快速閱讀訓(xùn)練常見問題
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問：高效速讀法真的那么神嗎？是否適合每一個(gè)人？會(huì)不會(huì)訓(xùn)練半天白搭工夫？
答：高效速讀法是對(duì)未經(jīng)訓(xùn)練的人進(jìn)行有針對(duì)性的專門技能訓(xùn)練，因此幾乎不存在失敗的可能，十六年來實(shí)驗(yàn)統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)同樣表明無失敗記錄。教育部師范司評(píng)審的《中學(xué)優(yōu)秀語文教師教學(xué)評(píng)介》一書中說："這是一種簡便易行且風(fēng)險(xiǎn)近乎零的實(shí)驗(yàn)，它成功的前提就是執(zhí)行者肯付諸行動(dòng)。" 實(shí)驗(yàn)證明，只要堅(jiān)持訓(xùn)練，10次左右肯定會(huì)出現(xiàn)明顯效果。訓(xùn)練次數(shù)越多，效果越顯著，這會(huì)使你自己感到驚訝。
問：高效速讀法掌握了以后，是否可以終生受益？
答：作為一種技能，一旦掌握，是會(huì)終生受益的。但其受益的多少，是與日常的應(yīng)用不無關(guān)系的。如果你達(dá)到了某種閱讀效率，而在平日的學(xué)習(xí)、工作中自覺地加以運(yùn)用，經(jīng)常把閱讀過程當(dāng)作繼續(xù)訓(xùn)練的過程，那么，你的技能不僅能夠鞏固下來，而且逐漸提高，是無止境的。如果以為掌握了高效速讀的技術(shù)，但束之高閣，不經(jīng)常使用它，也會(huì)逐漸生疏的。
問：高效速讀訓(xùn)練，是集中時(shí)間訓(xùn)練好，還是分散時(shí)間陸續(xù)訓(xùn)練好？怎樣安排訓(xùn)練時(shí)間最好？
答：一般來說，集中訓(xùn)練肯定比分散訓(xùn)練好，可以通過連續(xù)的強(qiáng)化訓(xùn)練，形成閱讀習(xí)慣。習(xí)慣一經(jīng)形成，就會(huì)長久發(fā)揮作用。比如每天拿出五六個(gè)小時(shí)，連續(xù)訓(xùn)練十天、二十天，一定會(huì)出現(xiàn)意想不到的效果。但是平常每個(gè)人都有正常的學(xué)習(xí)、工作任務(wù)，很難做到集中訓(xùn)練，則可以采取分散時(shí)間陸續(xù)訓(xùn)練的辦法。比如每天固定訓(xùn)練1小時(shí)，效果也是非常好的。只要不間斷地堅(jiān)持訓(xùn)練，，定會(huì)迅速提高閱讀效率。
問：個(gè)人單獨(dú)訓(xùn)練，與跟幾個(gè)同學(xué)一起訓(xùn)練，哪種做法好？
答：由于高效速讀訓(xùn)練通過量化，隨時(shí)看到自己的數(shù)據(jù)，可以前后比較，不斷總結(jié)，激勵(lì)自己，是一種科學(xué)化的訓(xùn)練方法，再加上它以電腦輔助，既迅速又準(zhǔn)確，所以個(gè)人單獨(dú)訓(xùn)練就能得取喜人成績。如果跟幾位同學(xué)（或家長）一起訓(xùn)練，則除了體現(xiàn)出高效速讀訓(xùn)練的科學(xué)性之外，還有一個(gè)比較的過程，通過人與人的比較與溝通交流，自然形成一種競爭氣氛，更容易激發(fā)你的閱讀積極性，因此，效果則會(huì)更加顯著。
問：每次訓(xùn)練前，要注意什么問題？
答：每次訓(xùn)練前，最重要的是要靜下心來。這樣，才會(huì)迅速提高自己的閱讀速度。如果沒有靜下心來，可能幾分鐘都過去了，而這是一段無效時(shí)間，白白地浪費(fèi)掉了，訓(xùn)練系統(tǒng)是不將這部分時(shí)間計(jì)在訓(xùn)練時(shí)間內(nèi)的。
問：速讀訓(xùn)練時(shí)，閱讀速度老上不去，是怎么回事？怎樣解決？
答：有的人習(xí)慣于逐家逐句地讀書，一句看不懂，決不往下讀。這種精研細(xì)讀的讀書習(xí)慣是好的，對(duì)一些需要"求甚解"的文章書籍，應(yīng)當(dāng)保持這個(gè)優(yōu)點(diǎn)。但在速讀訓(xùn)練時(shí)，由于目的有所不同，因而方法應(yīng)當(dāng)有所改變。速讀的目的是為了獲取更多的信息，也就是說，在同一時(shí)間里，誰獲取的信息最多，誰就是勝利者，不管他看了多少字的材料。在當(dāng)前信息劇增，知識(shí)劇增的情況下，誰的閱讀速度快，誰就獲取的信息多，這是當(dāng)然的。比如，你以每分鐘100字的速度、100％的理解率閱讀，獲取的效率是每分鐘100字；而你如果以每分鐘1000字的速度、70％的理解率閱讀，獲取的效率則是每分鐘700字（1000字／分×70％）。同樣是一分鐘時(shí)間，700字的效率當(dāng)然要比100字多得多。懂得了這個(gè)道理，你就會(huì)努力提高速度。閱讀速度就會(huì)很快提高上去了。
問：提高綜合素質(zhì)和學(xué)習(xí)成績的有效途徑有哪些？
答：提高綜合素質(zhì)和學(xué)習(xí)成績的有效途徑是，據(jù)專家測定,學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生,大約有70%的時(shí)間用于閱讀。美國科學(xué)家統(tǒng)計(jì)了學(xué)生閱讀速度和學(xué)習(xí)成績的關(guān)系后發(fā)現(xiàn):在閱讀速度快的學(xué)生中,學(xué)習(xí)成績優(yōu)良的占53%,而在閱讀速度慢的學(xué)生中,學(xué)習(xí)成績優(yōu)良的還不到4%。一個(gè)擅長閱讀的人,不論學(xué)習(xí)社會(huì)科學(xué)還是學(xué)習(xí)自然科學(xué),都能獲得優(yōu)異成績,快速地建立起具有深度和廣度的知識(shí)結(jié)構(gòu)。由于全腦速讀記憶法可使學(xué)生閱讀速度成倍提高, 同時(shí)保證良好的記憶率,因此，擁有全腦速讀記憶技能的同學(xué)比其他人有更充裕的時(shí)間用來閱讀課外書或休息娛樂,學(xué)習(xí)起來更加輕松、高效。在相同的時(shí)間里,他們學(xué)到的知識(shí)比一般人多出幾倍,學(xué)習(xí)成績必然提高,由此,自信心越來越強(qiáng),學(xué)習(xí)對(duì)他們?cè)僖膊皇橇钊藷赖男量嗖钍铝恕?br />
對(duì)閱讀速度的要求,也越來越反映在中考和高考中?，F(xiàn)在的高考,試題越來越長,似乎有意在考驗(yàn)考生的閱讀速度。各科考試要求學(xué)生綜合運(yùn)用多學(xué)科知識(shí)和能力的題越來越多,似乎又在有意地考察考生課外知識(shí)的閱讀量和解決問題的綜合能力。題量越來越大,題量的多少是事先測試時(shí)以40%的考生能答完為標(biāo)準(zhǔn)的, 似乎在高考這場戰(zhàn)爭中,速度和難度成了決定一個(gè)學(xué)生將來命運(yùn)的關(guān)鍵！近3年走出考場的考生,大都反映題答不完,即使會(huì)做的題,由于時(shí)間的限制,也無法將正常水平發(fā)揮出來。我們?cè)僖淮我庾R(shí)到了速度的重要性,如果閱題速度再快一點(diǎn),以前再多讀一些書呢？全腦速讀記憶課程即適應(yīng)了學(xué)生此項(xiàng)需要,以科學(xué)的新觀念為先導(dǎo),應(yīng)用最新眼腦科學(xué)研究成果實(shí)施素質(zhì)教育,使在校學(xué)生在最佳學(xué)習(xí)年齡掌握高效的閱讀學(xué)習(xí)和強(qiáng)化記憶方法,以全新的自我教育模式,提高升學(xué)競爭力,進(jìn)而全面提升個(gè)人素質(zhì)。
問：我想訓(xùn)練，但學(xué)習(xí)任務(wù)重，騰不出訓(xùn)練時(shí)間，怎么辦？
答：俗話說："磨刀不誤砍柴工。"這磨刀，就是高效閱讀訓(xùn)練；這砍柴就是學(xué)習(xí)。刀磨快了，砍柴就會(huì)提高效率。高效速讀訓(xùn)練也是如此。一般來說，如果每天堅(jiān)持1小時(shí)訓(xùn)練，只需30天；如果每天訓(xùn)練2小時(shí)更只需15天，閱讀效率即可提高五至十倍。比如，原來每分鐘能讀懂200字，效率提高6倍，就是每分鐘能讀懂1200字。原來需要兩小時(shí)讀懂的內(nèi)容，現(xiàn)在20分鐘就讀懂了。到期中、期末考前復(fù)習(xí)，你可以省出幾倍時(shí)間。這時(shí)，你會(huì)感覺當(dāng)時(shí)下定決心，堅(jiān)持了十幾天的訓(xùn)練，現(xiàn)在獲得了優(yōu)厚的回報(bào)。況且，這種高效速讀能力一旦具有，是終生受益的。會(huì)使你的學(xué)習(xí)、工作成倍、幾倍甚至十幾倍地提高，那可是一個(gè)人能頂幾個(gè)人用?。?br />
問：訓(xùn)練中，閱讀速度和效率忽高忽低，不是平穩(wěn)上升，是怎么回事？
答：閱讀速度與效率提高的形式往往因人而異，不盡相同。穩(wěn)步上升的情況是有的，但不是全部。有的人每次訓(xùn)練都會(huì)有長進(jìn)；有人則連著幾次沒有進(jìn)步，之后突然出現(xiàn)飛躍。這些都是正?，F(xiàn)象。對(duì)此我們應(yīng)有一個(gè)正確認(rèn)識(shí)，并能正確對(duì)待。否則，往往會(huì)因一時(shí)的停滯而喪失信心，影響訓(xùn)練的效果。常見的進(jìn)步形式有以下幾種：
（1）穩(wěn)定進(jìn)步式；
（2）突然進(jìn)步式；
（3）停滯式；
（4）不規(guī)律進(jìn)步式；
（5）微小進(jìn)步式；
（6）大幅度進(jìn)步式。
但你無論哪種進(jìn)步形式，經(jīng)過一段訓(xùn)練，肯定都是有效果的。堅(jiān)持訓(xùn)練，肯定勝利！
問：訓(xùn)練中應(yīng)注意些什么問題？
答：無論是速讀訓(xùn)練還是快速理解訓(xùn)練，特別要注意兩個(gè)問題：一是要集中注意力，如果注意力不集中，你懂得再多高效速讀技巧也是不能發(fā)揮作用的；二是牢記高效速讀的各項(xiàng)程序。程序就是規(guī)律，就是技巧，運(yùn)用技巧則事半功倍，不運(yùn)用技巧則事倍功半。
答：高效速讀法是對(duì)未經(jīng)訓(xùn)練的人進(jìn)行有針對(duì)性的專門技能訓(xùn)練，因此幾乎不存在失敗的可能，十六年來實(shí)驗(yàn)統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)同樣表明無失敗記錄。教育部師范司評(píng)審的《中學(xué)優(yōu)秀語文教師教學(xué)評(píng)介》一書中說："這是一種簡便易行且風(fēng)險(xiǎn)近乎零的實(shí)驗(yàn)，它成功的前提就是執(zhí)行者肯付諸行動(dòng)。" 實(shí)驗(yàn)證明，只要堅(jiān)持訓(xùn)練，10次左右肯定會(huì)出現(xiàn)明顯效果。訓(xùn)練次數(shù)越多，效果越顯著，這會(huì)使你自己感到驚訝。
問：高效速讀法掌握了以后，是否可以終生受益？
答：作為一種技能，一旦掌握，是會(huì)終生受益的。但其受益的多少，是與日常的應(yīng)用不無關(guān)系的。如果你達(dá)到了某種閱讀效率，而在平日的學(xué)習(xí)、工作中自覺地加以運(yùn)用，經(jīng)常把閱讀過程當(dāng)作繼續(xù)訓(xùn)練的過程，那么，你的技能不僅能夠鞏固下來，而且逐漸提高，是無止境的。如果以為掌握了高效速讀的技術(shù)，但束之高閣，不經(jīng)常使用它，也會(huì)逐漸生疏的。
問：高效速讀訓(xùn)練，是集中時(shí)間訓(xùn)練好，還是分散時(shí)間陸續(xù)訓(xùn)練好？怎樣安排訓(xùn)練時(shí)間最好？
答：一般來說，集中訓(xùn)練肯定比分散訓(xùn)練好，可以通過連續(xù)的強(qiáng)化訓(xùn)練，形成閱讀習(xí)慣。習(xí)慣一經(jīng)形成，就會(huì)長久發(fā)揮作用。比如每天拿出五六個(gè)小時(shí)，連續(xù)訓(xùn)練十天、二十天，一定會(huì)出現(xiàn)意想不到的效果。但是平常每個(gè)人都有正常的學(xué)習(xí)、工作任務(wù)，很難做到集中訓(xùn)練，則可以采取分散時(shí)間陸續(xù)訓(xùn)練的辦法。比如每天固定訓(xùn)練1小時(shí)，效果也是非常好的。只要不間斷地堅(jiān)持訓(xùn)練，，定會(huì)迅速提高閱讀效率。
問：個(gè)人單獨(dú)訓(xùn)練，與跟幾個(gè)同學(xué)一起訓(xùn)練，哪種做法好？
答：由于高效速讀訓(xùn)練通過量化，隨時(shí)看到自己的數(shù)據(jù)，可以前后比較，不斷總結(jié)，激勵(lì)自己，是一種科學(xué)化的訓(xùn)練方法，再加上它以電腦輔助，既迅速又準(zhǔn)確，所以個(gè)人單獨(dú)訓(xùn)練就能得取喜人成績。如果跟幾位同學(xué)（或家長）一起訓(xùn)練，則除了體現(xiàn)出高效速讀訓(xùn)練的科學(xué)性之外，還有一個(gè)比較的過程，通過人與人的比較與溝通交流，自然形成一種競爭氣氛，更容易激發(fā)你的閱讀積極性，因此，效果則會(huì)更加顯著。
問：每次訓(xùn)練前，要注意什么問題？
答：每次訓(xùn)練前，最重要的是要靜下心來。這樣，才會(huì)迅速提高自己的閱讀速度。如果沒有靜下心來，可能幾分鐘都過去了，而這是一段無效時(shí)間，白白地浪費(fèi)掉了，訓(xùn)練系統(tǒng)是不將這部分時(shí)間計(jì)在訓(xùn)練時(shí)間內(nèi)的。
問：速讀訓(xùn)練時(shí)，閱讀速度老上不去，是怎么回事？怎樣解決？
答：有的人習(xí)慣于逐家逐句地讀書，一句看不懂，決不往下讀。這種精研細(xì)讀的讀書習(xí)慣是好的，對(duì)一些需要"求甚解"的文章書籍，應(yīng)當(dāng)保持這個(gè)優(yōu)點(diǎn)。但在速讀訓(xùn)練時(shí)，由于目的有所不同，因而方法應(yīng)當(dāng)有所改變。速讀的目的是為了獲取更多的信息，也就是說，在同一時(shí)間里，誰獲取的信息最多，誰就是勝利者，不管他看了多少字的材料。在當(dāng)前信息劇增，知識(shí)劇增的情況下，誰的閱讀速度快，誰就獲取的信息多，這是當(dāng)然的。比如，你以每分鐘100字的速度、100％的理解率閱讀，獲取的效率是每分鐘100字；而你如果以每分鐘1000字的速度、70％的理解率閱讀，獲取的效率則是每分鐘700字（1000字／分×70％）。同樣是一分鐘時(shí)間，700字的效率當(dāng)然要比100字多得多。懂得了這個(gè)道理，你就會(huì)努力提高速度。閱讀速度就會(huì)很快提高上去了。
問：提高綜合素質(zhì)和學(xué)習(xí)成績的有效途徑有哪些？
答：提高綜合素質(zhì)和學(xué)習(xí)成績的有效途徑是，據(jù)專家測定,學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生,大約有70%的時(shí)間用于閱讀。美國科學(xué)家統(tǒng)計(jì)了學(xué)生閱讀速度和學(xué)習(xí)成績的關(guān)系后發(fā)現(xiàn):在閱讀速度快的學(xué)生中,學(xué)習(xí)成績優(yōu)良的占53%,而在閱讀速度慢的學(xué)生中,學(xué)習(xí)成績優(yōu)良的還不到4%。一個(gè)擅長閱讀的人,不論學(xué)習(xí)社會(huì)科學(xué)還是學(xué)習(xí)自然科學(xué),都能獲得優(yōu)異成績,快速地建立起具有深度和廣度的知識(shí)結(jié)構(gòu)。由于全腦速讀記憶法可使學(xué)生閱讀速度成倍提高, 同時(shí)保證良好的記憶率,因此，擁有全腦速讀記憶技能的同學(xué)比其他人有更充裕的時(shí)間用來閱讀課外書或休息娛樂,學(xué)習(xí)起來更加輕松、高效。在相同的時(shí)間里,他們學(xué)到的知識(shí)比一般人多出幾倍,學(xué)習(xí)成績必然提高,由此,自信心越來越強(qiáng),學(xué)習(xí)對(duì)他們?cè)僖膊皇橇钊藷赖男量嗖钍铝恕?br />
對(duì)閱讀速度的要求,也越來越反映在中考和高考中?，F(xiàn)在的高考,試題越來越長,似乎有意在考驗(yàn)考生的閱讀速度。各科考試要求學(xué)生綜合運(yùn)用多學(xué)科知識(shí)和能力的題越來越多,似乎又在有意地考察考生課外知識(shí)的閱讀量和解決問題的綜合能力。題量越來越大,題量的多少是事先測試時(shí)以40%的考生能答完為標(biāo)準(zhǔn)的, 似乎在高考這場戰(zhàn)爭中,速度和難度成了決定一個(gè)學(xué)生將來命運(yùn)的關(guān)鍵！近3年走出考場的考生,大都反映題答不完,即使會(huì)做的題,由于時(shí)間的限制,也無法將正常水平發(fā)揮出來。我們?cè)僖淮我庾R(shí)到了速度的重要性,如果閱題速度再快一點(diǎn),以前再多讀一些書呢？全腦速讀記憶課程即適應(yīng)了學(xué)生此項(xiàng)需要,以科學(xué)的新觀念為先導(dǎo),應(yīng)用最新眼腦科學(xué)研究成果實(shí)施素質(zhì)教育,使在校學(xué)生在最佳學(xué)習(xí)年齡掌握高效的閱讀學(xué)習(xí)和強(qiáng)化記憶方法,以全新的自我教育模式,提高升學(xué)競爭力,進(jìn)而全面提升個(gè)人素質(zhì)。
問：我想訓(xùn)練，但學(xué)習(xí)任務(wù)重，騰不出訓(xùn)練時(shí)間，怎么辦？
答：俗話說："磨刀不誤砍柴工。"這磨刀，就是高效閱讀訓(xùn)練；這砍柴就是學(xué)習(xí)。刀磨快了，砍柴就會(huì)提高效率。高效速讀訓(xùn)練也是如此。一般來說，如果每天堅(jiān)持1小時(shí)訓(xùn)練，只需30天；如果每天訓(xùn)練2小時(shí)更只需15天，閱讀效率即可提高五至十倍。比如，原來每分鐘能讀懂200字，效率提高6倍，就是每分鐘能讀懂1200字。原來需要兩小時(shí)讀懂的內(nèi)容，現(xiàn)在20分鐘就讀懂了。到期中、期末考前復(fù)習(xí)，你可以省出幾倍時(shí)間。這時(shí)，你會(huì)感覺當(dāng)時(shí)下定決心，堅(jiān)持了十幾天的訓(xùn)練，現(xiàn)在獲得了優(yōu)厚的回報(bào)。況且，這種高效速讀能力一旦具有，是終生受益的。會(huì)使你的學(xué)習(xí)、工作成倍、幾倍甚至十幾倍地提高，那可是一個(gè)人能頂幾個(gè)人用?。?br />
問：訓(xùn)練中，閱讀速度和效率忽高忽低，不是平穩(wěn)上升，是怎么回事？
答：閱讀速度與效率提高的形式往往因人而異，不盡相同。穩(wěn)步上升的情況是有的，但不是全部。有的人每次訓(xùn)練都會(huì)有長進(jìn)；有人則連著幾次沒有進(jìn)步，之后突然出現(xiàn)飛躍。這些都是正?，F(xiàn)象。對(duì)此我們應(yīng)有一個(gè)正確認(rèn)識(shí)，并能正確對(duì)待。否則，往往會(huì)因一時(shí)的停滯而喪失信心，影響訓(xùn)練的效果。常見的進(jìn)步形式有以下幾種：
（1）穩(wěn)定進(jìn)步式；
（2）突然進(jìn)步式；
（3）停滯式；
（4）不規(guī)律進(jìn)步式；
（5）微小進(jìn)步式；
（6）大幅度進(jìn)步式。
但你無論哪種進(jìn)步形式，經(jīng)過一段訓(xùn)練，肯定都是有效果的。堅(jiān)持訓(xùn)練，肯定勝利！
問：訓(xùn)練中應(yīng)注意些什么問題？
答：無論是速讀訓(xùn)練還是快速理解訓(xùn)練，特別要注意兩個(gè)問題：一是要集中注意力，如果注意力不集中，你懂得再多高效速讀技巧也是不能發(fā)揮作用的；二是牢記高效速讀的各項(xiàng)程序。程序就是規(guī)律，就是技巧，運(yùn)用技巧則事半功倍，不運(yùn)用技巧則事倍功半。