思維能力訓(xùn)練小方法

美婷1873由分享時(shí)間：2021-08-02 09:58:19

思維可以體現(xiàn)在大家的日常思想中并發(fā)揮很重要的作用,那我們?cè)撊绾胃行У挠?xùn)練孩子思維能力呢?下面小編給大家分享思維能力訓(xùn)練小方法的內(nèi)容，希望能夠幫助大家!

思維能力訓(xùn)練小方法

全腦思維訓(xùn)練一：觀察力、注意力訓(xùn)練

觀察訓(xùn)練是以“左腦有意識(shí)和右腦潛意識(shí)處理所有資訊”這一原理為基礎(chǔ)，有利于增加左右腦處理資訊的數(shù)量。

1、靜視。尋找一樣?xùn)|西，比如臺(tái)燈、一張椅子或一棵花草，觀察1-2分鐘。然后閉上眼睛，努力在腦海中勾勒出該物體的形象，應(yīng)盡可能地加以詳細(xì)描述，最好用文字將其特征描述出來。然后重復(fù)細(xì)看一遍，如果有錯(cuò)，加以補(bǔ)充。剛開始可以選擇簡(jiǎn)單的物體，逐漸轉(zhuǎn)到更復(fù)雜的物體上。

2、行視(邊走邊看)。以平緩的速度穿過你的房間、教室、辦公室......走的過程中要留意盡可能多的物體。走完之后然后回想，把你所看到的盡可能詳細(xì)地說出來，最好寫出來，然后對(duì)照補(bǔ)充。

3、閃視。就是在眨眼的功夫，看馬路上疾駛的汽車牌號(hào)，然后回想其字母、號(hào)碼;看一張陌生的面孔，然后回想其特征;看廣告牌，然后回想其畫面和文字。這樣不僅可以有效鍛煉視覺的靈敏度，還可以使你從內(nèi)到外更加聰慧。

4、感知。比如自己取一張a4紙，用彩色筆(同色的也行)在紙上無序的畫上各種圖形(圓形、三角形、正方形等等)或者數(shù)字?？梢远喈嫀讖?，簡(jiǎn)單的、復(fù)雜的都包括。畫好之后就可以開始練習(xí)了，快速的看一眼(1秒)a4紙，然后回答出各圖形的數(shù)量、甚至位置。不清楚的可以參考精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件中的“整體感知”訓(xùn)練環(huán)節(jié)。這個(gè)訓(xùn)練可以強(qiáng)化你快速識(shí)別信息和瞬間記憶的能力。

全腦思維訓(xùn)練二：發(fā)散性思維訓(xùn)練

發(fā)散性思維體現(xiàn)了大腦的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和程序(思維導(dǎo)圖是它的外在表現(xiàn))，運(yùn)用發(fā)散性思維將關(guān)鍵詞和關(guān)鍵圖像進(jìn)行瞬時(shí)連接，這是一切思維的基礎(chǔ)。

1、詞匯練習(xí)。準(zhǔn)備一張白紙和一支筆，在白紙上寫下一個(gè)主題詞，比如“幸?！?剛開始盡量用容易聯(lián)想、發(fā)散的一些詞語)，并將它圈起來。然后以它為中心，畫10個(gè)分支，在每個(gè)分支上寫下你一想到幸福這個(gè)概念就會(huì)聯(lián)想到的詞。

2、圖像練習(xí)。準(zhǔn)備一大張白紙和一些彩色筆。與前面講的詞匯練習(xí)一樣，不同的是，放在中央的是一副圖畫，圍繞著這個(gè)中心圖畫的10個(gè)分支中，每一道分支線上都畫著一些“聯(lián)想”的畫。(即便你畫得很差也沒關(guān)系，能畫出就是好的。)

3、多方法處理同一問題練習(xí)(這一練習(xí)還有助于鍛煉創(chuàng)新思維)。比如，做題的時(shí)候一題多解;面對(duì)一個(gè)問題時(shí)，多角度的思考和處理;面對(duì)一個(gè)物品，多方面的運(yùn)用。

全腦思維訓(xùn)練三：無聲思維訓(xùn)練

什么是無聲思維?我舉個(gè)例子：你現(xiàn)在想表達(dá)或描述一個(gè)想法，在表達(dá)前，你大腦中其實(shí)已經(jīng)有了對(duì)于這個(gè)想法的一個(gè)“影像”，這就是無聲思維。

無聲思維具有：思維速度快、思維局部和整體兼顧、思維流暢、具備創(chuàng)造性思維等特點(diǎn)。比如，靈光一閃。

1、無聲看圖訓(xùn)練。比如在精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件中是這樣訓(xùn)練的：給你一張圖片，在幾秒內(nèi)觀察這張圖片，同時(shí)快速思考和想象1-6個(gè)問題。

2、無聲思考訓(xùn)練。同樣的，給你幾個(gè)乍一看毫不相關(guān)的字或詞，然后在幾秒鐘內(nèi)快速的把這幾個(gè)詞組成一句話(事實(shí)上是在腦海內(nèi)構(gòu)建一幅畫)。比如給你：吞吞吐吐、冰封雪蓋、君子蘭、蝸牛這四組詞語，然后你需要展開想象，把它們?nèi)诤系揭粋€(gè)想象的畫面中。比如這樣想象：在冰封雪蓋的茫茫山野中，一只瑟瑟抖抖的瘦蝸牛站在一株君子蘭面前，對(duì)吞吞吐吐的說，君子蘭，我要吃了你。

公眾號(hào)/速讀記憶

全腦思維訓(xùn)練四：想象和聯(lián)想訓(xùn)練

聯(lián)想和想象的練習(xí)，可以為我們的全腦思維打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。比如：有利于信息的儲(chǔ)存和檢索;使枯燥的事物變得有趣;提高創(chuàng)造力。

1、聯(lián)想簡(jiǎn)單來說就是：通過某人、某種事物、某一概念而想起其他相關(guān)的人、事物或概念。

一般，聯(lián)想的方法(規(guī)律)包括：①相似或相關(guān)聯(lián)想，比如看到鳥想到飛機(jī);②對(duì)比聯(lián)想，比如看到白色想到黑色、沙漠想到綠洲;③因果聯(lián)想，比如看到蠶蛹就想到飛蛾，早起起來看到地面潮濕想到夜間可能下過雨;④接近聯(lián)想，比如看到春聯(lián)想到春節(jié)，看到教室想到學(xué)生、老師等。

2、想象則是：在已有形象的基礎(chǔ)上，在頭腦中加工或創(chuàng)造出新的形象的能力。

培養(yǎng)想象力，首先要積累豐富的知識(shí)和生存經(jīng)驗(yàn);其次要保持和發(fā)展自己的好奇心;再次，應(yīng)善于捕捉創(chuàng)造性想象和創(chuàng)造性思維的產(chǎn)物，進(jìn)行思維加工，使之變成有價(jià)值的成果。還有，你如果想要把想象力發(fā)揮的話，那么你就像個(gè)孩子一樣去觀察這個(gè)世界。

小學(xué)生邏輯思維能力訓(xùn)練方法

１．加強(qiáng)思維積極性的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生勤于思維的習(xí)慣

思維積極性的訓(xùn)練，指的是在小學(xué)生思維之初，激發(fā)他們思維的動(dòng)力，使之主動(dòng)地積極地開展思維活動(dòng)；在他們思維過程中，則要維護(hù)其思維的積極性，使之努力獲取思維的成功；以其成功的喜悅強(qiáng)化他們思維的積極性。

訓(xùn)練示例：“點(diǎn)”的學(xué)問

圍繞“點(diǎn)”列出若干思維訓(xùn)練題，引發(fā)學(xué)生對(duì)思維的興趣。

例如：請(qǐng)看下圖，想一想第四、五、六、七、八欄中點(diǎn)的個(gè)數(shù)各是多少，各是什么形狀

２．加強(qiáng)思維敏捷性的訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生快速思維的能力

小學(xué)生的思維敏捷性主要表現(xiàn)為：快速地發(fā)現(xiàn)問題和提出問題，快速地分析問題，作出判斷，快速地提出解決問題的辦法，快速地解決問題，得出結(jié)論。

敏捷的前提是正確，因而訓(xùn)練小學(xué)生的思維敏捷性常與訓(xùn)練小學(xué)生的思維正確性聯(lián)系在一起進(jìn)行。

訓(xùn)練示例：快速審題

四（２）班的作文課，每節(jié)課開始都要用五分鐘進(jìn)行快速審題訓(xùn)練。這節(jié)課又開始了――

教師列出兩個(gè)作文題目，讓學(xué)生以最快的速度思考它們寫作的相同點(diǎn)與不同點(diǎn)：

學(xué)生思考一分鐘之后，相互交流思考的結(jié)果。

教師出示第二組作文題目，要求同上：

記一件有趣的事

記一件最難忘的事

學(xué)生思考一分鐘之后，教師隨意請(qǐng)幾位同學(xué)介紹思考的結(jié)果。

３．加強(qiáng)思維條理性的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生有序思維的習(xí)慣

思維的條理性不僅是指思路清晰，而且包括思維的內(nèi)容、思維的環(huán)節(jié)之間有一定的邏輯聯(lián)系。

在小學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生思維的條理性表現(xiàn)最明顯，教師對(duì)這方面的要求也最突出。

訓(xùn)練示例：說“思維”

在老師的建議下，朱平的家長(zhǎng)在輔導(dǎo)孩子作業(yè)時(shí)，總是要讓孩子就一兩題說一說自己的思維過程。

在說“思維”的過程中，培養(yǎng)孩子思維的條理性；

在說“思維”的過程中，發(fā)現(xiàn)孩子思維的錯(cuò)誤，以便及時(shí)糾正。

４．加強(qiáng)思維深刻性的訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生逐漸學(xué)會(huì)尋找規(guī)律，揭示本質(zhì)

思維深刻性是衡量思維發(fā)展水平的重要指標(biāo)。訓(xùn)練小學(xué)生的思維深刻性主要是在以下兩個(gè)方面加以引導(dǎo)：

一是引導(dǎo)學(xué)生深入理解語文、數(shù)學(xué)及其他學(xué)習(xí)內(nèi)容；

二是引導(dǎo)學(xué)生全面而又深入地認(rèn)識(shí)發(fā)生在身邊的各類事情、各種現(xiàn)象。

訓(xùn)練示例：討論寓言含意

每個(gè)學(xué)生選一個(gè)寓言故事，在小組內(nèi)講給全組同學(xué)聽；

聽完之后，大家討論該寓言故事的含意。

如此討論，循環(huán)進(jìn)行。

５．加強(qiáng)思維創(chuàng)新性的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新的意識(shí)和初步的創(chuàng)新能力

思維創(chuàng)新性的訓(xùn)練要突出幾個(gè)方面：

一是思維獨(dú)立性的訓(xùn)練。引導(dǎo)學(xué)生用自己的頭腦去思考，相信書但不迷信書，向他人學(xué)習(xí)但不依賴他人。

二是思維發(fā)散性的訓(xùn)練。從一點(diǎn)信息出發(fā)，運(yùn)用思維力求產(chǎn)生為數(shù)眾多的信息。

三是思維新穎性的訓(xùn)練。尋求新的方法，新的方案，新的信息，新的答案，新的創(chuàng)意。

訓(xùn)練示例：我希望……

圍繞一定的事物，從不同的方面、不同的角度，提出自己對(duì)事物的希望。

例如：圍繞“課本”，提出自己的希望：我希望課本不會(huì)被水淋濕；我希望課本永遠(yuǎn)不會(huì)變陳舊；我希望課本既有色彩，又有香味；我希望課本打開后，就能發(fā)出聲音……

６．加強(qiáng)思維自控性的訓(xùn)練，提高學(xué)生調(diào)控自己思維的能力

引導(dǎo)學(xué)生規(guī)劃自己的思維過程：遇到什么情況，將先考慮什么，再思考什么，然后探索什么。

引導(dǎo)學(xué)生反思自己的思維過程：先是怎么思考的，接著又是怎么思考的。

引導(dǎo)學(xué)生三思而后行，特別是在課堂上回答問題，不急于舉手，而是想一想之后再舉手。

訓(xùn)練示例：稍等１０秒鐘

教師在課堂上提出一些具有思考性的問題，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有學(xué)生舉手欲答題時(shí)，他不急于請(qǐng)學(xué)生回答，而是提醒大家：再思考一遍。稍等１０秒鐘之后，再請(qǐng)同學(xué)答題。

養(yǎng)成習(xí)慣之后，同學(xué)們就可能自覺地“稍等１０秒鐘”，再思考１０秒鐘。

訓(xùn)自己”的意識(shí)日益濃厚，他們正走在和孩子一起成長(zhǎng)的大道上！

提高思維能力的小建議

1.做運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)也能讓大腦保持靈活。通過保持平衡來增強(qiáng)自己的協(xié)調(diào)能力，你的大腦將會(huì)在身體運(yùn)動(dòng)的同時(shí)達(dá)到最佳狀態(tài)。

2.培養(yǎng)創(chuàng)造力

大腦分為左腦和右腦，當(dāng)它們和諧工作時(shí)，將會(huì)發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)。右腦負(fù)責(zé)創(chuàng)造力和直覺，左腦提供邏輯性和批判性思考。大多數(shù)人過分使用左腦，而在提高記憶力時(shí)，你就需要激發(fā)右腦。挑戰(zhàn)下自己，帶個(gè)隨想本將一個(gè)月內(nèi)的點(diǎn)滴記錄下來，不要總挑剔自己的能力。

3.多吃抗氧化食物

藍(lán)莓富含抗氧化物質(zhì)，保護(hù)你的腦細(xì)胞不致壞死。有色水果和蔬菜，比如綠葉蔬菜、杏仁、草莓也是抗氧化的不錯(cuò)選擇。

4.解猜謎游戲

多用腦來解猜謎游戲。即使你不擅長(zhǎng)游戲，可以試試解數(shù)獨(dú)、填字游戲(縱橫字謎)，或者和朋友來局有難度的棋盤游戲，都能提高記憶力。

5.冥想

讓你的大腦休息片刻，讓大腦重新充滿能量解決新的難題。兩分鐘的安靜冥想就能使你身體最重要的肌肉煥然一新。

6.多吃含有歐米茄-3的食物

新鮮鮭魚富含提高腦力所需的歐米茄-3脂肪酸，對(duì)提高記憶非常有益。如果你覺得浪費(fèi)鮭魚不太好，可以嘗試其他富含脂肪的魚類：金槍魚、大比目魚、馬鮫魚和沙丁魚都是不錯(cuò)的選擇。

7.學(xué)編織

編織衣物需要專注力和良好的控制力，這些都能讓大腦處于興奮狀態(tài)。掌握一門新技巧也能促進(jìn)大腦的記憶力和學(xué)習(xí)能力。

8.學(xué)習(xí)一門新語言

再三地解決一塵不變的日常事務(wù)會(huì)使我們的大腦產(chǎn)生惰性。來學(xué)習(xí)一門新的語言轉(zhuǎn)換一下吧。這也能培養(yǎng)記憶能力。在你挑戰(zhàn)自己大腦的同時(shí)，你也將可以用新學(xué)的語言和某些特別的人甜言蜜語了。