記憶力訓練教具有哪些
記憶術(shù)也是這樣的，記憶術(shù)是一系列記憶的總稱，如我們常說什么單詞記憶，什么文章記憶。單方面要達到高超效果，其實就是練記憶術(shù)里面的一個技術(shù)方法。下面給大家分享一些關于記憶力訓練教具有哪些，希望對大家有幫助。
記憶力訓練教具有哪些
在ESP訓練中，ESP(超感覺能力)訓練，專為喚醒右腦視覺能力而設計。它會使人的知覺焦點通過視覺神經(jīng)轉(zhuǎn)向心理知覺，從而掌握一種非肉眼所能見的，與常識完全不同的意念力視覺意識方法。
其教具：[ESP透視力訓練卡] [ESP訓練黑盒] [色彩絨球]
[熱帶彩魚] [方形圓片] [方形彩片] [ESP配對卡]
七田式視覺訓練包括一點凝視訓練，眼睛訓練，3D圖片訓練和殘像訓練。
殘像訓練用的是黃卡，3色卡片，三形卡片和曼陀羅卡片。
感知訓練主要是培養(yǎng)幼兒圖形，構(gòu)建，幾何方面的能力。訓練的教具是七巧板。
順序記憶訓練方法所用的教具為順序記憶訓練卡，
右腦高速運算主要采用的教具是數(shù)學運算卡。數(shù)學運算卡中包含點圖卡和算式圖卡。點圖卡的使用方法相同于圓點卡的使用方法。但有所區(qū)別的就是點圖卡的背面是數(shù)字，是數(shù)字和圖的結(jié)合，在閃示時要和中文圖詞卡的閃示方法相同。也相求要很快的速度。達到一秒鐘一張。算式圖卡首先要從簡單的加法，減法進行，然后逐漸加大難度。
照相記憶訓練教具分為[宮格記憶][圖形記憶][數(shù)字記憶] [圖的記憶]。
8種訓練孩子的記憶力方法
1、選擇最佳時間
根據(jù)記憶的系列位置效應，一天當中最好的記憶時間是早晨和睡覺之前，上床之后和起床之后背東西，記憶效果會好很多，其中睡覺之前記憶東西的效果更好，記住東西后，因為大腦已經(jīng)基本處于休息狀態(tài)，不會受到其它信息的干擾，無倒攝抑制，會記得很牢。
2、及時復習
德國心理學家艾賓浩斯用遺忘曲線描述人類的大腦對新事物的遺忘規(guī)律，這條曲線告訴人們?nèi)嗽趯W習中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進程很快，并且先快后慢，學得的知識在一天后，如果不及時復習，就只剩下原來的1/4，所以為了克服遺忘先快后慢的特性，新學習的知識要及時復習，這樣才能記得更牢固。
3、堅持復述
記憶存在消退說，復述才是硬道理。復述是把看到或聽到的材料，在自己理解的情況下，用自己的語言表述出來，通過這樣的操作，可以讓學習材料從短時記憶向長時記憶轉(zhuǎn)移，讓孩子記得更牢固。
4、嘗試背誦
有的孩子在背課文時，會反反復復讀，讀了很多遍，還是背不下來，很容易受挫。在記憶的過程中，一定要提醒孩子嘗試背誦，可能一時間背不下來，但通過背誦可以讓孩子知道哪些部分記不住，在嘗試多次后，不斷反饋并糾錯，慢慢就能連貫地背誦下來了。
5、理解意義
死記硬背只是機械地記憶，無法在腦海中留下深刻的印象，如果把要記憶的內(nèi)容先理解一遍，轉(zhuǎn)換成比較通俗易懂的語言，甚至可以結(jié)合實際生活、和我們已有的經(jīng)驗掛鉤后，通過這樣的理解，信息在腦內(nèi)的加工自然更加順暢，記憶也會更加深刻。
6、運用多種感官通道
在背誦一些枯燥的材料時，可以利用多種感官，例如邊聽邊寫邊讀，多種感官聯(lián)合活動，聯(lián)結(jié)越豐富，越難忘記。
7、畫思維導圖
運用邏輯思路進行梳理，最好放手讓孩子自己梳理，例如學完一個單元，讓孩子自己梳理一下知識點，每個知識點之間的聯(lián)系和區(qū)別是什么，通過這樣的梳理，孩子能將知識串聯(lián)起來，在頭腦中搭建一個系統(tǒng)的框架，加深理解。
8、泛聽泛讀泛學習
想讓孩子記住一些東西，家長可以在平時做一些鋪墊，如泛聽泛讀泛學習，為什么呢?在心理學中，相關研究是內(nèi)隱記憶，說的是經(jīng)歷了某些事情自己不記得了，但在行動中和沒有經(jīng)歷那些事行為不一樣，比如有人研究過在睡眠中聽單詞會提高他的記憶效果，雖然睡覺時沒聽見，但在白天他們卻記得更好。
幫助你增強記憶力的方法
與你的身體一樣，大腦中的灰質(zhì)同樣需要保持良好的狀態(tài)運動可以為學習新知識的人提供最直接的幫助?！】炫鼙徽J為是最高效的提高記憶力的運動方式。新研究表明，人們進行三分鐘短跑后，比半小時慢跑后更容易記住單詞。
學習的過程中不一定要正襟危坐，你的身體可以調(diào)整到更自由的狀態(tài)，多項實驗結(jié)果表明，無論是學文科還是理科的背誦知識，把內(nèi)容和各種各樣的手勢聯(lián)接起來背誦記憶會更方便。
簡單的眼球運動也有助于記憶。英國曼徹斯特城市大學的科學家安德魯·帕克和尼爾·達格納爾發(fā)現(xiàn)，學完單詞后，通過眼球左右來回運動30秒的方式來瀏覽單詞列表更有助于記憶，這或許是因為眼球的運動促進了大腦左右兩個半球的信息傳遞。值得注意的是，這種方式似乎對右撇子更為有效，也許左撇子和雙手靈巧者的大腦半球間信息傳遞已經(jīng)處于很高的水平，眼球的運動只會讓他們分心。
每個人的記憶力會隨著年齡的增長而衰退，但是合理的飲食可以幫助你增強記憶力。例如，你應該盡可能避免食用含糖量高的快餐類食品，這類食品可能會促進血液中斑塊的形成，從而引起阿爾茲海默病。相反，多食用藍莓和草莓等富含黃酮類的食物、油性魚類和橄欖油等富含Ω-3脂肪酸的食物，似乎可以延緩記憶的衰退，也許這些抗氧化劑可以抑制腦細胞的早期死亡。
記憶力訓練教具有哪些相關文章：