如何幫助孩子提高記憶力
如何幫助孩子提高記憶力_提高孩子記憶力方法
有助于提高孩子的記憶力的方法很多，但家長們要記住，無論采用哪種方法，都必須持之以恒，才能取得一定的效果。永遠不要讓孩子養(yǎng)成半途而廢的壞習慣!下面給大家分享一些關于如何幫助孩子提高記憶力，希望對大家有幫助。
幫助孩子提高記憶力的方法
1、睡午覺
一項研究表明，午睡可以幫助學齡前兒童記住他們早上學到的東西。不讓孩子午睡容易干擾他們大腦儲存記憶的方式，從而影響到他們的學習能力。
研究人員發(fā)現，不午睡的學齡前兒童比午睡的兒童記憶喪失得更快，即使睡了一個好覺，他們在學習上分數也沒有提高。這個結果也強調了睡眠對鞏固記憶的重要性，即大腦學習新信息的能力。
午睡時間不宜過長，以免影響夜間的睡眠。一般1-3歲的兒童白天應睡2小時左右，晚上應睡10-11小時，共13小時。3-6歲的兒童一般小睡1-1.5小時，共睡12小時。
2、有趣的圖片
使用一些圖片和夸張的動作、聲音有助于孩子的記憶。對于吸引性強的東西，尤其是鮮明色彩的圖片，孩子更容易被吸引。
所以可以利用這個特點，給孩子做一些相關的記憶訓練，能有效提升他們的記憶能力。
3、親自動手
成年人是孩子的榜樣，孩子喜歡模仿成年人的一些行為。然而，如果孩子只是觀察成年人的行為卻不動手做，那么留下的記憶是非常短暫的。
也許很多父母都有這樣的經歷:如果孩子不做，但是大人告訴他該做什么，他將很難記住下次該做什么。
如果他自己動手建積木，那么下次他就能建了。所以，用這種方式強化記憶有一個缺陷，需要通過重復來強化。
4、聽音樂
音樂不僅可以增強記憶內容的樂趣，還可以減輕孩子大腦的負擔，讓孩子牢牢記住。在音樂中反復聽或讀，有意識地進行強化練習，是一種簡單易行、有效記憶的方法。
對于一些很難記住的內容，可以讓孩子再回放聆聽。在強烈的音樂節(jié)奏感中，能夠將孩子的語言模仿潛能激發(fā)出來。從而讓孩子在語言表達和記憶力上有一個質的飛躍。
孩子提高記憶的小竅門
養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣
有規(guī)律的日常習慣有助于增強孩子的記憶力。
例如，當孩子睡覺的時候，把娃娃放在枕頭旁邊和孩子一起睡覺。習慣之后，孩子會在睡覺前把布娃娃放在枕頭邊。當孩子會說話時，父母可以問孩子:“誰會陪你睡覺呀?”通過這種方式，孩子的語言記憶就會增強。
玩你問我答的游戲
通過提問來增強孩子的記憶力。
例如，當你經過鄰居家時，你可以問孩子:“誰住在這里?”孩子想了想回答說:“朱阿姨住在這里?！边@使孩子能夠從記憶中找到相應的信息來回答問題，可以鍛煉記憶思維能力。
給孩子指示
可能很多父母都有這樣的經歷:當堆積木的時候，如果孩子不愿意做，大人應該告訴他接下來要怎么做，他就會在下次知道要怎么做。如果他自己動手搭，下次還是可以搭起來。不過，這種增強記憶力的方法有一個問題應該注意：孩子的記憶時間很短，所以應該通過不斷重復來加強。
讓孩子講他們的故事
選擇一個給孩子留下深刻印象的經歷，和他一起重溫這個經歷。一開始，主要由家長講解，孩子適當補充，慢慢讓孩子成為演講者。從長遠來看，孩子的記憶是豐富的，可以生動地描述自己的經歷，可以組織和再現過去的經歷。
記憶力怎樣提高
增強記憶力方法一
1 培養(yǎng)自己的興趣愛好：我們總是能記住我們所喜歡的東西。
2 保持充足的睡眠：睡眠在大腦的保養(yǎng)中扮演著極其重要的角色，記憶力衰退的最大原因就是缺乏足夠的睡眠。
3 調整自己大腦的工作和休息時間，讓大腦得到充分的休息，疲勞會降低大腦的工作效率。
3增強記憶力方法二
1 試著喝一些咖啡：不只能夠提神，研究也表明咖啡因含有能夠提高記憶力的成分，同樣綠茶和紅茶也有助于記憶力增長。
2 樹立起自己記憶優(yōu)良的信心，并時時提醒自己要記住必須記住的東西，必須堅信自己“一定能記住”!
3 要學習和找到一套適合提高自己記憶力的方法，加之必要而又經常的訓練再訓練，提高再提高。
4增強記憶力方法三
1. 吃有益于大腦的食品：尤其是綠色蔬菜和水果。
2. 鍛煉身體：保持一個健康的、供血充足的身體，記憶力也會跟上的。
3. 玩智力游戲可以有效的刺激腦細胞：多玩玩棋類、字謎或是數字游戲都不錯。
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