，也是件樂事。李白在《翰林讀書言懷呈集賢諸學士》詩中寫道:“觀書散遺帙，探古窮至妙。片言茍會心，掩卷忽而笑”。從這些詩句中間，可以看出，李白是如何認真鉆研，具有一種不達“妙境”絕不罷休的頑強精神。作者與讀者的思想能交流，能給你新知，道你之所未道，能令你驚喜;……難怪陶淵明“每有會意，便欣然忘食”了。“掩卷而笑”也罷，“欣然忘食”也罷，都是讀書的快樂。
讀書的方法很重要，必須講究，但這點因人而異，又不拘于一途。“孔明披書，每觀于大意。”(《送孟贊府兄還都序》)這是李白對諸葛氏的贊語。“觀其大意”，并非草草，而是分清輕重、主次，求其精義，得其神蘊，不在細枝末節(jié)上糾纏，然后融會貫通，結合實情，再加創(chuàng)造。李白說自己:“嘗覽千載百家之書”，想亦是效仿諸葛氏之法。也有飽學之士，兀兀窮年，苦吟不綴，咬文嚼字，背誦如流，但毫無創(chuàng)造，頂多是個書篇而已。何足道哉?
提起李白，人們便想到天才。誠然，他生性聰敏，異于常人。但“天才”是不可以模仿，而他的勤奮刻苦，講究方法，講究實效的學習精神，則是可以學習的。
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