2023年白露節(jié)氣幾日幾點

白露是二十四節(jié)氣中的節(jié)氣之一，白露是處暑過后的節(jié)氣，處暑表示的是炎熱的結束，下面是小編給大家整理的2023年白露節(jié)氣幾日幾點(公布)，歡迎大家來閱讀。

2023年白露節(jié)氣幾日幾點

2023年白露是9月8日5點26分31秒，白露是秋天的第三個節(jié)氣，表示孟秋時節(jié)的結束和仲秋時節(jié)的開始。

白露代表的寓意

白露代表天氣漸漸轉涼。白露是一個反映自然界氣溫變化的重要節(jié)令，基本結束了暑天的悶熱，是秋季由悶熱轉向涼爽的轉折點。古人以四時配五行，秋屬金，金色白，故以白形容秋露。進入白露節(jié)氣后，夏季風逐步被冬季風所代替，冷空氣分批南下，往往帶來一定范圍的降溫幅度。

白露后，天高云淡、氣爽風涼，晝夜溫差較大，夜間會感到一絲絲的涼意，明顯地感覺到涼爽的秋天到來?！鞍茁丁贝碇顭岬慕Y束，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落、成熟。而在季節(jié)轉化過程中，豐收的秋季帶給了人們與健康有關的食物以及民俗。

24節(jié)氣的白露的來源

進入白露表示天氣已轉涼，徹底告別炎熱的夏季，早晚溫差較大，早上起來地上的落葉、路邊的小草、草叢上的蜘蛛網等上有面很多露珠，露水是由于溫度降低，水汽在地面或近地物體上凝結而成的水珠。古人以四時配五行，秋屬金，金色白，故以白形容秋露。故名白露。

白露是秋天的第三個節(jié)氣，表示孟秋時節(jié)的結束和仲秋時節(jié)的開始。詩《白露》：“衰荷滾玉閃晶光，一夜西風一夜涼。雁陣聲聲蚊欲靜，棗紅點點桂流香?！闭f明晝夜溫差大，很多農作物進入收獲季節(jié)，所以白露后要注意適時添減衣服，防止感冒，另外溫差大利于作物成熟，收獲過早過晚，不僅產量低，而且品質差，所以適時收獲農作物。

白露有什么注意事項

早晚及時添加衣服

民間有“白露秋分夜，一夜冷一夜”的說法，中醫(yī)也有“白露身不露，寒露腳不露”的講究。這是在說，天氣將逐漸變涼，日常穿衣服不能再像夏天一樣赤膊露體了，需要及時根據天氣變化添加衣物，以防著涼感冒。因此，對于老人孩子最好能夠及時加衣。同時，要注意腳部的保暖，寒都是從腳開始的。

注意養(yǎng)肺潤燥

白露即為典型的秋季氣候，容易出現口干、唇干、鼻干、咽干及大便干結、皮膚干裂等癥狀。預防秋燥的方法很多，可適當地多服一些富含維生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對緩解秋燥多有良效。對普通大眾來說，簡單實用的藥膳、食療似乎更容易接受。

注意預防呼吸系統(tǒng)疾病

在這個節(jié)氣中，鼻咽部疾病、哮喘病和支氣管疾病都比較高發(fā)，在工作、學習、出行和飲食方面都應該注意調養(yǎng)，特別是有呼吸系統(tǒng)疾病史的患者，會出現發(fā)燒、咳嗽、支氣管炎等明顯癥狀。因此，在這個時節(jié)，患有慢性咳嗽的人也最容易加重咳嗽，最好的預防措施除了食補之外，就是要避免過敏性的接觸，避免接觸花粉之類的過敏原。

白露節(jié)氣的禁忌

1、忌不按食物安全期吃在白露節(jié)氣有些食物雖然有較好的養(yǎng)生作用，但在某些時間段里卻不宜食用。如食物本身處于危險期，或我們的身體處于和某種食物特質相沖突的階段時，要格外加以注意。

2、忌盲目控制飲食人所需要的營養(yǎng)物質和能量儲備應全面而均衡，必須通過豐富的飲食提供，尤其是天氣寒冷了更是要多吃一些。