二十四節(jié)氣驚蟄時(shí)節(jié)是什么意思

驚蟄在二十四節(jié)氣當(dāng)中是第三個(gè)節(jié)氣，是雨水過后的節(jié)氣，但很多人卻并不是很了解這個(gè)節(jié)氣，為此以下是小編為大家準(zhǔn)備了二十四節(jié)氣驚蟄時(shí)節(jié)是什么意思簡介，歡迎參閱。

驚蟄時(shí)節(jié)是什么意思：天氣回暖，春雷始鳴

驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下越冬的蛇蟲鼠蟻。蟄是藏的意思。實(shí)際上，昆蟲是聽不到雷聲的，大地回春，大自然節(jié)律才是使各種蟄蟲有感，因此開始活動(dòng)的原因。

驚蟄反映的是自然生物受節(jié)律變化影響而出現(xiàn)萌發(fā)生長的現(xiàn)象。時(shí)至驚蟄，陽氣上升、氣溫回暖、春雷乍動(dòng)、雨水增多，萬物生機(jī)盎然。農(nóng)耕生產(chǎn)與大自然的節(jié)律息息相關(guān)，驚蟄節(jié)氣在農(nóng)耕上有著相當(dāng)重要的意義，自古以來我國人民很重視驚蟄這個(gè)節(jié)氣，把它視為春耕開始的節(jié)令。

驚蟄養(yǎng)生要點(diǎn)

1、乍暖還寒，注意保暖

驚蟄時(shí)節(jié)，乍暖還寒，氣溫不穩(wěn)定，建議大家不必過早脫去御寒衣服，否則容易著涼感冒。在天氣回暖時(shí)，大家要適當(dāng)?shù)販p少衣被，當(dāng)天氣轉(zhuǎn)寒時(shí)，則要適當(dāng)?shù)卦黾右卤?，不要怕麻煩?/p>

2、飲食應(yīng)清溫平淡

驚蟄時(shí)節(jié)，氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥。我國民間素有驚蟄日吃梨的習(xí)俗，生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效。同時(shí)，驚蟄時(shí)節(jié)應(yīng)多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素的清淡食物，少食動(dòng)物脂肪類食物。

3、春困襲來，早睡早起

雖說春節(jié)萬物復(fù)蘇，但此時(shí)人們往往也很容易出現(xiàn)困倦、乏力的癥狀，無論怎么睡都睡不夠，這種現(xiàn)象被人稱為“春困”。對待春困，應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，保證充足的睡眠。

4、外出運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)“元?dú)狻?/p>

《黃帝內(nèi)經(jīng)》寫到：“春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮。夜臥早行，廣步于庭，披發(fā)緩行，以便生志?！贝禾靵砼R，人體余寒未盡，但外面陽氣升發(fā)，多出去走走有助于保持體內(nèi)生機(jī)，恢復(fù)身體元?dú)猓鰪?qiáng)身體免疫力與抗病能力。

5、心情愉悅，怡然自得

肝屬木，與春季相應(yīng)，人在養(yǎng)生上應(yīng)注重肝的養(yǎng)護(hù)。由于肝臟的生理特性為“喜條達(dá)而惡抑郁”，因此驚蟄養(yǎng)生，情緒上要樂觀，不宜抑郁或發(fā)怒，不要過分勞累，要使自身的精神、情志如春日一般舒展暢達(dá)。

6、順肝之性，助益脾氣

驚蟄過后萬物復(fù)蘇，是春暖花開的季節(jié)，同時(shí)卻也是各種病毒和細(xì)菌活躍的季節(jié)。驚蟄時(shí)節(jié)人體的肝陽之氣漸升，陰血相對不足，養(yǎng)生應(yīng)順乎陽氣的升發(fā)、萬物始生的特點(diǎn)。春季與肝相應(yīng)，如養(yǎng)生不當(dāng)則可傷肝?，F(xiàn)代流行病學(xué)調(diào)查亦證實(shí)，驚蟄屬肝病的高發(fā)季節(jié)。此外，驚蟄節(jié)氣如流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、流行性出血熱等在這一節(jié)氣都易流行爆發(fā)，因此要嚴(yán)防此類疾病。

驚蟄屬于哪個(gè)季節(jié)的節(jié)氣：春節(jié)

春天的節(jié)氣：立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨。

驚蟄反映自然物候現(xiàn)象的驚蟄，含義是:春雷乍動(dòng)，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動(dòng)物。這時(shí)，氣溫回升較快，長江流域大部地區(qū)已漸有春雷。四川盆地東部和涼山州南部，常年雨水、驚蟄亦可聞春雷初鳴;而盆地西北部除了個(gè)別年份以外，一般要到清明才有雷聲，為我省雷暴開始最晚的地區(qū)。到了驚蟄，我國大部地區(qū)進(jìn)入春耕大忙季節(jié)。真是:季節(jié)不等人，一刻值千金。我省盆地驚蟄節(jié)氣平均氣溫一般為12℃至14℃，較雨水節(jié)氣升高3℃以上，是全年氣溫回升最快的節(jié)氣。日照時(shí)數(shù)也有比較明顯的增加。

但是因?yàn)槔渑諝饨惶?，天氣不穩(wěn)定，氣溫波動(dòng)甚大。盆地東南部的江河谷地區(qū)，多數(shù)年份驚勢期間氣溫穩(wěn)。

驚蟄有什么講究和禁忌

祭白虎

傳言白虎是口舌是非之神，每年到了驚蟄這一天都會(huì)開口噬人，甚至阻撓你的前程發(fā)展。所以在驚蟄那天，民間都有“祭白虎”的習(xí)俗，寓意化解是非口舌，來年運(yùn)勢更好。

祭白虎，是指拜祭用紙繪制的白老虎，紙老虎一般為黃色黑斑紋，口角畫有一對獠牙。拜祭時(shí)，需以肥豬血喂之，使它吃飽后不再出口傷人;繼而拿生豬肉抹在紙老虎的嘴上，使之充滿油水，不能張口說人是非。

殺蟲日

《千金月令》上說：“驚蟄日，取石灰糝門限外，可絕蟲蟻?！斌@蟄日到來，也意味著太陽已經(jīng)到達(dá)黃經(jīng)345度。此時(shí)天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下的冬眠動(dòng)物。在驚蟄時(shí)期，人們會(huì)用清香、艾草熏家中四角，以香味驅(qū)趕蛇、蟲、蚊、鼠以及各種霉味?；蛘吣檬覟⒃陂T檻外，以此來杜絕蟲子的騷擾。

打小人

每年驚蟄那日，你會(huì)看到有些婦人，一邊用木拖鞋拍打紙公仔，一邊口中念念有詞地念：“打你個(gè)小人頭，打到你有氣冇定抖，打到你食親野都嘔”的打小人咒語。驚蟄打小人的用意在于驅(qū)趕身邊的小人瘟神，宣泄內(nèi)心的不滿。現(xiàn)在大部分人打小人，一般是求在新的一年里能萬事如意。

禁婚

根據(jù)民間的習(xí)俗，驚蟄前后期間，雷公會(huì)經(jīng)常出門行事，常常有雷聲轟隆，所以這個(gè)時(shí)期是禁止人間辦婚事的。若有違者，就要受雷公處罰，婚事也會(huì)辦得不順當(dāng)。所以說，即使有嫁娶好日子，很多人也不會(huì)在這個(gè)時(shí)間辦喜事。