明明看起來很樂觀為什么會得抑郁癥

為什么樂觀的人也會得抑郁癥的呢?研究表明，抑郁癥的發(fā)病可能與基因遺傳有關(guān)。以下是小編為大家?guī)淼拿髅骺雌饋砗軜酚^為什么會得抑郁癥，希望您能喜歡!

明明看起來很樂觀為什么會得抑郁癥

首先，每個人都有自己的內(nèi)心世界。外表上的開朗只是表象，無法完全揭示一個人的內(nèi)心狀態(tài)。有些人可能會選擇掩飾自己的情緒，希望不給他人添麻煩或讓自己看起來更好。他們可能學(xué)會了在外界面前保持微笑，而內(nèi)心卻承受著巨大的痛苦。

其次，生活的壓力和挑戰(zhàn)可能是導(dǎo)致抑郁癥的因素之一。即使一個人看似開朗，他們?nèi)匀豢赡芙?jīng)歷各種壓力，例如工作壓力、人際關(guān)系問題、家庭困擾等。這些壓力可能積累并逐漸影響他們的心理健康，最終導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)作。

此外，個人的生物學(xué)和遺傳因素也可能對抑郁癥的發(fā)展起到一定的作用。即使一個人外表看起來很開朗，他們可能攜帶著某些基因變異或生物化學(xué)因素，使他們更容易受到抑郁癥的影響。這也解釋了為什么有些家庭中多個成員都可能患有抑郁癥。

最后，抑郁癥是一種疾病，不應(yīng)該僅僅以外貌作為判斷依據(jù)。與其他疾病一樣，它需要得到專業(yè)的醫(yī)療和心理支持。如果有人身邊的人患有抑郁癥，我們應(yīng)該給予理解和支持，鼓勵他們尋求專業(yè)幫助。

微笑抑郁癥的誘發(fā)因素

1、性格:擁有強烈自尊心或者幽默感的人群，一般不善干表達或傾向于隱藏壓力和情緒，也就更容易患病。

2、職業(yè):從事服務(wù)行業(yè)、行政工作等人員，往往需要在他人面前保持微笑，長時間抑制不良情緒，很容易引起抑郁。

3、藥物:某些人群由于身體原因，需要長期服用精神藥、降壓藥、糖皮質(zhì)激素等藥物，有可能患病而不自知。

4、家庭:有些家庭教育中，認為暴露悲傷和恐懼是一種弱小或無能的表現(xiàn)，因此，病人會選擇掩飾自己的抑郁癥狀。

什么人容易得抑郁癥

1、敏感多疑：對外界的一切很敏感，很容易受他人影響，情緒變化跌宕起伏，喜怒無常。

2、完美主義者：要求高，凡事要求做到極致，追求完美，當(dāng)現(xiàn)實達不到，產(chǎn)生強烈的挫敗感。

3、過分在意他人看法：特別在意別人對自己的看法，有時因為別人的一句話就吃不下飯，睡不著覺。

4、容易焦慮：總是活在過去和未來，很難活在當(dāng)下。

5、鉆牛角尖：遇事愛鉆牛角尖，容易陷入思維的深淵。

6、遭受重大生活打擊：離婚、失業(yè)、喪偶等。

7、抗壓能力差：長期活在高壓下，情緒得不到宣泄，久而久之產(chǎn)生抑郁情緒。

8、過于自卑：總覺得自己不夠優(yōu)秀，各方面不如他人。

9、性格孤僻：獨來獨往，不與人交流，不喜歡參加集體活動，體會不到生活的樂趣。

10、過度思考：總是不自覺的處在警覺、緊張的狀態(tài)，很難放松下來。

如何發(fā)現(xiàn)并幫助“微笑型抑郁癥”患者?

范滕滕提醒，“微笑型抑郁癥”多發(fā)生在公眾人物、高知群體等身上，原因是這部分人群需要對外界展示良好的形象，以及通過社交技能訓(xùn)練，他們能夠做到在短期內(nèi)掩飾自己內(nèi)心的悲傷。

對于如何識別“微笑型抑郁癥”患者的問題，范滕滕表示，這類患者的樂觀狀態(tài)大多無法持久，只能在某個時間段或某個特定場合保持住。一天當(dāng)中，大多數(shù)時間其實還是處于悲傷狀態(tài)。如果出現(xiàn)情緒低落，做事沒興趣，包括飲食和睡眠變差等細節(jié)，或者是流露一些悲觀的想法等等，家人朋友要及時介入了解。

在治療方式上，范滕滕介紹，從藥物治療角度來看，“微笑型抑郁癥”與普通抑郁癥沒有太大不同，主要差異體現(xiàn)在心理層面上，建立相互信任的醫(yī)患治療聯(lián)盟可能會更有難度?！斑@一部分人有時很難打開心扉，不愿意主動求助。心理醫(yī)生或者是精神科醫(yī)生與其建立治療關(guān)系時，可能需要更多的“共情”。同時，需要家人更多的支持和理解，幫助患者就醫(yī)?！彼f。