做好健康的中醫(yī)知識百科

中醫(yī)的第一個含義：即上、中、下的“中”。古語有云：“上醫(yī)治國、中醫(yī)治人、下醫(yī)治病”。自古以來，善為醫(yī)者，不僅能治病救人，也能以醫(yī)理論國事，治病與治國、治人，融會貫通，一脈相承。下面是小編給大家?guī)淼淖龊媒】档闹嗅t(yī)知識百科，希望能夠幫到你喲!

中藥養(yǎng)生小常識

1.人生最忌是個亂字，心亂了，對外可以紊事，對內可以打擾血氣，使失正常。凡惱怒恐怖喜憂昏疑，都是亂，為多病短壽的根源，不但養(yǎng)病時不應亂，即平居時亦忌心亂。

2.多嗔傷肝，多淫傷腎，多食又傷脾胃。憂思傷脾，憤怒傷肝，勞慮傷神。

3.身病之起，無不由心虛弱，外邪乘入。而心虛氣弱，每由心魂惱亂，真體不充，發(fā)現(xiàn)種種不安。貪食貪勝貪得貪樂逸，皆足以致病。以貪之不得，于是乎嗔。貪嗔可使心蕩氣促，膽驚肝旺，六脈震動，五臟沸騰，外邪同時乘入，此病之起因。

4.凡人欲求長壽，應先除病。欲求除病，當明用氣。欲明用氣，當先養(yǎng)性。養(yǎng)性之法，當先調心。

5.人受五行之氣而治生，故肉身以氣為主。氣虧則病，氣滯則病。欲治其病，先治其氣。

中藥排毒的相關知識點

當歸煎湯清腸胃

當歸味甘、辛，性溫，能潤腸通便，用于血虛腸燥便秘，進食后能增強腸胃吸收功能，促進新陳代謝，利于身體廢物的排出。同時其甘溫質潤，為活血、補血良藥，能維持身體血液的正常循環(huán)，幫助血液排毒。煎服，用量一般為5~15克。

使君子促進消化

使君子，性溫味甘，入脾、胃、大腸經，具殺蟲、消積、健脾的功效。其甘溫是溫和之溫，能助飲食之動化，而疏導腸中積滯，且富有脂液，所以滑利流通，能幫助身體的毒素從腸道順暢排出。以使君子為主治療小兒疳積、消化不良、食欲不振等十分有效，其方法是取使君子30克，去皮炙厚樸、陳皮、川芎各0.3克，研為細末調勻，用蜂蜜調制成黃豆大小的丸，3歲以上的小兒每次服2顆，3歲以下者每次服1顆，以米湯送服。

中藥的基礎知識

歸經

歸經是指某些藥物對于機體某些臟腑經絡的病變所起的選擇性作用，也就是即主要對某經(臟腑)或某幾經(臟腑)作用明顯，而對其它經(臟腑)則作用較小，或無作用。歸經指明了藥物治病的適用范圍，說明了藥效所在。

由于發(fā)病所在的臟腑經絡不同，臨床所表現(xiàn)的癥狀也不相同。如肺經病變每見喘咳，肝經病變每見肋痛抽搐，心經病變每見心悸失眠等。而根據(jù)藥物對各臟腑經絡病變的特殊療效，即可確定其歸經。如桔梗、杏仁治咳喘胸悶，故歸肺經;羚羊角、鉤藤能熄風止搐，故歸肝經;朱砂、茯苓能安神定悸，故歸心經等。有的藥物適用范圍較廣泛，則其歸經也較多。如黨參既能補脾氣，又能補肺氣，故歸脾肺經;山藥既能致脾虛泄瀉，又能致肺虛咳喘，還能治腎虛遺精，故歸肺脾腎經。