左右腦思維訓(xùn)練辦法
寶寶的智力發(fā)展和左右腦的均衡發(fā)育有著很大關(guān)系，因此很多家長(zhǎng)為了孩子的智力發(fā)展都會(huì)對(duì)兒童進(jìn)行左右腦的開(kāi)發(fā)訓(xùn)練。那左右腦思維訓(xùn)練有哪些呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理的左右腦思維訓(xùn)練的全部?jī)?nèi)容了，僅供參考，歡迎閱讀參考!希望能夠幫助到您。
一、左右腦思維訓(xùn)練
1.活用圖片 ：可以運(yùn)用圖片進(jìn)行練習(xí)，能充分發(fā)揮右腦的作用。圖片可以任意選擇。
2.左側(cè)運(yùn)動(dòng)：可以通過(guò)多做左側(cè)運(yùn)動(dòng)：用左手做事，比如用左手洗臉，刷牙，用筷子，掃地等等?？傊嘤米笫?。
3.左右手同時(shí)寫(xiě)字：開(kāi)始可以從比較容易的寫(xiě)起，數(shù)字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d…d等，逐漸過(guò)渡到可以寫(xiě)自己的和家里人的姓名，單位和家庭地址;可以寫(xiě)一句話，一段短文等?？梢杂米笥沂之?huà)畫(huà)，畫(huà)一些簡(jiǎn)單的，如橫線，豎線，斜線，曲線等。逐漸過(guò)渡到可以畫(huà)一些動(dòng)植物和花草樹(shù)木;還可以畫(huà)一些簡(jiǎn)單的人物頭像。左右手畫(huà)出的圖形，方向必須對(duì)應(yīng)。
4.圖像訓(xùn)練：可以多看圖畫(huà)，然后閉上眼睛冥想圖畫(huà)內(nèi)容，可以海馬星空的幻想。
5.可以從手機(jī)APP里下載一些訓(xùn)練右腦的小游戲，很有效的。
6.可以想象自己今天遇到的人，想象他(她)今天穿的衣服什么顏色，什么式樣，他(她)平常有些什么小動(dòng)作。再嘗試用文字把你想到的都寫(xiě)下來(lái)，也可以提高右腦。
7.通過(guò)看3D圖片來(lái)提高右腦記憶力?？?D主要是訓(xùn)練你的用眼技巧，和大腦處理信息的方法。
二、成人右腦開(kāi)發(fā)訓(xùn)練方法
1、認(rèn)識(shí)右腦
右腦最重要的貢獻(xiàn)是創(chuàng)造性思維。右腦不拘泥于局部的分析，而是統(tǒng)觀全局，以大膽猜測(cè)跳躍式地前進(jìn)，達(dá)到直覺(jué)的結(jié)論。在有些人身上，直覺(jué)思維甚至變成一種先知能力，使他們能預(yù)知未來(lái)的變化，事先做出重大決策。
開(kāi)發(fā)右腦，國(guó)外學(xué)者主張從兒童做起，如前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)：“兒童的智力發(fā)展表現(xiàn)在手指尖上?！彼麑㈦p手比喻為大腦的“老師”。
人體的每一塊肌肉在大腦層中都有著相應(yīng)的“代表區(qū)”----神經(jīng)中樞，其中手指運(yùn)動(dòng)中樞在大腦皮層中所占的區(qū)域最廣泛?，F(xiàn)在許多父母讓孩子聯(lián)系彈琴，實(shí)際上就是很好的指尖運(yùn)動(dòng)。隨著雙手的準(zhǔn)確運(yùn)動(dòng)就會(huì)把大腦皮層中相應(yīng)的活力激發(fā)出來(lái)，尤其是左右手并彈的鋼琴、電子琴。
2、借助外語(yǔ)開(kāi)發(fā)右腦
美國(guó)神經(jīng)外科近年發(fā)現(xiàn)：兒童學(xué)會(huì)兩三種語(yǔ)言跟學(xué)會(huì)一種語(yǔ)言一樣容易，因?yàn)楫?dāng)孩子只學(xué)會(huì)一種語(yǔ)言時(shí)，僅需大腦左半球，如果培養(yǎng)同時(shí)學(xué)習(xí)幾種語(yǔ)言，就會(huì)“啟用”大腦右半球。
3、體育活動(dòng)法
如每天跳上半小時(shí)的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操時(shí)有意識(shí)地讓左手、右手多重復(fù)幾個(gè)動(dòng)作，以刺激右腦。右腦在運(yùn)動(dòng)中隨之而來(lái)的鮮明形象和細(xì)胞激發(fā)比靜止時(shí)來(lái)得快，由于右腦的活動(dòng)，左半球的活動(dòng)受到某種抑制，人的思想或多或少地?cái)[脫了現(xiàn)成的邏輯思維方法，靈感經(jīng)常會(huì)脫穎而出。
如每天跳上半小時(shí)的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操時(shí)有意識(shí)地讓左手、右手多重復(fù)幾個(gè)動(dòng)作，以刺激右腦。右腦在運(yùn)動(dòng)中隨之而來(lái)的鮮明形象和細(xì)胞激發(fā)比靜止時(shí)來(lái)得快，由于右腦的活動(dòng)，左半球的活動(dòng)受到某種抑制，人的思想或多或少地?cái)[脫了現(xiàn)成的邏輯思維方法，靈感經(jīng)常會(huì)脫穎而出。
4、借助音樂(lè)的力量
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：音樂(lè)可以開(kāi)發(fā)右腦。所以父母應(yīng)該讓孩子學(xué)習(xí)音樂(lè)。此時(shí)，還可以在孩子從事其他活動(dòng)時(shí)，創(chuàng)造一個(gè)音樂(lè)背景。音樂(lè)由右腦感知，左腦并不因此受到影響，仍可獨(dú)立工作，使孩子在不知不覺(jué)中得到了右腦的鍛煉。
5、左側(cè)身體運(yùn)動(dòng)
經(jīng)常利用左半身的手、臂、腿、腳進(jìn)行活動(dòng)，能促進(jìn)右腦的開(kāi)發(fā)，如：
A：用左手寫(xiě)字、畫(huà)畫(huà)、剪紙等。
B：用左手做事，用左手拿筷子、刷牙、掃地、拿東西
C：左腿活動(dòng)，用左腳踢球、跳皮筋等。
訓(xùn)練右腦的方法有許多，可以通過(guò)潛意識(shí)、腦電波、學(xué)習(xí)記憶術(shù)等來(lái)訓(xùn)練。在今天，人類已高度重視對(duì)自身大腦的研究，左右腦功能的研究已獲得突破性進(jìn)展，閱讀教育必須努力跟上時(shí)代，深入開(kāi)發(fā)右腦的功能，重視發(fā)展形象思維，必將引起一次新的學(xué)習(xí)，我相信，通過(guò)右腦功能的開(kāi)發(fā)，形象思維的發(fā)展，愛(ài)信誠(chéng)必將造就出左右腦并用的新一代高素質(zhì)人才。
左手寫(xiě)字當(dāng)然也是右腦開(kāi)發(fā)訓(xùn)練當(dāng)中的一個(gè)方法，但效果不明顯。你可以多看圖片，比如一些曼陀羅卡片，三色卡片和一些三維卡片等，另外自己在學(xué)習(xí)或者工作中盡量把自己所閱讀或者所記憶的東西在大腦里面用圖片想象出來(lái)。
6、利用形象開(kāi)發(fā)右腦
右腦是形象的腦，在速讀速記中"眼腦直映"的閱讀特點(diǎn)，要求我們省去"音讀"現(xiàn)象，將文字大塊大塊地映入大腦，將文字形象化來(lái)開(kāi)發(fā)右腦;腦圖像法也是培養(yǎng)我們右腦的形象思維，當(dāng)我們?cè)诒硵?shù)字、文字或字母的時(shí)候，把要記的東西的形象"刻"在腦海中，當(dāng)我們?cè)诒车臅r(shí)候，仿佛是"看"著頭腦中所記東西的形象讀出來(lái)一樣，不僅記得快，而且記得牢，通過(guò)一系列形象開(kāi)發(fā)右腦。
多玩有空間感的游戲，如折紙、翻繩;
交車(chē)上不要只是捧一本書(shū)看，而是觀察身邊人的神態(tài)，記住擦身而去的美女。
眼睛疲勞時(shí)望望天上的云，想象一下都像什么，想出的樣數(shù)越多好。
看一幅畫(huà)，默記，然后閉上眼睛，在頭腦中再現(xiàn)畫(huà)面，翻轉(zhuǎn)，放大，縮小。在想象中進(jìn)一步觀察它的細(xì)節(jié)。如果是一棵樹(shù)，想象出樹(shù)皮、樹(shù)葉、樹(shù)上的小蟲(chóng)和鳥(niǎo)。解剖這棵樹(shù)，想象出木質(zhì)髓心、樹(shù)根。
讀劇本，不要僅看文字，更要想象場(chǎng)景，想象人物的動(dòng)作神態(tài)。
制定工作計(jì)劃，不要只使用文字材料，而用圖表，助你形象的安排工作。
計(jì)劃給孩子過(guò)生日，畫(huà)一個(gè)圖，或只在腦里想象一個(gè)圖，謀劃一天的活動(dòng)。
作這種訓(xùn)練，平時(shí)對(duì)各種事物的感性認(rèn)識(shí)越多，想象越豐富。
三、兒童左右腦開(kāi)發(fā)訓(xùn)練方法
1、使用左邊手腳。家長(zhǎng)可以多讓孩子經(jīng)常使用左手、左腳、左眼?？茖W(xué)研究證明人的左半部分都是由右腦控制的。多用左邊的手腳會(huì)給右腦大量刺激，能夠有效的開(kāi)發(fā)提升孩子的右腦功能。
2、下棋。家長(zhǎng)應(yīng)該教會(huì)孩子學(xué)下棋，下棋能鍛煉孩子努力記住棋盤(pán)上廝殺的局面，這對(duì)孩子的右腦將產(chǎn)生很好的刺激效果。
3、培養(yǎng)孩子多種思維方法。例如不要讓孩子總是走一樣的路線，可以經(jīng)常的改變路線，可以讓孩子用左視野觀察大街上的車(chē)輛，記住它們的顏色、形狀，把它們排列在腦海里，讓孩子的右腦接受更多的刺激。
四、0-6歲孩子的左右腦開(kāi)發(fā)辦法
1、0~1歲(啟蒙期)
左腦開(kāi)發(fā):每天抽20分鐘，進(jìn)行“母子共讀”。從小讓孩子聽(tīng)或讀兒歌和故事，雖然他還不太懂，但這些語(yǔ)言信息會(huì)在他腦海中留下印象，為日后的語(yǔ)言發(fā)展打好基礎(chǔ)。
右腦開(kāi)發(fā):家長(zhǎng)可在孩子面前先把東西藏起來(lái)，再讓他去找。捉迷藏是開(kāi)發(fā)右腦最立竿見(jiàn)影的游戲。同時(shí)，還可以用“音樂(lè)浴”熏陶孩子，訓(xùn)練他的聽(tīng)覺(jué)。
2、1~3歲(活躍期)
左腦開(kāi)發(fā):可利用益智圖卡，教孩子看圖識(shí)字，同時(shí)教他分類、排序，鍛煉他的邏輯思維;提問(wèn)孩子時(shí)，可多出現(xiàn)名稱、動(dòng)態(tài)等詞匯，如“小鴨子是不是在水里睡著了?”培養(yǎng)他的語(yǔ)言思維。
右腦開(kāi)發(fā):鼓勵(lì)孩子繪畫(huà)及多用左半身，如用左手拿東西，用左耳聽(tīng)音樂(lè)，增加左視野游戲等;并用和諧悠揚(yáng)的樂(lè)曲激發(fā)他的右腦;用右腦記憶法訓(xùn)練他的記憶，培養(yǎng)他對(duì)圖形的認(rèn)知。
3、3~6歲(學(xué)前期)
左腦開(kāi)發(fā):培養(yǎng)孩子獨(dú)立閱讀的能力，家長(zhǎng)可以一面教他背成語(yǔ)，一面鍛煉他用自己的語(yǔ)言講故事;還要加強(qiáng)他對(duì)數(shù)的應(yīng)用。
右腦開(kāi)發(fā):拓展孩子視野，多帶孩子到大自然去，培養(yǎng)孩子的觀察能力;有意識(shí)地訓(xùn)練孩子的左手左腳，如左手寫(xiě)字、左腳踢毽子等;還可鼓勵(lì)孩子唱歌、跳舞、學(xué)樂(lè)器;配合圍棋、象棋等棋類活動(dòng)，活化右腦。
相關(guān)文章：
5.大腦思維神奇圖片