2023年秋老虎是幾號到幾號

秋老虎是指每年的7月底到9月初的炎熱天氣,這段時間也被稱為“小暑至處暑”期間。下面是小編給大家?guī)淼?023年秋老虎是幾號到幾號_什么時候結束，希望大家喜歡!

2023年秋老虎是幾號到幾號

2023年秋老虎從8月14日左右開始到8月22日左右結束。

秋老虎通常出現(xiàn)在立秋之后。然而，由于我國幅員遼闊，秋老虎的表演略有不同。例如，中國南方的秋老虎比長江流域的秋老虎來得晚，一般會推遲2-4個節(jié)令。此外，秋老虎的防治時間每年從長到短不等，從半個月到兩個月不等;有時秋老虎來了又走，又回來了?！扒锢匣ⅰ钡奶鞖?，雖然氣溫很高，但一般來說，空氣干燥，陽光明媚，而且早晚不是很熱，所以呼吸也不太熱。

2023年秋老虎什么時候結束

秋老虎一般持續(xù)到處暑節(jié)氣結束，2023年處暑為8月23日;

秋老虎出現(xiàn)在二十四節(jié)氣的立秋之后，通常持續(xù)7天~15天左右，偶爾還會延遲，由于我國幅員遼闊，地理環(huán)境不同，整個階段會進行一個月到兩個月不等。例如今年的立秋節(jié)氣在8月7日，也就是接下來的兩周都有可能出現(xiàn)這種現(xiàn)象，南方地區(qū)則會推遲2至4個時令，可能到了十月份中旬以后才能結束。

秋老虎是什么季節(jié)

秋季。

秋老虎是二十四節(jié)氣以外的雜節(jié)氣。秋老虎天氣的特點是早晚涼爽，中午暴露在高溫下。秋老虎天氣時，最好避開中午的高溫天氣，出門前做好防曬和避暑工作。日常飲食以清淡為主，早睡早起。

初秋節(jié)氣開始，秋分節(jié)氣結束。

秋老虎是秋天的代表性氣象，是三伏天后的短期天氣回熱，一般溫度為35℃以上，秋老虎天氣溫度較高，但一般空氣干燥，陽光充足，早晚不太熱，不會太熱。

秋老虎要注意什么

1、注意防曬

秋老虎期間，空氣中的紫外線仍然比較強，因此在這個時候，仍然需要做好防曬霜，外出時及時涂抹防曬霜，必要時準備帽子和雨傘，以減少紫外線對皮膚的刺激。

2、少吹空調

進入秋虎后，要減少吹空調的時間，尤其是晚上睡覺的時候，因為此時夜間氣溫會下降，長時間吹空調很容易感冒。

3、多吃滋陰潤燥食物

秋老虎過后天氣會慢慢變干，所以這個時候你應該多注意飲食，盡量多吃養(yǎng)陰干燥的食物，如百合、銀耳、鴨肉都是不錯的選擇，可以緩解身體的干熱。

秋老虎喝什么粥

1、小米香菇粥

材料：小米50克，香菇50克，雞內(nèi)金5克。

做法：小米，淘洗干凈;香菇，擇洗干凈，切成小塊或碎末;雞內(nèi)金，洗凈。鍋置火上，放入適量清水，下入小米、雞內(nèi)金，用文火煮成粥，取其湯液，再與香菇同煮至熟爛，分次飲用。

功效：健脾和胃，消食化積。本膳用小米，健脾胃;雞內(nèi)金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣，開胃助食，常食可防治小兒消化不良。

香菇粥

2、粟米山藥粥

材料：粟米50克，淮山藥25克，白糖適量。

做法：將粟米淘洗干凈;山藥，去皮，洗凈，切成小塊。鍋置火上，放入適量清水，下入粟米、山藥塊，用文火煮至粥爛熟，放入白糖調味，煮沸即成。

功效：補脾益氣，安神滋陰。本膳用粟米，有補益脾胃、清熱安神之功;山藥，健脾胃，補氣陰，利尿益腎。經(jīng)常食用能防治小兒消化不良。

3、南瓜小米粥

材料：南瓜250克，小米120克，紅棗8枚，冰糖少許。

做法：南瓜切成小塊。小米洗凈備用。紅棗洗凈瀝干水分。冰糖也可以不放。因為南瓜有甜味。鍋里加5碗水，蓋蓋兒大火燒開。下入除冰糖外的所有材料。再次開鍋后轉小火。小心撇去浮沫，煮至粥粘稠。煮了20分鐘后倒入冰糖。煮至糖融化即可關火。

功效：小米暖胃，安神，治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。南瓜性溫，味甘。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動。幫助食物消化。

4、山藥紅棗糯米粥

材料：山藥100克、紅棗10枚、糯米100克、白糖或冰糖適量。

做法：山藥洗凈削皮切塊，將糯米、紅棗洗凈后與山藥一起放入鍋中，加水共煮，先武火煮開再轉文火慢煮，至粥成時加入適量白糖或冰糖即可。

功效：山藥紅棗糯米粥可健脾補氣、養(yǎng)胃和中，常服可健脾養(yǎng)胃。

5、大麥牛肉粥

原料：大麥仁150克，熟牛肉100克，面粉100克，胡椒粉、辣椒絲、蔥花、生姜絲、麻油、牛肉湯、精鹽、味精、醋皆適量。

做法：把牛肉切成小塊，在麥仁去雜，洗凈。面粉加水調成稀稠。鍋中下牛肉湯和水，放大麥仁煮開花，把面粉糊入鍋，燒沸成麥仁面糊。另一鍋中放熟牛肉、精鹽、醋，放入麥仁面糊，加入味精、胡椒粉、辣椒絲、蔥花、生姜絲、麻油，燒沸即可。

功效：益氣強筋、和胃消積;對慢性胃炎、慢性前列腺炎、更年期綜合癥、胃下垂、貧血、營養(yǎng)不良性水腫均有療效。