開學(xué)健康安全第一課心得
開學(xué)健康安全第一課心得篇1
一次情況危急的疫情防控阻擊戰(zhàn)中，冠狀病毒以武漢為根據(jù)地，向四周擴散，有不少人因此中招，紛紛倒下，被送進了醫(yī)院，成為患者。但這卻讓我們的人民更加地團結(jié)，更加地堅強，一起攜手戰(zhàn)病毒。
醫(yī)護人員紛紛奔赴一線，穿著沉重的防護服，在隨時都有可能被感染的情況下，加倍努力地工作，熱情的照顧患者，專注的研究方案，廢寢忘食，夜以繼日。
社區(qū)工作者戴著口罩，在小區(qū)門口把關(guān)，挨個量著體溫，還為行動不便的送菜送飯，也為社區(qū)消毒，挨家挨戶地登記，還要給隔離家庭送生活必需品，沒有休息的時間，一個人就要擔(dān)著許多的責(zé)任。
公安機關(guān)負(fù)責(zé)把控醫(yī)院入口與送患者到醫(yī)院，他們牢牢地守在門口，為進出的人服務(wù)，在送危急患者時，冒著防護服被撕破會感染病毒的危險，仍然馬不停蹄快速安全地將患者送達(dá)指定醫(yī)院。
各個部門聯(lián)手抗病毒，我相則“武漢勝則湖北勝，湖北勝則全國勝!”，我們一定可以打敗新型冠狀病毒!戰(zhàn)勝毒魔!最近的新聞里，我被一個人普普通通的志愿者感動了。首先我看到的是一個全副武裝的人躺在地上打電話，一開始我很驚訝，經(jīng)過記者介紹，我知道了他這么做的原因，他是一個熱心的志愿者，負(fù)責(zé)打電話向社區(qū)的每個家庭詢問情況，由于工作量大，每天要打三四百個電話，不停地奔波往返，因此導(dǎo)致腰椎病復(fù)發(fā)，偶然一次當(dāng)他累得躺倒在地上時，一下子感覺這樣的姿勢舒服，所以才躺在地上堅持工作，不停的打電話。
像他這樣的人很多，十分熱心愿意為廣大人民服務(wù)，并無一絲怨言，這種樂于助人的精神，值得我們學(xué)習(xí)，毛主席說過：“世上無難事，只要肯登攀”不因為工作量大而屈服，和他們熱愛祖國，熱愛人民，自愿幫助他人的精神讓我佩服。
我們的校領(lǐng)導(dǎo)，各位老師也無時無刻地通過屏幕在關(guān)心著我們的學(xué)習(xí)與健康生活。指導(dǎo)我們的學(xué)習(xí)，讓我們加強身體鍛煉，讓我們在生活與學(xué)習(xí)上都更加充實，更加有趣，為我們帶來了豐富多彩的別樣寒假。
在這場不見硝煙的戰(zhàn)爭中，許多志愿者、醫(yī)護人員、公安、解放軍……都挺身而出，愿為國家做貢獻(xiàn)，愿為人民服務(wù)，我相信沒有一個冬天不會過去，沒有一個春天不會來臨，在你們的守護之下，疫情終究會被戰(zhàn)勝，病毒終究會被消滅，而這次病毒也會讓我們?nèi)伺c人之間更加親密，讓我們更加堅強!
作為一個小學(xué)生，現(xiàn)在雖然不能在外面做貢獻(xiàn)，但是我能在家中努力學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，在不久的將來也能為祖國貢獻(xiàn)自己的一份力量，用豐富的知識去創(chuàng)造未來，為祖國爭光!
開學(xué)健康安全第一課心得篇2
今天，我收看了全國大學(xué)生同上一堂疫情防控思政大課令我受益匪淺，刻骨銘心。我對中國在疫情中的擔(dān)當(dāng)感到驕傲自豪，同時也對新型冠狀病毒有了更進一步的了解和認(rèn)識，以及學(xué)習(xí)并掌握了預(yù)防措施。
磨難壓不垮、奮起正當(dāng)時。在舉國上下萬眾一心、眾志成城做好新冠疫情防控工作的特殊時刻，我們不能親臨主戰(zhàn)場，但我們能堅持在大戰(zhàn)中堅定信心、不負(fù)韶華。
首先，新型冠狀病毒是一個大型病毒家族。因為表面的凸起像國王頭上的王冠，所以叫冠狀病毒。它是目前已知的第七種可以感染人的冠狀病毒。感染人群一般出現(xiàn)咳嗽、發(fā)燒、頭疼、胸悶等癥狀。
其次，新型冠狀病毒感染雖然來勢洶洶，給我們的生活都蒙上了厚厚的陰影。但是，作為學(xué)生的我們，要把這次的疫情當(dāng)作是一種學(xué)習(xí)的機會，去學(xué)習(xí)前輩這種處變不驚，舍己為人的精神，我們要利用好這個機會，靜下來想一想自己的人生規(guī)劃，樹立正確的人生觀，價值觀。把我們的祖國建設(shè)得更強大，是我們每個人的使命。另外，還要學(xué)會如何做好防護措施：第一，盡量不出門，如果必須去公共場所記得佩戴口單;第二，要經(jīng)常洗手，第三，不要過度疲勞，這樣會降低免疫力。
疫情在全球的蔓延速度之快，威力之猛，使得世界不斷聚焦中國防控疫情的成功經(jīng)驗，認(rèn)為中國采取“最勇敢、最靈活和最積極的”嚴(yán)格防控措施，有效遏制疫情，為世界公共衛(wèi)生事業(yè)作出重要貢獻(xiàn)。中國戰(zhàn)“疫”的速度、決心和力度是世界的榜樣，應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)中國的應(yīng)對措施。
中國有著非凡的基建和制度，迅速組織人力開展大規(guī)模的工程、建立“發(fā)熱門診”、迅速隔離感染者、鼓勵在線醫(yī)療、關(guān)閉學(xué)校、為隔離在家的人們配送醫(yī)藥和食物等。科學(xué)技術(shù)成防疫急先鋒，救援機器人、無人機、人工智能等技術(shù)用于防疫。“在與新冠病毒抗擊的戰(zhàn)斗中，中國部署了消毒機器人、智能頭盔、配備熱像儀的無人機和先進的面部識別軟件。一些外賣平臺利用機器人將食物從餐廳送到外賣配送員和顧客手上。
中國的學(xué)校停課不停學(xué)，數(shù)百萬學(xué)生每天通過直播軟件上課。疫情下的許多行業(yè)仍然保持繁榮，包括健身、廚藝和音樂等線上課堂。
疫情如令，責(zé)任如山。在這場眾志成城、同仇敵愾的戰(zhàn)斗中，中國人民的團結(jié)信念和責(zé)任感令世界印象深刻。
經(jīng)過一堂思政課的教導(dǎo)，我明白了許多。明白了少年強則國強，少年獨立則國獨立的道理，明白了愛國的意義。這不僅僅是一堂課，更是對我們?nèi)松囊I(lǐng)。
看完這個全國大學(xué)生疫情防控思政大課后，一定會注意疫情，增強疫情意識我們雖然不能“親近戰(zhàn)場”但是我們永遠(yuǎn)是國家、武漢、的后勤部隊。中國加油!武漢加油!鐘院長加油!希望疫情早點結(jié)束，早點能夠回學(xué)校，早點回到我們學(xué)校上課。最后為逆行的勇士們祈福，平安歸來!加油武漢!加油中國!
開學(xué)健康安全第一課心得篇3
每年的開學(xué)第一課都大有不同，每年的開學(xué)第一課都會給芊芊學(xué)子們留下不同卻又深刻的印象。今年“創(chuàng)造向未來”的主題讓我想到了無數(shù)探索未來，探索世界的開拓者們，也是他們在無形中帶領(lǐng)我們走進未知的浩瀚宇宙。
愛迪生在科學(xué)上的創(chuàng)新，讓人們在黑夜也能獲得光明;哥白尼在歷史上的創(chuàng)新，讓人們對浩瀚宇宙有了更深沉次的了解;喬布斯在科技上的創(chuàng)新，改變了人們以前固有的生活方式?？梢?，創(chuàng)新是人類探索進步的源泉。創(chuàng)新改變世界，創(chuàng)造未來。
當(dāng)今世界局勢日新月異，競爭日益激烈。這樣的現(xiàn)實下就要求我們每個人更應(yīng)具有創(chuàng)新意識。創(chuàng)新是一個企業(yè)，民族甚至是國家的希望所在。倘若將這些團體比做飛機，那創(chuàng)新就是將其托上天空的機翼。若無創(chuàng)新意識。好比沒有機翼的飛機，連自己都無法騰飛，那還談什么夢想，什么未來呢。所以身為21世紀(jì)的新青年，我們應(yīng)該去培養(yǎng)自己的創(chuàng)新意識，用創(chuàng)新來實現(xiàn)自己的夢想，用創(chuàng)新來創(chuàng)造屬于我們的未來。
創(chuàng)新并不只是那些所謂的天才們才有的事情，創(chuàng)新是屬于每一個人的。每個人都可以創(chuàng)新，只要你愿意創(chuàng)新，如果你想有創(chuàng)新的能力。即使你暫時比不上別人，也沒關(guān)系，只要肯努力，創(chuàng)新是不會放棄每一個有決心有毅力的求助者的。相比那些抄襲者，為什么不用創(chuàng)新來證明自己。與其和他人一樣走一條死板的路線，倒不如自己披荊斬棘，開辟一條屬于自己的道路。雖然也許會遇上許許多多的艱難險阻，但你卻有了一條專屬于自己的人生道路和經(jīng)歷?，F(xiàn)在這個年代，沒有創(chuàng)新的人或許活得下去，但是沒有創(chuàng)新的國家卻是無法存活的。就如一潭死水，毫無生氣。人民決定了一個國家的未來，但卻是創(chuàng)新賦予了人們這個能力。沒有創(chuàng)新，什么夢想、未來不過是一句空頭支票。
創(chuàng)新的力量可以使一個時代成為榮耀，可以使一個國家挺起脊梁，可以使一個人收獲他所沒有的榮耀地位。它猶如一雙手掌，塑造著我們的未來。
開學(xué)健康安全第一課心得篇4
小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前務(wù)必表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進行談心、交流，進而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)情緒感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時，老師應(yīng)及時伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自我必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認(rèn)為，事實也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更用心地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
開學(xué)健康安全第一課心得篇5
這是大一的第二個學(xué)期，課程依舊排的那么的緊密，心里不免對排課教師有些埋怨?？墒切睦碚n的課堂上，氣氛卻并沒有那么的嚴(yán)肅，大家總是會很放松，或許是因為教師主修心理學(xué)，對我們這些青少年比較了解的緣故。教師是一個漂亮的女教師很年輕，或許是因為年齡差距不大的緣故，所以讓我們與她能夠更加親近。
總的來說我對教師的教學(xué)水平還是挺佩服的，三言兩語之間便為我指點了迷津。或許這是術(shù)業(yè)有專攻吧!
首先，我要承認(rèn)一個錯誤，作為一個心理委員，自我本身的心理知識還是太缺乏了，沒有很好的盡到自我的職責(zé)。上了心理課給我的感受便是心理學(xué)知識的浩瀚，應(yīng)對它們我可是是大海里的一滴水，無論怎樣做總是無法一覽無余。
在上心理課之前，我對心理課總是有些不待見了，因為作為心理委員，聽過一些學(xué)校組織的心理講座，加上自我十幾年的人生經(jīng)歷，自我認(rèn)為在生活中也算是一個善于調(diào)節(jié)自我情緒的人，總是對一切都有一些自我主觀上的看法和見解。
總感覺自我對心理學(xué)的知識已經(jīng)有了很多的了解，認(rèn)為畢竟心理學(xué)是來源于生活吧。可是現(xiàn)實告訴我，這可是是我一廂情愿的想法，心理學(xué)確實來源于生活，卻又高于生活，我想心理學(xué)或許是哲學(xué)之下科學(xué)之上的一門學(xué)科吧!當(dāng)然這或許也是我自我的看法，誰明白呢?畢竟一千個人眼里有一千個哈姆雷特!
在課程之前的我，根本不明白什么是自我意識、什么是人格概述、什么是人際交往是的心理甚至戀愛的心理這一系列的心理學(xué)名詞。或許此刻的我也不是很了解，可是卻在腦海里有了一番新的想法和一種全新的，在價值觀上的新想法!是的我的價值觀發(fā)生了些許的微妙的改變，可是卻不會影響我本身存在的根本定義!
心理學(xué)的課堂上，讓我了解到了“困境”的真諦。當(dāng)人需要直面困境，無處可逃時總是能夠爆發(fā)出強大的力量，這種力量不是來源于身體而是心靈，心靈的力量，雖然虛無卻又真實存在。如果人總是沉浸在自我的困境里，不去應(yīng)對，除了會對自我產(chǎn)生傷害還有什么用處呢?這不僅僅是對自我的傷害，還是對一切關(guān)心你愛護你的父母親人朋友的傷害。
在心理課上所學(xué)習(xí)到的對人際交往的知識，就告訴了我們在和父母親人朋友相處的時候如何把握交往的方式，學(xué)會換位思考，學(xué)會直面他人，學(xué)會對人要抱有寬容的心，少一些爭吵，多一些交流，這樣無論對別人還是你，或許都能夠得到更大的歡樂。
這短短五節(jié)心理課雖然短暫，卻真的讓我獲益匪淺!
開學(xué)健康安全第一課心得篇6
邗江區(qū)教育局在暑假中開展的“新冠疫情下學(xué)校心理健康教育專業(yè)知識培訓(xùn)”真是個千載難逢的機會，讓我有幸與心理學(xué)導(dǎo)師毛春梅老師，心理學(xué)專家李傳偉，顧小揚兩位教授近距離接觸，他們是和藹可親，自帶氣場的人。參加這樣的培訓(xùn)活動，讓人倍感親切，內(nèi)心溫暖而充實。
通過本次學(xué)習(xí)，我深深體會到心理健康教育是做教育工作，是當(dāng)好一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識。三天的課程學(xué)習(xí)，雖然有點疲憊，但是收獲滿滿，實用性強，相信每位參訓(xùn)老師都能或多或少的學(xué)到一些心理方面的專業(yè)知識與技能，并能在自己的教育教學(xué)中實施和運用。
本次學(xué)習(xí)，我印象最深刻的是大家進行朋輩督導(dǎo)案例的分析與交流。這樣的案例也是我們廣大一線教師經(jīng)常遇到并感覺頭疼的事情，面對“24個不開口，神仙也難下手”這樣的問題學(xué)生，我們該怎么辦?追根溯源，每個問題孩子的產(chǎn)生背后必然有個問題家庭，隨著單親，離異家庭，留守兒童這種社會現(xiàn)象越來越多，教養(yǎng)方式簡單粗暴，無限溺愛，產(chǎn)生心理問題的孩子也越來越多。針對這個問題，大家展開了熱烈的討論，首先要透過現(xiàn)象看本質(zhì)，孩子為什么會變成這樣?再接著進行有效合理的溝通，要學(xué)著和孩子共情，無條件的接納他們，有時候一個簡單的愛撫和擁抱，勝過千言萬語，當(dāng)孩子愿意打開心扉，再慢慢去感化他們。如果所有的教育者都能像嚴(yán)雨花老師那樣，善于發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點，充分利用與挖掘，讓孩子增加自信。所有的家長都像夏小梅老師那樣，會有效地處理和孩子之間的親子矛盾，我相信問題學(xué)生會越來越少，長大后的犯罪概率也會越來越低。當(dāng)然，這得需要一個長期堅持不懈，家校共同努力的過程。
開學(xué)健康安全第一課心得篇7
“唉!這只眼睛的視力怎么只有4.9呢?”我無奈地嘆了口氣，膽怯地低下了頭，不敢看爸爸那張生氣的臉，“得馬上去醫(yī)院檢查一下眼睛，說不定要配眼鏡了，總是玩電腦，現(xiàn)在好了，都要成近視眼了!”看著我這個樣子，爸爸無可奈何地說。
到了醫(yī)院，我和爸爸走進眼科門診，哇，這么多小朋友來排隊檢查眼睛啊，等了好久，終于快輪到我了，我非常緊張，怕眼睛不好，以前我挺羨慕同學(xué)戴眼鏡的，覺得挺好玩的，還央求媽媽也給我配一副，可現(xiàn)在，想到我以后可能天天得戴眼鏡了的時候，心里卻怎么也高興不起來。我們前面的那個小女孩戴著眼鏡，眼鏡已經(jīng)500度了，戴著眼鏡測視力時，中等的“E”也看不清楚，我想我要是也這樣子了，那該有多可怕呀。
終于輪到我了，我拿起罩子，罩住右眼，左眼望出來有些模糊，我緊張得說不出話來，心砰砰跳得厲害，我使勁瞪大眼睛看視力表，可我再怎么使勁看，還是模模糊糊的，測視力的阿姨無奈地?fù)u著頭，把字母一行行地?fù)Q大，我可以想象站在我身后的爸爸越來越難看的臉色。還好，右眼看得比較清楚。結(jié)果出來了右眼0。8，左眼0.4。
回到家，媽媽不讓我玩電腦了，電視也只能看一會兒，還配了一副眼鏡，天天要滴眼藥水，涂眼藥膏。寫作業(yè)時，還得戴上一副笨重的眼鏡。唉!近視真不好。
涂了眼藥膏和滴眼藥水1個月后，我又去醫(yī)院重診了。哈!結(jié)果好多了，左眼0。8，右眼1。2。用不了幾個月就可以擺脫近視眼的煩惱了!
戴眼鏡可一點都不好玩，以后我要少看電視和少玩電腦，同學(xué)們，你們也要好好保護視力哦!
開學(xué)健康安全第一課心得篇8
“耶!視力恢復(fù)了五十度!”這是咋回事?你們先別急，等我整理一下這激動的情緒再跟你們慢慢道來。
前段時間，我瘋狂地迷上了看書。下課時捧起書看，恨不得把頭埋進書里;放學(xué)時邊走邊看，一不留神竟撞在了大樹上;就連上廁所時，我也照樣看得津津有味;晚上八點半了，我照看不誤，為了避免媽媽發(fā)現(xiàn)，把小臺燈壓得低低的，邊讀邊流汗，這挑燈夜讀的日子還真不好過啊!……
這種走火入魔的日子沒過三周，噩運就悄悄來襲了。那一次我們一家去散步，媽媽指著前方七米遠(yuǎn)的車牌，問我車牌號碼是多少，我抬頭望去，前方一片模模糊糊，在我眼中，車牌號碼就像一團團云，我哪里看得清楚!我把眼睛瞇成一條縫，使勁地眨眼，努力地想讓視線變清楚。媽媽發(fā)現(xiàn)了我的異樣，爸爸看出了近視的苗頭。第二天爸爸立即帶我去醫(yī)院體檢，這“不查不知道，一查嚇一跳”!我的左眼近視一百五十度，右眼近視一百度。哎，這看書之時竟不知不覺得招惹了一尊“煞神”——近視眼。
讓這“眼睛克星”長久居住在我的眼睛里也不是個辦法，于是爸爸就花重金買來了“法寶”——眼鏡。帶上了這“法寶”，雖然看得清楚，但卻使我的鼻子兄弟受盡了苦頭，“不吃苦中苦，方為‘人上人’”，心字頭上一把刀——忍啦!
戴上了眼鏡，使我有了“小四眼”的“雅號”?？陕闊┻€在后頭吶!由于吃飯時是不戴眼鏡的，所以我不僅在吃飯，還吃了不少苦呢!“今天吃土豆燉牛肉!”“太好了!”這可是我最愛吃的菜，土豆綿綿的，軟軟的，香嫩可口，我連忙夾起一塊放入嘴中。嗯?今天這土豆怎么真么硬，嚼一嚼，啊，好辣，好辣。我的天，我竟把生姜當(dāng)成土豆吃了。還有更苦的吶!我把青色的小辣椒當(dāng)成了四季豆，麻辣就不用說了吧，嘴里好像著了火似的，幸虧“消防員”來得及時，否則后果難以想象……
我終于意識到了近視的嚴(yán)重性，打算改邪歸正啦。我的看書時間有節(jié)制了;看書姿勢變端正了;爸爸媽媽也經(jīng)常帶我去大自然中欣賞綠色，好讓我的眼睛更快恢復(fù)視力!
在一系列的“保眼”措施施行后，爸爸又帶我去醫(yī)院復(fù)查了一遍，兩只眼睛視力均恢復(fù)了五十度。我高興地一蹦三尺高，有什么能比此事更讓我開心呢? 希望有有一天，我能摘下眼鏡，打開這扇把我與外界隔開的“窗戶”，用自己的眼睛真真正正地欣賞大自然，感受大自然!
開學(xué)健康安全第一課心得篇9
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進取從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。所以，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強獨立性，進取主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，進取融入團體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不一樣，然而在大學(xué)中仍需要堅持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)當(dāng)進取參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動手本事。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也能夠說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望。進取加入學(xué)生會、分團委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自我本事。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自我成為一個閃光點。進取參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅僅豐富了大學(xué)生的生活，并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，經(jīng)過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自我真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
開學(xué)健康安全第一課心得篇10
大學(xué)生作為一個特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥椈驹瓌t：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、增強學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
作為社會主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。